萝卜排第一名!气虚的人,冬天一定少吃这些耗气的食物

答案是可以的,把白萝卜煮熟,辛味基本散掉了,熬得软烂后,吃起来甜甜的,则由“泄”变“补”了。而《雷公炮制药性解》又说莱菔:“熟者补脾,多食滞气,以甘多于辛也。”所以,熟萝卜是可以补脾的,气虚的人可以吃,但不能多吃以免气滞。如何中和熟白萝卜的滞性呢?可以在煮萝卜的时候加点生姜,生姜的温散...

辟谣!这些关于胡萝卜的传闻都是谣言

虽然目前尚无科学研究明确证实每天食用多少胡萝卜才会导致肤色变黑，但有证据显示，当血液中的类胡萝卜素水平高于250—500µg/dL时，类胡萝卜素血症就会出现。改变肤色，既取决于数量，还取决于胡萝卜的品种、大小、成熟度、胡萝卜的烹饪方式（生或熟）以及是否与脂肪源一起食用。个人的体重和胃肠健康状况也会...

这个地下水果不一般!长得像红薯,切开像萝卜,生吃脆甜,炖汤鲜美...

长得像红薯,切开像萝卜,生吃脆甜,炖汤鲜美,好吃不怕胖!似薯,不是薯。果肉像萝卜,口感像雪梨,打一水果!——雪莲果。你可别小瞧它长得土,别名可洋气着呢——天山雪莲果。它虽然不是长在天山的神药,只是长在地下的普通水果,但是它的食用价值还是非常高的。现代人饮食不规律几乎是常态由于工作原因饥...

胡萝卜也能做小零食了,这样的做法你吃过吗,香甜软糯,大人小孩都...

胡萝卜也能做小零食了,这样的做法你吃过吗,香甜软糯,大人小孩都爱吃,记得收藏保存哦～#听说很好吃#??_新浪网

颜值超高的大荔沙苑水果红萝卜,19.9到手3斤,水果般甘甜爽脆!

吃起来不仅甜脆而且有一种清香的味道清水洗净泥土出口级精品每一根红萝卜都是根据订单在地里现挖现发清水洗净泥土经过三重严苛人工挑选!看着这满地的红萝卜徒手拔一颗,很轻松就出土了几乎不带沙土檫掉泥土,通体鲜红咬一口,脆甜可口中间呈现出黄芯,红萝卜味浓郁...

煮过胡萝卜的水变绿了,是有毒物质析出吗?别担心,真相来了

不过，胡萝卜有橘色、红色、黄色、白色、紫色等多种颜色，其中紫色胡萝卜、透心红胡萝卜等品种的花青素含量较高，高温煮过之后花青素溶解进水中，在碱性条件（尤其是pH="8"-10时）下，水就会呈现绿色(www.e993.com)2024年11月20日。另外，在碱性条件下，叶绿素比较稳定，能够保持绿色。不过高温加热后，叶绿素会形成脱镁叶绿素，失去原有的绿色，...

【健康】胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃...

果香迷人的芒果,营养也很丰富,含有维生素C、钾、胡萝卜素、镁、硒、膳食纤维等营养,其中前三者的含量都不低。1、维生素C数据显示,芒果的维生素C含量为23毫克/100克,虽说比不上橙子,但却是苹果的7.7倍。不过,不同品种的芒果维生素C含量上存在差异,有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒,发现它们的维生素...

胡萝卜素是黄桃的20多倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!

美味的杏子营养价值相当不错,其中最突出的是胡萝卜素含量很高。1.胡萝卜素我们以食用最广泛的黄杏为例。其胡萝卜素含量约为450微克/100克,几乎是黄桃(20微克/100克)的22.5倍,苹果的(50微克/100克)的9倍,橙子(160微克/100克)的2.8倍。胡萝卜素是主要的维生素A源物质。人体适量摄入胡萝卜素,有助于补充...

湖北小哥去女同事家做客,吃完对方妈妈做的菜:可以当上门女婿吗

胡萝卜烧鸭也是一道不可错过的美味。程妈妈将鸭肉与胡萝卜一同烧煮,鸭肉烧得软烂,胡萝卜也吸收了肉汁,变得入口即化。这道菜色泽红润,味道鲜美,鸭肉香而不腻,胡萝卜甜而多汁,两者相得益彰,让人回味无穷。鲫鱼鱼糕鱼丸汤则是程妈妈的拿手好菜。她精选新鲜的鲫鱼,将鱼肉剁成茸,制成鱼糕和鱼丸,再与鲫鱼骨一同...

糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥时要少吃?

平时吃的甜玉米主要是黄色的,糯玉米则是白色的。其实甜玉米也有白色的,糯玉米也有黄色的、紫色的,甜玉米和糯玉米也都有白黄紫相间的彩色的。??黄玉米富含β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素,这些成分都有益于眼睛健康,平时用眼较多的上班一族可以多选黄玉米。