益生菌制剂,常吃要不得
根据国际益生菌和益生元科学协会的定义,益生菌是指:“当给予足够量时可赋予宿主健康益处的活的微生物”。以常见的微生物制剂培菲康为例,其是由双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌组成的益生菌复合制剂,主治因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘,也可用于治疗轻中型急性腹泻,慢性腹泻及消化不良、腹胀,以及辅助治疗肠...
女性多吃这类食物,皮肤真的会变差(不是奶茶甜品
肠道菌群是人体肠道的正常微生物,如双歧杆菌、乳酸杆菌等能合成多种人体新陈代谢必须的维生素。《自然》在线发表的一项研究报告称,高盐摄入会改变小鼠的肠道菌群。高盐环境刺激特定肠道菌群产生致病性Th17细胞,高盐饮食影响小鼠肠道菌群丰度,乳杆菌属减少,受影响最大的为鼠乳杆菌。吃盐过多会增加皮肤受致病菌感染的...
一个主食小改变,只需6周全身炎症都下降!很多人没吃对!
5.有益肠道健康全谷物含有丰富的可发酵膳食纤维,例如,燕麦和青稞中的β-葡聚糖,这些成分不仅有利于降低心血管病风险,还可以改善便秘,刺激肠道有益菌(如双歧杆菌和乳酸杆菌)的生长,还可促进肠道菌群的稳定性和多样性,从而降低肠道疾病风险。健康时报图健康吃全谷物,记住这4点1.“全谷物+细粮”搭配吃...
长假胡吃海喝,可能难为了肠胃,浙江本土企业生产,蓝帽子认证,每天2...
有害的,比如大家熟悉的幽门螺旋杆菌;有益的,比如双歧杆菌、乳酸杆菌等。菌群无时无刻都在争夺“肠道”的地盘,如果益生菌占了上风,不但会让肠胃舒服,而且也会让心情跟着愉悦。额外补充益生菌,就是源源不断地给益生菌队伍补充“兵源”。市面上的益生菌产品和品牌有很多,我们仔细筛选,还是推荐来自浙江嘉兴的...
吃对糖对牙的损伤少一半,很多人还不知道!
口腔微生物、宿主、食物、时间的相互作用导致了龋病的发生发展。人的口腔中有大量细菌,而糖类正是细菌分解代谢的能量来源之一,它可以让口腔中的致龋菌(如变异链球菌、乳酸杆菌等)大量繁殖、产酸(PH从中性迅速下降到5.0甚至更低),从而导致牙齿持续脱矿,牙体结构遭到破坏,进而形成龋齿。
没事儿吃点益生菌,有病治病,没病强身
生活中,我们经常会喝酸奶,这些酸奶大部分是添加了乳酸菌的发酵酸奶,所以很多人认为喝酸奶就是补充益生菌,其实不然(www.e993.com)2024年11月20日。首先,加入乳酸菌可以优化酸奶的口感,但它的功能一般是没有经过筛选和验证的;其次,这些酸奶中添加的益生菌很少能耐受胃酸和胆盐,也就是说,能到达肠道的活菌量是非常非常少的。因此,酸奶可以作为我们...
民生调查|功效吹上天,主打“健康牌”的益生菌产品吃了有用吗?
实际上,肠道菌群的“奥秘”,我们的老祖宗早就发现了。最经典的便是食材的发酵,比如制作酸奶。酸奶中富含大量对人体有益的酵母菌、乳酸杆菌等,可以帮助分解、转化牛奶中可能引起腹泻的乳糖等物质。这些益生菌进入肠道后,还可以改善肠道菌群的结构,帮助肠道内其他食物的消化和吸收。最近几年,当益生菌成为“风口...
误吃女性的分泌物该如何?会有危害吗?别羞于了解,听医生分析
首先,分泌物的酸性物质可以帮助维持私处内的酸碱平衡,使其维持在一个相对稳定的酸性环境中。这有助于抑制有害细菌的增长,从而防止感染。许多益生菌,如乳酸杆菌,也存在于分泌物中,它们同样有助于维护私处健康。女性私处分泌物还与性健康有关。它们有助于润滑,使夫妻生活更加舒适,也可以反映出女性的生殖健康状态。
为什么越来越多的中老年人在偷偷吃yobs脾氨肽?
调查发现,除了儿童食品有更安全的要求之外,牛脾肽含量高,每袋添加量300mg,儿童效果好,孩子用后吃饭香,很少感冒,学习也精力集中了。成分上特添加8大专利益生菌分别是改善睡眠的JYLP-326植物乳杆菌(专利号ZL201911164848.7),消除体内自由基的双双歧杆菌JBLC-141(专利号202110227019.X),降血糖的鼠李糖乳杆菌JYLR-...
最新研究显示,这些常吃的食物会影响大脑,增加焦虑/抑郁风险
结果发现,与对照组相比,高脂饮食组体重增加,降低了小鼠肠道菌群的多样性,并会改变肠道菌群的组成,HFD增加了厚壁菌门、拟杆菌门的丰度,在属级别,对照组的乳酸杆菌属和普氏菌属丰度较高,HFD组Allobaculum、Blautia的丰度较高。高脂饮食改变了肠道菌群多样性、组成...