胃不好的人,能吃鸡肉吗?医生忠告:想养胃,这4种肉食劝你少吃

鸡肉虽然蛋白质含量高,脂肪含量相对较低,却并非对所有胃病患者都适合。王建国的情况促使张医生回想起另一位患者赵女士的经历。赵女士是一名健身教练,平日里以鸡胸肉为主要蛋白质来源,结果导致胃部不适加重。《国际营养学期刊》刊登的多项研究证实,肉类的烹饪方式、进食时间、搭配等因素都会影响胃部的消化负担。特别...

我国癌症高发,都是味精惹的祸?医生:这几种调味料,再馋也少吃

“医生,我吃的是鸡精,不是味精。”柳大姐一脸自信地说。的确,很多人都觉得鸡精比味精高级点,因为味精带来的“负面影响”多了,鸡精好像是个更健康的选择。其实,鸡精比味精“厉害”多了。鸡精成分不仅仅是味精,它还添加了鸡肉粉、香料、调味基质等等,虽然美味升级,但其中的复杂成分却让肝脏的代谢负担加重。柳大...

农历九月,为啥古人不建议吃鸡?吃鸡肉不好吗?老祖宗咋说的?

并不是说吃鸡肉不好,而是说在季秋,也就是九月的时候吃鸡肉不好,因为鸡肉明显是带着风火之性,这对于很多人来讲,都是不合适去吃的。什么人最好不要在这个时候吃鸡肉,答案是:小孩。在《月忌》当中记载:“勿多食鸡,令人魂魄不安。”也就是说,吃鸡肉容易让人心绪不宁。另外要知道,小孩子乃是纯阳之体,生...

越来越多人得癌症,都是激素肉惹的祸?医生劝告:4种肉,尽量少吃

鸡肉含有大量激素,不能吃?很多人觉得,现在的鸡长得很快,之所以长得那么快,是因为商家为了利益给鸡打了激素。殊不知,这个说法并不靠谱。首先,根据兽药管理条例规定,禁止在饲料和动物饮用水中,添加任何激素类药物,给鸡使用激素有很大的风险。其次,就算商家敢铤而走险给鸡使用激素,但这只会是一项亏本买卖。因为...

致癌的食物不是红肉,而是这3种蔬菜,伤肝伤胃,要少吃

张医生点点头：“这个问题很好。水果和肉类的选择同样关键，比如，多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，可以增强免疫力。而肉类则建议选择鸡肉和鱼肉，这些低脂肪的肉类对身体更有益。”李大妈认真地点头：“谢谢医生，我会更加关注饮食健康的！”正当大家兴致勃勃地讨论时，李大妈意识到自己还有许多知识需要补充...

我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉

尽管如此,有关鸡肉是否可能致癌的争议始终存在(www.e993.com)2024年11月7日。但多项研究结果表明,适量摄入鸡肉并不会提升患癌风险,反而可能对某些癌症类型具有预防作用。特别是,适量食用鸡肉可能有助于减少结直肠癌的发病几率,这主要归功于鸡肉中富含的硒元素。硒作为一种强效的抗氧化成分,能够有效地保护细胞免受自由基的侵害。

胆固醇高不能吃花生?提醒:想要血脂稳定,尽早少吃 3这几种东西

以前讲究吃肥猪肉,那是因为吃不起别的,现如今啊,还是多吃点植物油,炒菜时少放点儿油,能更健康。周庆泽皱了皱眉头:“这么说,以后红烧肉得少吃了?”王亮笑了:“不是一点儿都不能吃,关键是要控制量,偶尔解解馋没事儿,但不能天天顿顿有。您可以试试瘦肉和白肉,像鱼肉、鸡胸肉,脂肪少,蛋白质丰富,对您养...

我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?医生提醒:这3个部位,真要少吃

相信不少人在网上有看到这样的传言“十年鸡头赛砒霜”“鸡翅尖里都是毒”等,让不少人对鸡肉望而却步,那么这些说法是不是真的?有科学依据吗?1、速成鸡是吃激素长大的,会致癌、性早熟?现在的鸡肉生长速度很快,很多人说是打了激素引起的,还称这类速成的鸡肉会增加儿童性早熟以及成年人罹患癌症的风险,这是真的...

【科普】吃少还胖?喝水都胖?可能是你体内的“胖菌”在搞鬼!

1.服用益生菌和益生元,益生菌和益生元作为微生态制剂,可以通过调节肠道菌群的构成影响肥胖的发生发展,当然这个需要听从医生的建议。2.饮食方面:每天饮水1500ml以上;主食选择低升糖指数的优质碳水化合物,如蒸红薯、煮玉米、荞麦面等;蛋白质选择优质来源,如鸡胸肉、瘦肉、鸡蛋、豆腐等;食用富含纤维的营养食品以...

牛津大学研究:吃鸡肉或增加3种癌症风险,鸡肉到底能不能吃?

研究表示:吃鸡肉致癌?鸡肉真的会增加患癌风险吗?鸡肉致癌的说法,主要源自于2019年英国牛津大学的一项研究,学者通过纳入472377名参与者展开详细的问卷调查和长期的随访调查,他们猜想:鸡肉或会增加三种癌症的患病风险。在研究过程中,学者先是从英国医学相关的数据库中,选出来接近50万人,并通过多次问卷调查的方式对其进行...