空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

我们在空腹水平下测量的血糖水平,是指在身体没有进食补充的情况下,体内维持代谢的基础血糖水平,而餐后血糖则代表的是进食后,人体内在食物代谢转化利用的过程中,血液中血糖的具体水平,很简单的结论就是,通常说来,餐后血糖要高于空腹血糖。空腹血糖就是指空腹时检测血液中的葡萄糖含量。而这个空腹就是指在吃晚餐之后...

来了,血糖的最新标准,你属于哪一类?

1、正常血糖:空腹血糖3.9~6.1mmol/L,糖负荷后2小时血糖(非专业人士可以近似理解为餐后2小时血糖)<7.8mmol/L;2、糖尿病前期(糖调节受损),又分为空腹血糖受损和糖耐量受损:空腹血糖受损:空腹血糖≥6.1,<7.0mmol/L,但餐后血糖<7.8mmol/L;糖耐量减低:空腹血糖<7.0mmol/L,糖负荷后2小时血糖≥7.8...

好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下

好消息《2021年最新血糖标准数值》公布：正常情况下：空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L，餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L，餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L，餐后三小时血糖数值为4.4~6.7mmol/L。良好状态下：空腹血糖数值为6.1~7.2mmol/L，餐后一小时血糖数值为8.3~9.9mmol/L，餐后两小时...

怎么判断血糖稳不稳?关键看这个指标,不是空腹和餐后血糖

空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,且有糖尿病症状即可诊断为糖尿病;空腹血糖在6.1～7.0mmol/L为空腹血糖受损(IFG),餐后两小时血糖在7.8～11.1mmol/L为糖耐量受损(IGT)。01血糖控制的金标准是什么?其实,空腹和餐后2小时血糖属于糖尿病的诊断标准。如果大家想知道自己最近血糖控制是否理...

最新血糖标准已公布,3.9~6.1已不再适用

空腹血糖值应该是小于5.6mmol/L,餐后两小时的血糖值要小于7.8mmol/L,如果检测后高于这些数据,那极有可能存在高血糖,甚至是患有糖尿病。阶段三、老年人(65周岁以上):一般情况下,老年人的空腹血糖值要小于7.8mmol/L,餐后两小时的血糖值要小于11.1mmol/L。

糖尿病人起床5个表现,是空腹血糖升高的信号,降血糖的几个方法

1、不是真正的空腹:有些人可能在夜间或凌晨时段进食了一些食物或饮料,尤其是含有糖分高的零食或甜点,导致早上起床时并不是真正的空腹状态,这会使血糖水平升高(www.e993.com)2024年11月11日。2、患有糖尿病:对于已经被诊断为糖尿病的人来说,早上空腹血糖超标可能是糖尿病控制不良的表现。这可能是由于治疗方案不当、饮食控制不足、缺乏运动等...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

按照美国糖尿病协会的诊断标准，王靖童的糖化血红蛋白恰好在5.7%~6.4%之间，属于糖尿病前期（下称糖前期）。糖前期，是指糖尿病发病前的过渡阶段，表现为空腹血糖受损、糖耐量减低，以及两者的混合状态。王靖童之前从没了解过糖前期这一概念，她以为，“自己要不然就是健康，要不然就是已经确诊糖尿病，没有中间这样...

2024年血糖新标准,还是3.9~6.1吗?看看你的血糖算高吗?

有一种说法是说,2024年血糖新标准不再是3.9~6.1了,其实这种说法并不可靠。实际上,医院诊断糖尿病的标准,并没有太大的变化,我国诊断糖尿病依然是参考的WHO及ADA的糖尿病诊断标准。WHO糖尿病诊断标准:空腹血糖水平≥7mmol/L,或餐后2h血糖水平≥11.1mmol/L。

靠好好吃饭把血糖降下来了!深圳医生教你吃好主食控糖降脂

血糖:明显趋于稳定。在第一个月初期,餐后血糖多次出现12.1,9.1,10.6,10.2,13.8mmol/L,全谷物豆饭一个月后(3月20日后)血糖波动的记录不多了。到了4月,只有4月12日一天出现餐后8.4mmol/L(那天没运动),其他时间血糖均稳定在空腹血糖4.5-5.6mmol/L,餐后血糖5.7-7.5mmol/L。”...

小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→

空腹运动,真的比饭后运动更燃脂吗?一些研究发现,与进食后相比,空腹运动燃烧掉的脂肪更多一些,但这种方法不是人人都适合。比如糖尿病患者不宜空腹运动,糖尿病患者空腹运动易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。对于“三高”合并有心脑血管疾病的患者,要注重运动的安全性,选择适合的项目和强度。