挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

是的,为了愉快地吃,愉快地瘦,我们什么都能做出来～即便是吃草,也要吃的明明白白。现在动辄四五十元一份的沙拉外卖,自己在家DIY,划算太多了。我们爱吃甜品但还很瘦的白人饭专家小夏,把自己私藏的好吃白人饭&方法论,全都分享出来了。??想要沙拉更好吃,首先认清各种沙拉菜选手:罗马生菜、芝麻菜、羽衣甘蓝,怎么...

“网红减肥糖”竟添加禁药!紧急提醒:“速瘦”“躺瘦”暗藏陷阱!

受害者吴某：去年我加了个微信，聊天中他称有老中医的瘦身产品，我就花580元买了一盒减肥胶囊，吃了3天后就感觉到心慌、身体不舒服，也不想吃饭、睡不着觉，就感觉这个产品不太对，感觉是不好的。民警对吴某提供的胶囊进行了食品安全检测，发现其中含有国家明令禁止的“西布曲明”，属于有毒、有害的非食品...

盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入

当然你偶尔肥瘦都吃的解个馋,也没问题。除了直接放烤箱烤,其实还可以把肉拆下来炒,锅里都不用放油,把部分肥肉煎一煎出点儿油就够了。这就是谷老师给大家筛选出的,适合减脂吃的畜禽肉,如果当顿不吃其他蛋白,每顿吃的总量大概就是80-100克这样。??今日互动:常逛盒马的你,发现有哪些好吃又适合减肥的...

网购减肥药应慎之又慎

记者翻看消费者对这些减肥产品的评论发现,差评里多表示“一点效果没有”“假的,不要上当”,还有的表示“产品与实物完全不符,并且不给退货”等。在购物平台之外,许多销售“三无”减肥产品的商家还盯上了网络社交平台。他们在微博、微信、抖音、快手等平台上通过投放广告、发布评论等方式吸引消费者,再采取“个人对...

不运动也一直瘦,那是因为吃对了!6道解馋不胖的快手食谱分享给大家~

吃的对,即使没坚持运动,也可以保持体重不反弹不长胖。但如果想要让自己瘦,在吃对的同时,还是要减少摄入量哦,比如没有特别馋的时候,就有意让自己少吃一天;如果做不到吃很少,就在减少部分食物摄入的同时增加运动量。不管想保持身材还是榨脂减重,吃对是很关键的。如何满足口腹之欲还不长胖,大家可以试试下面这几...

这是真正的减肥菜,刮油排毒吃它就够了,快手好做零负担

油麦菜又名莜麦菜,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味(www.e993.com)2024年11月23日。油麦菜所含的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又称减肥生菜,可以选择凉拌或是清炒的方法食用。春节期间,无论是女性朋友还是男性都应该适量的吃点吃些青菜来清理肠胃,而...

真诚喊话抖音快手小红书的减肥博主们,真的别再忽悠人了!

在抖音快手小红书等各大平台,活跃着一群白瘦美帅的博主们。围观他们的生活,天天打卡减脂餐,号称一个动作坚持一周就能瘦3-5斤。小编立马心动了!减肥这事儿真的有这么简单吗?1骗你吃跟着XX博主吃,瘦的快这类博主主打的减肥餐有个共性:量少,碳水更少。一句话,还是靠饿。

卖爆抖音快手,“护肝神药”奶蓟草是智商税吗?

在这个世界上,具备减肥效用的物质并非GLP-1一款,声称能够减肥的保健品和食物更是不胜枚举。但除GLP-1外,有任何一款产品的减肥效果得到社会认可了吗?显然没有,否则也不会出现GLP-1的火爆。从用博士帽宣传提高脑力的“生命一号”,到老头老太太牵手跳舞很多年的脑白金,作为人类追求健康的寄托,保健品理所应当俘获越来...

减肥训练营真相:“健康减肥”变饿瘦?“甩肉”噱头下退款难

采访中，沈阳乐瘦减肥训练营客服在听完记者身高体重后，随即表示“一个月可以瘦15斤”。原价8800元，活动价一个月5800元，包吃包住。入营前需自行体检，包括血常规、尿常规、心电图、B超等。不过，当记者问及营内教练资质问题时，对方未明确答复。快速甩肉噱头十足，但减肥训练营卖力宣传背后，并非表面看起来的那...

外卖党、食堂党怎么吃,月瘦5斤党点餐法宝拿走不谢

-我在家吃,我家人做饭太好吃了,一不留神大吃一斤,所以胖了。到底是谁!一直在减肥的路上磨磨蹭蹭,到现在一斤没下反而胖了三斤!一会儿说明天再减,一会儿说下周再减,我看你到下个月都不忍心对自己的肉肉下手!你有没有想过,为什么跟你吃得差不多的人,却能比你瘦?那是因为,人家比你会吃,看完这篇文章,...