牛磺酸和B族维生素成员泛酸是什么?可延缓疲劳

“泛酸是人体必需的微量营养素,属于水溶性B族维生素的成员。”中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽教授告诉人民日报健康客户端,泛酸和牛磺酸联合使用还可以提高机体运动耐力,具有延缓机体疲劳的作用。中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽教授。受访者图泛酸促进糖、脂肪分解,清除氧自由基何丽教...

北大医学部许雅君:营养是脑发育的关键动力

许雅君同样指出，各类微量营养素有利于大脑生理结构的形成，能够帮助大脑行使高级的生理功能，例如铁、锌、碘、水溶性维生素、脂溶性维生素等。母乳中还有一些重要的活性营养物质会影响大脑的发育，例如母乳低聚糖（HMOs）、胆碱、牛磺酸、益生菌等。在均衡营养的同时，许雅君指出科学合理摄入的重要性。“大脑是高耗能器官...

干吃猫粮营养是不够的呀~教你一些实惠的自制猫粮的方法~

虽然维E好处很多,但由于它属于脂溶性维生素,过量服用会有轻微的不良反应,会阻碍其他脂溶性维生素的吸收。(3)维C猫猫可以自造维C,维C可抗衰老,帮助伤口快速愈合。它对患有关节炎、牙龈炎的猫猫有很大帮助。不要选择添加糖或其他填充物的维生素C,一般每只猫猫每天补充125~250mg就足够了。如果出现肠胃不适情况,应...

你给猫咪自制的主食猫饭,真的靠谱吗?

脂溶性维生素会相互影响,当摄入其他的脂溶性维生素如维A、维D时候,就需要每周额外补充一粒100IU的维E胶囊。3.维生素B族VB1易缺乏,自制猫饭应每1-2天添加一片复合维生素片。4.牛磺酸能足量食用心脏就无需过度担心牛磺酸缺乏,每两天给一小撮就行。也可以直接使用Alnutrin银粉代替钙质、维生素、牛磺酸的添加,但...

鱼那么有营养,那猫咪天天吃金枪鱼会更有营养吗?

但不是越高越好!脂溶性的维生素会在身体累计,如果过量,则会产生多尿、多饮、呕吐、腹泻厌食、胃肠道出血、高钙血症,肾脏、血管、软骨组织等异常钙化,食欲不振,步态障碍...③大量的不饱和脂肪酸会引起黄脂病:适量的不饱和脂肪酸是很好的,但是过多不饱和脂肪会导致维生素E缺乏,加上不饱和脂肪酸有易氧化、变...

辟谣:可以给猫咪喂狗粮吗?长期食用导致营养缺失,甚至引发疾病

脂肪是除了蛋白质之外给猫咪带来能量的另一大来源(www.e993.com)2024年11月8日。猫咪主要是需要通过脂肪质中的甘油来给自己的身体制造所需要的能量。并且还需要脂肪来储存很多种维他命,这些维他命属于脂溶性的。而这两种猫咪体内必需的脂肪酸,分别是亚油酸和花生四烯酸,这是猫咪饮食中不可或缺的元素。尤其是这种叫做花生四烯酸的物质,只能通过...

吃素10年的素食博主,给素食的13条建议,太经典了

吃富含β-胡萝卜素的食物,因为维生素A是脂溶性维生素,同时吃一些脂肪,可以大大增加吸收量。识别和治疗食物过敏,乳糜泻,寄生虫感染,幽门螺杆菌感染或胃酸低等问题,这些都会扰乱我们的肠道健康,并阻碍吸收。确保从饮食中获得足够的铁和锌,因为这些矿物质,有助于将β-胡萝卜素,转化为维生素A。

这些调味品的正确保存方法你知道嘛→

它们通常还含有较高的油脂,在贮藏过程中易发生脂肪氧化,当产生哈喇味时,所产生的醛、酮、酸会破坏脂溶性维生素。随着产品中的蛋白质、糖、氨基酸、有机酸等含量逐渐降低,食品的营养品质和风味也大打折扣,且极易发生霉变。霉菌可能会产生一级致癌物——黄曲霉毒素。

常吃海带身体好!被称为“长寿菜”的海带也不能多吃哟

海带还有健脑的作用,因为海带中含有牛磺酸,可促进大脑的智力发育,延缓大脑的衰老。同时可以提高人体神经的传导功能,改善视力。5、乌发海带中含有丰富的钙、磷、铁及B族维生素,因此常吃海带对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。6、降糖海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃...

新品上市 |明亮“视”界,绽放“睛”彩

是叶黄素类脂溶性色素成分,在人体中,玉米黄质主要分布在眼、肝脏、胰脏、肾脏、脾脏、卵巢等组织器官中,对健康起着重要作用。在眼睛中,玉米黄质主要集中在视网膜的黄斑区中心。人体和动物无法自身合成玉米黄质,必须通过食物或补充剂获得。玉米黄质的膳食来源主要包括黄玉米、橙色甜椒、橙汁、蜜瓜、芒果、覆盆子、蓝莓、...