钟南山患高血压20多年,一直很稳定,是怎么做到的?方法值得借

钟南山院士也是高血压患者,但他的血压却控制得很好,这是因为他除了坚持用药以外,还养成良好的生活习惯,比如健康饮食,积极运动,规律作息等。不建议高血压患者随意停药,服药过程中有任何不适,还是需要先咨询医生比较好。参考资料:1.《高血压20多年没有并发症,钟南山院士的"降压"经验来了…》.科普中国.2021-07-...

早筛早诊就是最好的肿瘤“药” 钟南山院士:跑步可以提高心肺功能

钟南山院士指出:“大多数人发现肺癌的时候已经是晚期了,癌症发现得晚,对患者和家属来说都是一个非常沉重的负担,所以早筛早诊就是最好的肿瘤‘药’。”“实际上,预防是最经济有效的健康策略。由于环境污染、吸烟、厨房油烟、职业暴露等多种因素的影响,很多人的肺部健康都受到了影响。希望通过这个活动,让更多人来...

午睡伤身,还是有利健康?钟南山院士提醒:午睡是一个好习惯

根据这一病例我们可以对午睡进行一定了解，我们发现较长时间的午睡可能会对机体造成不适反应，钟南山院士曾发表意见，适当的午睡确实有益于健康，但过度或不当午睡可能会对身体产生负面影响，我们应该根据个人情况状况和需求来选择适合的午睡方式。午睡过度可能带来机体不适，需要个体关注并适时调整，合理安排午休，结合健康...

钟南山:决定寿命长短的,并非衰老和疾病,这5个忠告,分享给你

其次，个人对健康的看法对长寿质量有重要影响。钟院士自己曾因心脏梗死问题感到挫败，直到亲戚提醒他要多注意健康，他才释怀并变得更加轻松。焦虑、抑郁、暴躁等不良心理情绪会破坏内环境的平衡状态，从而影响一个人的健康。另外，饮食习惯也至关重要。吃饭时应保持七分饱，即便不喜欢蔬菜也要适量摄入。现代人的饮食习惯...

钟南山呼吁:健康是需要投资的!

钟南山呼吁:健康是需要投资的!创新科技理念今天近日,广州市第46场疫情防控新闻通气会上,钟南山院士一语破的:“我到现在还能为社会干点事,关键是有健康的身体。我比较早认识到,健康是一个人干事情的本钱,健康是需要投资的。”马云在某论坛谈到癌症、环境、养生等问题时,也强调人们要关注健康,舍得...

钟南山:肿瘤“早发现”是以健康为中心代替治疗为中心的关键

中新网广州4月22日电(记者蔡敏婕)“肿瘤之所以让人感到恐惧,不仅是因为其治疗方法不多,更主要的是因为发现得太晚(www.e993.com)2024年11月9日。”中国工程院院士钟南山22日在广州表示,肿瘤“早发现”是以健康为中心代替治疗为中心的关键。广州医科大学附属第一医院肿瘤医学中心当天在广州成立。该医学中心共设立17个分中心,钟南山担任荣誉顾...

钟南山谈全民健康和经济发展如何平衡:是各国当前的重要问题

钟南山特别提到,需要实现全民健康与经济发展之间的平衡,争取实现经济和健康之间的优质循环。10月,国际货币基金组织(IMF)发布的《世界经济展望》称,全球经济持续复苏,但受疫情影响,复苏势头已经减弱,不确定性上升且政策权衡更趋复杂。因此,IMF预测2021年全球经济增速为5.9%,比7月份的预测下降0.1个百分点。2022年的预测...

钟南山:健康中国核心首先是人民的健康

健康中国核心首先是人民的健康“共和国勋章”获得者、中国工程院院士、健康中国行动专家咨询委员会委员钟南山在全党全国人民深入学习宣传贯彻党的十九届六中全会精神、喜迎党的二十大胜利召开之际,我们也迎来了国务院启动实施健康中国行动三周年的日子。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央以国家长远发展为基点...

为了让您“肺”常健康 钟南山院士最新提醒 厨房油烟是容易被忽略...

远离健康“杀手”守护家庭健康呼吸的安全线杜绝厨房油烟危害是一场关系到国民健康的社会行动,这首先需要社会安全意识的一次大升级。对此,钟南山院士最新发声:“作为一个胸肺科的医生,我希望从呼吸健康开始。呼吁大家共同参与《家庭呼吸健康公约》,加强室内空气的洁净措施,守护家庭健康呼吸的安全线”。

...一课,钟南山说“人的命是最重要的人权”,张文宏送上10大健康宝典

钟南山:人的命是最重要的人权8月11日,国家主席习近平签署主席令,授予84岁的钟南山院士“共和国勋章”,表彰他在抗击新冠肺炎疫情斗争中做出的杰出贡献。在当晚的《开学第一课》上,钟南山的讲述从他的个人经历开始。“1937年卢沟桥事变,而我是在前一年出生的,这真是一个战火纷飞的年代。”钟南山说,当时,日寇经...