我不是你想象中的甜蜜“杀手”

不正确。无糖食品可能含有其他糖类替代品或高热量成分,糖尿病患者应适量食用无糖食品,不可过量。水果虽然含糖,但可以作为健康饮食的一部分适量摄入。夏季可以多吃富含纤维的食物,有助于控制血糖。打胰岛素会上瘾吗?不正确。胰岛素是人体自身分泌的激素,用于降低血糖,不会上瘾。瘦人和年轻人不会得糖尿病吗?不正确。

饭后不能吃水果 专家解释这是假的

帖子称是由北京301医院田院长供稿,并提倡空腹吃水果,可以治癌、给身体杀毒。对此,营养科医生表示吃水果治不了癌,一辈子不吃水果身体也不会受啥影响。水果都得空腹吃?网友大呼这些年吃错了“千万别再饭后吃水果了,一定要空腹吃。”在最近流传的一篇名为“再也不饭后吃水果了”的网帖中,这个观点被抛了出来...

空腹吃水果能杀毒抗癌吗

核心提示:空腹吃水果并不能杀毒抗癌。空腹吃水果并不能杀毒抗癌。空腹吃水果并不会提高其营养价值,也不会增强其功效。此外,如果一次性摄入过多的水果,可能导致血糖波动,长期如此还容易诱发糖尿病。因此,不建议空腹大量进食水果,尤其是高糖分水果。对于特定人群,如糖尿病患者或需要控制血糖水平的人群,空腹吃高糖分...

真正不能空腹吃的是这3种水果

真正不能空腹吃的是这3种水果没那么夸张。就说柿子吧。柿子里含有鞣酸。鞣酸和果胶、纤维素等进入胃内后,在胃酸作用下,可与蛋白质、铁等形成沉淀,即胃柿石,损伤消化道。然而!俗话说得好:不谈剂量的毒物都是耍流氓。胃柿石的形成也是如此。成熟的柿子中,鞣酸含量还是比较少的。鞣酸主要在不成熟的柿子,以及...

冬季时令水果,砂糖橘可以空腹吃吗?

综上所述,空腹状态下可以适量食用沙糖桔,一般不会对身体产生太大影响。然而,应该注意控制食用量,避免过量食用导致肠胃不适等症状。在食用期间,还要注意沙糖桔的品质和来源。尽量选择新鲜、无农药残留的沙糖桔,避免食用过期变质的水果。

爱吃辣的人癌症死亡率更低?医生:真的,但有前提!

多项研究发现：吃辣的好处真不少！癌症死亡率比同龄人低根据曾发表在《Circulation》杂志上的一项研究结果显示，长期吃辣椒或许能从多个方面来帮助我们延年益寿(www.e993.com)2024年11月17日。这项研究通过对Ovid、Cochrane、Medline、Embase和Scopus等多个数据库的综合检索，筛选了截至2020年1月16日的相关研究，并纳入所有报告感兴趣结果的观察性和...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

医生从不碰两种“水果”,吃了加速癌细胞激活!常吃增加致癌率

吃发霉水果可能增加患癌症的风险,但并不是直接导致癌症的唯一原因。发霉水果中含有一些真菌产生的毒素,称为霉菌毒素(Mycotoxins)。这些毒素可能对人体健康造成不利影响,包括潜在的致癌作用。一些霉菌毒素如黄曲霉毒素、黄麦毒素等被认为是潜在的致癌物质,它们可以存在于发霉的食物中,包括水果、谷物等。长期摄入这些霉菌...

这六种水果很甜,糖分却很低,糖尿病人照着吃,血糖稳稳的!

所以,如果你的血糖控制得不错,就不需要忌口水果。根据《中国2型糖尿病防治指南》,2型糖尿病患者空腹血糖控制目标为4.4~7.0mmol/L,非空腹血糖控制目标为只要符合上面的标准,就说明糖尿病患者的血糖控制比较理想,也就可以选择一些合适的水果来食用。02

早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?起床后,按顺序做好4件事

一、晨起空腹喝水,比不吃早饭还伤命?首先,口腔中确实有细菌,但这些细菌中也有不少有益菌。而且正常情况下,这些菌群会保持一个平衡的状态,就算经过一夜,细菌大量繁殖,也只会集中在牙齿表面,形成牙菌斑,只喝水是很难让这些细菌“挪窝”的。哪怕细菌真的喝进了胃里,别忘了还有胃酸会消化它们,并通过代谢排出体外...