体重管理热点问答:喝黑咖啡、吃功能性食品到底能不能减肥?

黑咖啡近年来似乎成了减肥概念产品。有的演艺人员声称,自己瘦下来就是靠喝黑咖啡。黑咖啡真有减肥功效吗?中国食品工业协会营养指导工作委员会常务副会长杜荷这样回应:“咖啡有一种对中枢神经的‘兴奋剂’,你喝了以后,在休息状态还是很活跃的,能够帮助你消化吸收很多体内的物质,所以它对减肥其实有一定的辅助作用。但是...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行的...

【科学辟谣-养身保健】多喝黑咖啡能减肥,预防心脏病和阿尔茨海默...

科学辟谣-养身保健多喝黑咖啡能减肥,预防心脏病和阿尔茨海默症,这是真的吗?发布时间:2024-06-2313:06来源:科普中国1X00:00:00/00:00:00加载失败(责任编辑:康希)版权声明凡本网注明“来源:重庆网络广播电视台(视界网)、重庆手机台”的所有作品,系由本网自行采编或经授权使用重庆广电...

听说黑咖啡能减肥,是真的吗?肾友能喝吗?

只靠喝黑咖啡,而忽视生活方式的改变,很难达到真正的减肥效果。从肾病角度看,咖啡因会刺激多囊肾的囊肿生长,因此多囊肾不建议喝;黑咖啡含钾、磷较高,因此肾衰竭、尿毒症、透析等肾友也不建议喝。如果没有上述情况,其他肾友可以喝黑咖啡,不会影响肾脏。原标题:《听说黑咖啡能减肥,是真的吗?肾友能喝吗?》...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行...

黑咖啡是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理

黑咖啡在减肥过程中的角色是有限的;可以提供一定的助力,但绝非万能(www.e993.com)2024年11月18日。在适度的情况下,黑咖啡可以作为健康生活方式的一部分,但不能替代其他健康措施。减肥不是简单的“药物”治疗,而是需要减肥者从整体出发,综合考虑多种因素,包括饮食、运动、生活习惯等,实现身心的和谐发展。让我们共同倡导健康、科学的减肥观念,让每个...

喝咖啡能减肥?你想多了!速溶咖啡或帮健康“倒忙”

咖啡真的能帮助减肥吗?《科学美国人》的答案是:适度饮用咖啡对减肥有适度的好处,但不会有非常显著的效果;过量饮用咖啡会带来睡眠困难、焦虑等负面影响。咖啡已经成为现代都市生活的一种象征。2024年5月,由上海市文化创意产业促进会、虹桥国际咖啡港、上海交通大学文化创新与青年发展研究院等机构共同发布的《2024中国城...

黑咖啡速溶可以减肥吗

黑咖啡速溶中含有一定的咖啡因,该物质具有利尿、促进代谢的作用,因此对于减肥人群来说,适当喝一些黑咖啡速溶,有利于促进机体的新陈代谢,进而消耗体内的能量,达到减肥的目的。但是需要注意的是,如果长期大量地喝,则可能会导致中枢神经系统过度兴奋,引起失眠的情况发生。

立秋之后,是减肥的最好时期,你知道吗?

秋冬又到了喜欢一杯热奶茶的季节了,但是我们要对奶茶说不,也要对“好喝的咖啡”说不,好喝的东西都发胖,这是亘古不变的道理,推荐大家喝黑咖啡,帮助我们全身燃脂和排湿,运动前喝更加有效,能促进脂肪分解,但是空腹喝晚上不能喝愿这个秋天我们能瘦到我们理想的体重,然后去驾驭各种色系的衣服,争取早日瘦下来~~...

高血压能喝黑咖啡减肥吗

高血压能喝黑咖啡减肥吗核心提示:高血压患者可以通过控制饮食、适当运动等方式进行调理。高血压患者可以通过控制饮食、适当运动等方式进行调理。饮食方面,摄入过多高盐食物会导致水钠潴留,引起细胞外液增多,进而导致血压上升。而适当的体育锻炼有助于增强心肺功能,提高身体代谢水平,降低血压。