【常德柳叶湖马拉松】温馨提示您,明日有强降温、大风和小雨

如果马拉松比赛日正赶上下雨天,大家就要雨战马拉松了。本次益丰大药房·2024常德柳叶湖马拉松据天气预报显示,有强降温、大风和小雨,需要参赛选手们提前做好应对措施,做到心中有数,有备无患。赛前1.一次性雨衣一次性雨衣非常重要,不仅能够防雨,还能保温。我们参赛包里有为大家配备一次性雨衣哦~2.有帽檐非空...

2024颍上半程马拉松参赛攻略:新手也能轻松备战的高效指南

请注意一次性雨衣的正确处理——在丢弃时需打结,并投入指定垃圾箱。三、交通与停车攻略交通管制赛事期间,将有交通管制,交管部门会根据赛事进程及时发布信息。建议选手选择公共交通前往,避免临近赛道的拥堵。停车信息本届半程马拉松赛事的停车区域将有明确指引,选手可根据现场指示找到合适的停车位。请尽量提前到达,...

马拉松比赛后“人走垃圾留”,“无痕”跑马有多远?

虽说马拉松完赛过后,现场会有志愿者做大量的清理工作,以及封路结束之后,环卫工人会进行二次清洁,但是在马拉松这种大规模赛事中,任何一个细小的疏忽都可能带来不良后果。中国环境保护组织公众环境研究中心主任马军表示,随地乱扔垃圾以及大量使用一次性产品不可取,需要将绿色理念贯穿比赛始终。马军:大家都跑到补给点的时候,...

首届海淀马拉松,明天开跑!这份指南请收好

本次比赛采用一次性计时芯片，不收取芯片押金，赛后不回收。如遇低温或雨天，请不要遮盖保温毯或一次性雨衣经过计时毯，避免屏蔽信号造成成绩丢失。关门时间为了保证运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段实行限时交通封闭，关门时间到后，相应路段将逐段恢复开放社会交通。参赛运动员在规定的关门时间内，未跑完...

大连马拉松今年挺棒!如何更好?城市氛围要跟上

还有，完赛后从拱门到服务区的流线相当长，完全可以在直道上单独发奖牌，增强仪式感。唯一让我诟病的，就是起跑后的赛道上，一次性雨衣遍地都是。作为跑者，我们不能只要求赛事越来越好，自己也得提高自我约束，将不穿的一次性雨衣，扔到赛道外，很难吗？大连马美好的未来，需要大家一起提升！

“奔向太空”航天城半程马拉松明日开赛!这些注意事项请查收

钛粉们可在赛前穿一件一次性雨衣或者不想要的旧衣物来抵御风寒,在起跑后脱去(www.e993.com)2024年11月22日。途中可能会有逆风赛段,最好穿一件紧身或者领口小、能吸汗、速干的贴身衣服。03饮食上注意事项赛后可以先服用运动型饮料,再补充水分,及时补充碳水化合物。可在赛后及时补充热水或热姜汤。04关于跑步1.在出发前做好准备活动和...

越野赛成夺命跑? 三问甘肃白银山地马拉松赛

总台央视记者也独家采访了一位参加这场马拉松越野赛的参赛人员罗静,她不仅是户外运动爱好者,也是中国唯一一个登顶过14座8000米高山的女登山运动员。作为一个专业领域的专业人士,这一次她碰到了什么样的天气险境?我们来听听她的讲述。罗静:在出发的前一段风雨就非常大,但平地上的风势还没有太厉害,很多穿着雨衣的...

杰士邦牵手成都马拉松,携手京东买药护航马拉松选手运动健康

杰士邦相关负责人表示,不管风里雨里,杰士邦会一如既往全方位守护人们对运动的持久热爱,为选手运动健康保驾护航。赛事进行中,杰士邦还将组织各种团队,在马拉松不同的赛段地点为选手呐喊助威。除定制雨衣之外,本次成都马拉松杰士邦还推出创新产品“果香彩虹”安全套。果香彩虹,顾名思义,拥有7种色彩,7种果香,让浪漫...

赛事路线图发布!第十六届南宁马拉松报名开启

广西新闻网南宁10月8日讯(记者胡戴炜)10月8日,第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日长跑活动(以下简称“南马”)报名通道于上午10时正式开启。据悉,本届赛事为中国田径协会A1类认证赛事,赛事报名截止时间为10月20日22时。跑友可登录南宁马拉松官网进行报名,也可通过“马拉马拉”“数字心动”App,进入“南宁...

“英雄马” 南昌马拉松参赛全攻略

天气准备:随时关注组委会发布的天气专报,建议当天早上携带一次性雨衣。热身准备:赛前进行充分的热身,包括动态拉伸和慢跑,以提高身体温度和肌肉灵活性。目标设定:根据自己的训练水平客观设定目标成绩,保持平和心态。充足睡眠:赛前保证7—9小时的充足睡眠,避免熬夜。