天热易长胖,教你煮一锅红豆薏米汤,越喝越瘦,霍思燕亲测减肥汤

2.首先我们把赤小豆用温水提前浸泡1小时,或提前浸泡一晚,因为赤小豆和薏米都比较硬,很难煮烂,如果煮不烂的话,它的效果就不好,浸泡一下更易煮烂。3.我们把薏米用清水洗净控干,然后倒入锅中,小火不停的翻炒,也可一次多炒一些,炒好之后晾凉,放入密封罐中保存,这样用起来更方便,炒的时候一定不要着急,要小...

背后长了很多的“小米粒”,是不是大病的预兆?

打开网易新闻查看精彩图片健脾养胃效果最好的食材当属薏米,薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。薏米味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。用它泡水喝,可以起到健脾祛湿的作用。薏米红豆粥材料:薏米20克、红豆20克、芡实5克、...

小红书季度话题热度破千万!没福硬享、不对劲文学…热点怎么玩?

近期,网友总结了两辈人的生活差异,即老一辈没苦硬吃,年轻人没福硬享。千瓜数据显示,秉持“省这点富不了,花这点穷不了”观念的年轻人,让「没福硬享」成为风潮,相关话题浏览量近90天突破1500W。博世、美团、OLAY等品牌捕捉到00后的处事哲学,帮助Ta们在有限的资源里,追求即时的快乐。图丨千瓜数据-话题分析&...

秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃

里面这些食材有很好的润燥效果,像是银耳,滋阴润燥,很适合体热的朋友,百合养阴清热,山药健脾祛湿,茯苓和薏米祛湿降浊,外面还裹了一层椰蓉,让平淡的糕点口感有了惊喜感,光是闻着就十分香甜。开袋就能闻到椰子的香味,掰开后还有一条条紫色的,这是牡丹花哦,淡淡的花香,搭配着谷物的原香,吃起来不干不硬,老幼皆宜。

果子熟了上新,养生水能在秋冬飞升吗?

这个十月份，新兴流量品牌“果子熟了”宣布上新“有气草本”系列，据官方介绍，本次上新的有气草本系类包括“五指毛桃薏米水、红豆薏米水、黑米决明子”三款产品，作为今年夏天的黑马品牌，果子熟了的这一举措也被认为是对秋冬季节中式养生水品类的看好。（图源于：果子熟了官方公众号）随着天气转凉，饮品市场...

薏米需要泡吗

薏米质地较坚硬,含有较多的纤维素和淀粉,不经浸泡直接下锅焖煮,不仅会增加其硬度,导致口感不佳,还可能因为其中含有的淀粉没有被完全分解而出现腹胀、腹泻等消化不良的症状(www.e993.com)2024年11月12日。因此,为了使薏米充分吸水变软,并且使其营养成分更易被人体所吸收,一般需将薏米提前用清水浸泡数小时至一夜。

做好“仙游”味道 仙游硬“食”力撬动“舌尖经济”

“目前，我们正重点跟踪食品企业的技改项目，及时协调解决项目建设过程中存在的困难和问题，促进项目建设早日竣工、早日投产。”仙游县工信局副局长吴文化表示，下一步，该县将成立食品行业协会，通过在外乡贤以商引商，重点招引四大名果和油茶、金沙薏米等名优特产的深加工项目，以及预制菜加工项目，做大做强食品产业...

上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?

此外,脾胃虚弱的人也容易出现湿气过重的情况,如果想要改善湿气问题,可以从饮食入手,多吃一些健脾祛湿的食物,如薏米、山药、冬瓜等。同时,要避免食用生冷、油腻的食物,以免加重肠道负担。4、肠息肉上厕所时,大便的形态并不规律,有时前头干硬,后头软黏,这种排便情况可能引发人们的担忧,因为它可能与肠息肉有关。

硬肚腩、软肚腩哪个更难减?找对方法才能摆脱大肚腩!

??若胖而不壮,松垮虚浮,食量不大,伴有疲倦乏力、肢体困重、腹胀便溏等,多选燥湿健脾补肾功效的食物,如红豆薏米粥、荷叶粥等;??若胖而壮实,食欲旺盛或有便秘、口干舌燥、怕热多汗等表现,饮食以清淡为主,多选择具有清热作用的凉性食物,如凉拌苦瓜等;...

心脏好坏,照照镜子就知道!5个变化或是心脏病前兆

功效:红豆薏米汤有健脾利尿、清热解毒的作用,对于心脏病患者有一定的辅助效果。3.五仁乌鸡汤原料:核桃仁1个,五味子8克,酸枣仁5克,莲子20克,芡实20克,乌鸡肉100克,猪脊椎骨(带肉)250克,少量蜂蜜。做法:将乌鸡肉和猪脊椎骨洗净,放入开水锅中焯水去血水,捞出后切小块;洗净核桃仁、五味子和酸枣仁,放入砂锅...