运动是冠心病患者的大忌?医生直言:这几种情况运动,最损伤心脏
孔大哥听得连连点头:“这话在理,平时我一生气就喜欢出去跑两圈,还以为能缓解压力呢。”医生严肃地说:“这可不行啊,孔大哥,情绪起伏本来就容易引起心绞痛,情绪一激动,心脏本身就很脆弱,这时候要是去跑步,那可不是闹着玩的。”“咱运动讲究个心情舒畅、气定神闲,还有一种情况您也得注意,那就是在极端天气...
能活到80岁以上的冠心病患者,大多在刚查出时,就改掉了4个习惯
医生笑了笑,说:“研究显示,能够有效管理情绪的冠心病患者,80岁以后还保持良好心脏健康的比例比那些总是焦虑生气的人高了至少25%。”“所以,调整心态,乐观一点儿,别老为小事儿生气。”这情绪还真是个大事儿,他平时脾气急躁,一点儿小事儿就生气,现在得学着慢慢调整心态,别动不动就发火了。从医院回来后,曹大...
别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了
我们有时生气会出现满脸通红,大脑嗡嗡作响的情况,这是因为生气使得大量血液冲向大脑和面部,而这也导致了供给心脏的血液骤减,从而容易引起心肌缺血的情况。2.气得呼吸困难——肺泡扩张有时人会被气得呼吸困难,肺部由于过度换气导致肺泡不停扩张且无法及时收缩,容易使肺过度劳累,长此以往容易诱发气逆、气喘等问题,...
心脏彩超、心电图并不能诊断冠心病,这2个检查更能说明问题
王大哥的妻子见他还不肯去医院,就有些生气了。她对王大哥说:“你这个人怎么这么固执呢?身体不舒服就得去医院,要是真有什么大病,拖下去可就麻烦了。”王大哥叹了口气说:“我知道你担心我,可是我就怕去了医院,一检查就查出什么大问题来,到时候不仅自己难受,还得花不少钱。”他的女儿知道了这件事,也...
生气真能诱发心梗吗?
一个人的情绪如果长期处于激动、紧张的状态下,会使交感神经兴奋度升高,刺激心率加快,外周血管收缩,导致血压升高,继而损害血管和心脏。如果偶尔生气,心脏和冠状动脉很快就能恢复正常,但如果长期处于急躁、愤怒的状态,就会增加心脏负荷,使心肌耗氧量增加,引起心肌缺血,还能使冠状动脉痉挛,产生胸闷、心绞痛。
寿命不长的男人,通常有3个“共性”,占了一个,也尽量改正
对于本身有心脏基础病的人来说,吃饭过快很容易出现心慌等不适,甚至会诱发心绞痛(www.e993.com)2024年10月20日。3、爱生气、心情差长期处于生气、愤怒、沮丧等不良情绪下,会导致压力激素分泌增加,让血液内的炎症性白细胞迁移到主动脉,容易导致动脉内的硬化斑块发生破裂。且不良的情绪还会影响胃部健康,增加胃部疾病的发生风险。
心率越慢,活得越久?研究发现:心跳每多1次,平均寿命或少4个
生活中要注意保持心态平和,不要生气动怒,也不要过分紧张和压抑,可以通过听音乐或看书等方式让自己情绪恢复平静。如果是生理性心率异常,要尽快纠正不良的生活习惯。特别是对于有高血压等慢病的患者,在关注血压的同时,也不要忘了监控心率情况。参考资料:1.《心跳越快,“走”得越早?研究发现:心跳快慢确实与寿命有...
世界心脏日 | 伤害心脏的七大行为,你是否每天都在做!
爱生气的人,心脏疾病的发病风险和致死率都较高。脾气急躁与高血压、冠心病、心律失常等疾病的发生密切相关。●悲伤抑郁过度悲伤、抑郁会增加血液中葡萄糖和游离脂肪酸的含量,加重氧化应激反应,促进动脉粥样硬化,以及冠心病和高血压的发展。●过度疲劳
医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有4个共同点
2023年5月,复旦大学附属中山医院院士团队在《美国心脏病学会杂志新馆??心血管》杂志上发表的一项研究,揭示了生气导致心梗或猝死的全过程。生气容易猝死是因为,当人在生气或者情绪激动的时候,上调骨髓白细胞就会生成,进而促进冠脉炎症,增加斑块易损性,从而导致心血管疾病的发生。
耳折痕,是冠心病的征兆吗?
很多人都知道冠心病,实际上冠心病还有个很长的名字,叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病,比起冠心病三个字来讲难记多了,但是给出的信息却是很全面的。首先,发生的部位在冠状动脉,也就是围绕在心脏外的一条动脉,像是给心脏戴了顶帽子而得名。其次,发生过程,形成粥样斑块、血管变硬、失去弹性、管腔缩小。第三,这些变化...