“知食”就是力量 | 抑郁还能“吃出来”?你吃的东西,真的会影响你...
研究发现,高脂肪和高糖食物能够迅速激活大脑的奖励系统,释放大量多巴胺,使人感到快乐,但是长期依赖这些食物来刺激自己,反而会导致大脑对多巴胺的敏感性下降,这意味着需要摄入更多的高糖和高脂肪食物才能获得同样的愉悦感,形成恶性循环。同时,这些食物容易增加肥胖和糖尿病等健康问题的风险,反过来也会影响心理健康。所以,尽管...
可致命!近期上海很多人中招!医生提醒:严重的真会要人命...
梅显伟说,会厌是咽喉一个重要的部位,每当吞咽时,会厌就会像盖子一样盖住气管,防止食物误咽到气管里面去。而会厌发炎肿胀会导致气道封闭,人就通不上气,病情危急时,短短几分钟就会发生窒息。很多人认为过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已忍一忍就过去了过后仍和健康人一样治不治无所谓然而,人体的鼻、鼻...
女性多吃这类食物,皮肤真的会变差(不是奶茶甜品
其实我真的很能理解,大家都爱吃的热门菜色必然会涉及到重油、重盐、重辣、重糖,比如鱼香肉丝、宫保鸡丁、麻婆豆腐、东坡肉、盐水鸭等,最简单的例子——很多人早餐爱吃的咸鸭蛋,里面就含有不少隐形盐,多吃2个一天的盐摄入量就超标了。虽然咸鸭蛋口感比煮鸡蛋好很多,尤其咸蛋黄鲜香的口感有点像蟹黄,而且咸鸭蛋...
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
多巴胺和血清素会促进大脑产生愉悦,让人感到快乐,但却会因氧化而减少,导致情绪低落。富含抗氧化剂的食物能起到抗氧化、抗炎的作用,有助于减轻体内的氧化应激和炎症反应,还能修复氧化损伤,清除导致脑细胞损伤的自由基。多吃富含抗氧化剂的食物,可以增加我们大脑中感觉良好的化学物质提高情绪,让人容易感到快乐。推荐...
懒人真的有“懒福”?学会这样偷懒,不但养生还能长寿!| 每日健康
很多事情,回过头来想,都是小事。所以该放的放,该忘的忘。对无足轻重的事,睁一眼闭一眼,远比事事计较、事事较真更让自己快乐。有个好心态,尽量少生气,让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。八、懒得吃太多的食物美食是生活中的一大乐趣,人们天生对美味佳肴充满热爱。然而,胃容量却是有限的。过度饮食不仅会导...
7类能提升幸福感的食物,让你越吃越快乐(不是汉堡炸鸡)
当下的年轻人生活大多都不容易,难免会感到压力大、不开心(www.e993.com)2024年10月28日。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢?还真有!这篇文章整理了7类食物,常吃它们也许能让你更快乐哦~富含omega-3的食物美国匹斯堡大学研究发现,omega-3多不饱和脂肪酸可以通过阻断神经传导路径,...
门中门 少开门 《快乐生活一点通》支招冰箱存鲜诀窍
还有滑轮式抽屉,可以减少弯腰幅度,更轻松地拿取隐蔽在冰箱里面的物品。在《快乐生活一点通》中,上述精彩细节都将一一呈现。不同人眼中的好冰箱或许各有不同。但有谨记一点,不管功能如何眼花缭乱,价格如何亲民近似捡漏,我们使用冰箱的最终目的还是为了食物存鲜。就冲这一点,LG门中门??冰箱值得一试。
一个好吃到爆浆的小玩意儿,补钙竟然超厉害!
囤货的朋友建议直接买6盒,能吃2个月左右,单盒低至31.4元,到手更划算!帮助一家老小实现快乐补钙,真的很省心!而且,现在买4盒或6盒及以上的用户,还额外加赠叶黄素+铁软糖试吃装各1袋,数量有限、送完为止,建议大家抓紧冲~
为何吃重口味的食物会让人感到快乐?听专家如何解释
00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-37c57e1258e6f9449b99ce98f08eef35为何吃重口味的食物会让人感到快乐?听专家如何解释2024-08-1213:24发布于山西|488观看2评论11手机看C位看健康粉丝1.4万|关注0+关注...
科学研究 20 种最容易上瘾的食物,有你爱吃的吗?
螺蛳粉作为高盐高热量的食物,能够给人带来满足感和愉悦感,这种满足感是人们追求美食的重要驱动力之一。螺蛳粉的辣味能够刺激人的味蕾和嗅觉,带来一种“痛并快乐着”的感觉,这种刺激感也是让人们上瘾的原因之一。10.奶酪奶酪是世界上最受欢迎的乳制品之一,跨文化地用于各种美食。调查显示,截至2018年,美国人...