解锁健康饮食秘籍:如何一眼看穿‘配料表’与‘营养成分表’的奥秘
根据我国相关法规,配料表中的成分是按照加入量的递减顺序排列的,即排在前面的成分含量最高,后面的则相对较少。这种排列方式为我们提供了一个直观的视角,让我们能够快速识别出食品中的主要成分及其含量比例。例如,当你看到一款产品的配料表中“米粉”排在首位,紧接着是“蔗糖”和“麦芽糊精”,而“燕麦”和“核桃...
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?医生提醒:吃错或变“催命符”
根据国家有关食品标签管理的规定,食品配料表中的原料,应该按照在产品中含量的多少依次排名。所以说,如果我们看到燕麦在配料表中不是排在首位,就可以简单地判断出该产品中燕麦的含量至少在50%以下。不要被市场上各种功能燕麦片所忽悠,现在市场上很多号称为燕麦片、麦片的产品,其中含燕麦的比例非常低,完全达不到保健...
把家里的盐换一换,能省很多看病钱!但这2类人需要注意!
5.看食品配料表购买加工食品要学会看配料表中的“钠含量”,很多食物都是“隐形盐”食品。比如,火腿、瓜子、咸鸭蛋、榨菜、挂面、甜月饼、白切面包等,它们中有些甚至吃起来并不咸,如甜月饼。更多精彩内容精选文章本文综合自:①2024-09-21新华财经《《中国低钠盐推广应用指南》在北京举行发布仪式》②中...
狗粮配料表随心写,包装袋上只有净含量是真的!宠物食品之乡为何...
业内人士:那都是有比例的,正常就是每吨添加10斤,它起到一个吸附毒素的作用,你超那个量了,他就是用那个东西增加分量了,就成吃“土”了。量太过多了,长期食用这种粮食,肾也会衰竭。这类劣质宠物粮,宠物会吃吗?记者在宠物食品原材料提供商那里找到了答案。在贾宋镇一家生物公司,负责人拿出一袋诱食粉,他告诉...
营养师谈中秋健康吃月饼:成人每天1个以内,配茶有助脂肪代谢,或可...
1配料表排序越靠前含量越高,高血压患者不选咸味月饼购买食物前看配料表成为一些消费者的习惯。对于月饼的选择,崔蔚建议,首先偏向自己喜欢的口味;其次观察配料表的构成,成分越简单越好,优先选择油、盐、糖在配料表中排序靠后的月饼。她特别提醒,“如果家中有儿童,尽量为其挑选0反式脂肪酸的月饼。”《中国居...
“食品标签”信息量大
根据《GB7718-2011食品安全国家标准预包装食品标签通则》规定,各种配料应按制造或加工食品时加入量的递减顺序依次排列;加入量不超过2%的配料可以不按递减顺序排列[1](www.e993.com)2024年10月20日。食品配料表的内容越少食品越安全,食品中的添加剂越多越杂,则安全隐患越大,营养品质越低,因此在挑选食品时,应注意看排列靠前的配料。大多数人...
茶叶配料表如何填写内容?详细解析与图片展示
首先,茶叶配料表应该清晰明了,以便消费者一目了然。在填写茶叶配料表时,应明确标明茶叶的白砂糖种类、产地、采摘时间、加工***以及配料等信息。这样消费者可以迅速了解茶叶的食品添加剂基本情况,并据此做出购买决策。其次,茶叶配料表应真实准确。虚假的食用香精配料表不仅对消费者不负责任,也会给茶叶行业带来负面...
配料表“怎么好看怎么写” ?劣质宠物粮藏着这些猫腻
“我养的小猫小狗吃得比我好,连我都羡慕它们的配料表”,这是很多养宠一族的真实写照。近年来,我国宠物食品市场有着迅猛发展的势头,河北邢台南和区作为全国规模最大的宠物粮生产基地,宠物食品年产销量超130万吨,占据全国宠物食品60%的市场份额。然而近日,记者深入河北邢台南和区采访却发现,每天有大量劣质宠物粮从这里...
“盐”多必失!吃盐这件小事暗藏大学问,快来看看你吃对了吗?
1.阅读食品配料表许多加工食品和快餐中含有高盐分。在购买食品时,务必检查食品标签上的钠含量信息。选择低钠或无钠添加的产品,可以帮助减少每日的盐摄入量。2.减少摄入快餐和加工食品快餐和加工食品通常含有大量的盐,减少这类食物的摄入,能显著降低每日的钠摄入量。经常选择新鲜、未加工的食材,自己动手烹饪,可以...
【营养大学生】“食品标签”信息量大
根据《GB7718-2011食品安全国家标准预包装食品标签通则》规定,各种配料应按制造或加工食品时加入量的递减顺序依次排列;加入量不超过2%的配料可以不按递减顺序排列[1]。食品配料表的内容越少食品越安全,食品中的添加剂越多越杂,则安全隐患越大,营养品质越低,因此在挑选食品时,应注意看排列靠前的配料。大多数人...