激活孩子大脑最好的三个方法:一运动、二阅读,第三个你绝对想不到!

是的,没有拥有“基因彩票”的孩子也不应该被鄙视。今天呢,我们继续从孩子大脑发育的角度,来探讨一下这个有趣的话题。什么样的生活经验可以使神经活化得快,分支得密?著名的脑科学专家洪兰教授提出了激活大脑的三大法宝:一运动、二阅读,第三个你绝对想不到!别看孩子天天乱跑,80%运动不达标!看过我之前...

先天性失明者真的什么也看不见,大脑里一片漆黑吗?

但对于先天失明的人,由于眼睛结构的缺陷或损伤,视觉信号无法正常传递至大脑。一些人认为,先天性盲人的视觉系统从未真正发育,大脑中负责处理视觉信息的区域可能始终处于未激活的状态,这可能导致所谓的“功能性沉默”现象。在这种情况下,他们的内心世界可能如同没有光线的虚空,对外部世界一无所知。然而,这种观点还需要更...

跑步和不跑步的人生,真的不一样

“我深深陶醉于跑步对我的影响中,那种走出家门,只需30分钟就能带着活力、充实和愉悦感回家的感觉,实在是太神奇了!”跑步,是心灵的重建,也是自我的重生。无论什么时候,都不要小瞧跑步的力量。当你迈开腿,脚下的每一步,都能让你摆脱平庸,迎来新生。01跑,激活大脑卢梭有句名言:“我的身体必须不断运动,...

...Commun | 科学家发现SUMO蛋白能唤醒沉睡的神经干细胞,助力大脑...

这种平衡不仅影响成人神经发生和体内平衡,还决定了大脑能否有效地修复和再生。小的泛素相关修饰物(SUMO,SmallUbiquitin-relatedModifier)依赖性的翻译后修饰能够在瞬间改变蛋白质的功能,但其在神经干细胞再激活和大脑发育中的作用一直是个谜。近日,一篇发表在国际杂志NatureCommunications上题为“SUMOylationofWart...

脑科学的新发现:孩子手机上瘾, 真不是因为贪玩

这就是应激系统被长期糟糕的体验过度激活。失衡的大脑最容易上瘾对于所有人来说,大脑失衡其实是非常难受的状态。这时候,人的本能就会被启动,迫不及待地让大脑尽快恢复平衡和平静。这个过程叫做「自我调节」,一旦调节成功,回到了平衡状态,大脑的奖励系统会被激活,释放出令人欣喜愉悦的多巴胺。

我:是不是该睡觉了? 基因:再熬会儿

视交叉上核在大脑中的位置(图片来源:LeidenUniversity)视交叉上核控制着大量行为,包括文章开头问题的重点:你何时想入睡和醒来(www.e993.com)2024年12月19日。对于白天活动的昼行性物种(比如人类)来说,昼夜节律会在白天激活大脑和身体的许多机制,使你保持清醒和警觉。这些过程会在夜间逐渐变得低缓,从而消除产生警觉性的影响。

来看看复旦大学附属华山医院脑外科专家黄翔科普如何正确学习…

#学习真的会长脑子#来看看复旦大学附属华山医院脑外科专家黄翔科普如何正确学习,让我们的脑子生长起来,真正开发利用起来:1、学习的目的是改造大脑学习的目的是改造大脑,让我们的神经细胞发芽长出东西来,真正的有物质基础的进步,而不是仅仅停留在精神层面,我们才能学会新的知识和本领。

外生赋能与内生激活:浙江“传播大脑”与时代一起思考

今年传播大脑稳步推进浙江媒体融合“一张网”2.0建设,推动省域媒体深融真合,已经实现样板地区的突破。宁波全市仅剩3个区县尚未成为公司客户。浙江全省各级媒体上云入网的速度正稳步推进,预计到2024年底,传播大脑的媒体技术服务将基本覆盖浙江全省。随着业内知名度和口碑的提升,传播大脑在省外和媒体行业外的客户趋于...

睡眠真能“清洗”大脑毒素吗?

因此,“好好睡觉”不只是养生之谈,而是真的可以让身心维持更健康的状态。很多研究都说熬夜对大脑不好,但有的年轻人不以为然,感觉自己的大脑活力似乎并未受损。需要提醒的是,年轻人的大脑活力虽然可以从短期的睡眠不足中迅速恢复,但慢性、长期的失眠和睡眠紊乱会给大脑的新陈代谢带来巨大压力,导致与警觉和正常皮层...

Nature 发文证实“做梦真的可以预测未来”?真相是...

当我们清醒时,伴随着源源不断流入的新的感官经历,记忆在不断形成。在睡眠期间,无数参与记忆处理的神经网络被内发性地激活,大脑会重现神经元在清醒时的活动模式。海马体的神经元也会重新激活,并与大脑皮层的神经元同步,这种再激活有助于将新编码的记忆从海马体传输到新皮层,从而形成长期记忆。