浙大发现:血糖不超过这个值,不用太克制自己,吃点甜食或许更健康
这个数值虽然略高于正常范围,但还不到糖尿病的诊断标准。我建议您稍微注意饮食和运动就可以了,不必过分紧张。"听到医生的话,张明松了一口气。可是他又想起自己平时爱吃甜食的习惯,不禁又担心起来:"那我以后是不是就不能吃甜食了?我听说血糖高了就要戒糖..."医生笑了笑,说:"其实最新的研究表明,适度食用甜食反...
血糖没达到这个数,大多不需要用药,不要自己吓自己!
当血糖稍微高于正常范围,但没有达到糖尿病的标准时,我们称之为糖尿病前期。这种时候虽然不是真正意义上的糖尿病,并不需要摄入药物,但是也需要提前做出防范,来控制血糖。比如要做到合理的饮食,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加一些蔬菜、水果、优质蛋白质,也要避免暴饮暴食,做到少食多餐。除此之外,也要加强锻炼...
2024年血糖新标准已公布!医生提醒:或许你的血糖并不高
新标准为以1小时口服葡萄糖耐量试验(1-hPG)的血糖水平为基础,得出的标准为:1-hPG的血糖水平大于等于8.6mmol/L时,可以诊断为中度高血糖。而血糖水平大于等于11.6mmol/L时,则可以诊断为2型糖尿病。据了解,这些新标准是基于超过40年的科学研究,具有很高的科学性和可信度。中国医学科学院的李光伟教授,...
空腹时血糖多少才算正常?很多人搞错了,医生教你这样判断才准确
他指出,虽然传统上认为空腹血糖低于7mmol/L就是正常的,但近年来的研究表明,这个标准可能过于宽松。实际上,空腹血糖在5.6-6.9mmol/L之间就被视为糖尿病前期,需要引起重视。张丽听后若有所思:"那么,究竟多少才算是真正健康的空腹血糖水平呢?"李医生解释道:"根据最新的研究,理想的空腹血糖应该在4.4-5.5mmol...
好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下
血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下对多数糖尿病患者来说,最关心的话题莫过于血糖的正常标准数值了。好消息《2021年最新血糖标准数值》公布:正常情况下:空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L,餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L,餐后三小时血糖数值为...
新时期中国人幸福感十大标准:身体健康居首
从大家手中握着的幸福生活里,《小康》试图用十个手指头来“数”出新时期,中国人的十大幸福标准(www.e993.com)2024年10月23日。NO1最具资本的幸福:身体健康“一个健康的乞丐胜过一个多病的国王”,因为人最宝贵的既不是金钱、财宝,也不是名利地位,而是健康。这种健康,不仅是躯体上的,也该是心理上的。
无创血糖仪准确吗?建议为家中长辈选择三诺爱看动态血糖仪
说实话,我其实一直不太相信不扎针的血糖仪,因为无创血糖仪是通过光学或者其他方法测定人体体液葡萄糖浓度,再将一定数量的有创血糖值联合与之一一对应的无创血糖值通过算法进行建模,用于后续血糖值推断,从而实现无创测量的。我十分担心它没办法准确地测量血糖值,进而影响老妈的控糖。但是看着老妈对这些新科技这么感...
“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→
”他举例说明,低GI食物只是说其升血糖的能力比较差,某些食物可能具有低GI值,但是如果在摄入过程中没有控制好总量,就会导致摄入量超过身体消耗,从而导致体重不减反增。因此,GI值只能作为食物选择的参考因素之一,摄入量、食物搭配和烹饪方式也非常重要。事实上,尽管低GI食品对于维持稳定血糖、提供长效能量和促进...
20多岁确诊“糖尿病前期”,年轻人陷入血糖焦虑
就诊那天,医生先是让王靖童查了空腹的血糖值以及糖化血红蛋白,分别为7.7和6.2,医生说她“虽然血糖值比较高,但糖化结果处于临界状态”,又给她开了口服葡萄糖耐量和胰岛素分泌的测试。结果显示,糖耐不过关,但胰岛素功能还可以。王靖童的检查结果按照美国糖尿病协会的诊断标准,王靖童的糖化血红蛋白恰好在5.7%~6.4%...
很多人说糖尿病的诊断标准变了,是真的吗?医生和患者都应该看看
在该文中,作者说到:“之前的正常血糖标准是空腹血糖值的正常范围,3.9~6.1mmol/L。其实这个标准已经不适用现在了,新的血糖标准已经出来了,并不是之前的3.9~6.1。国家规定的血糖标准是,空腹状态下健康人群的血糖值是4.4~7.0mmol/L左右”。真实情况是这样吗?当然不是!我国关于糖尿病的诊断标准以及空腹血糖的正常值...