立秋后困乏上火湿气重吃鸭肉
立秋后困乏上火湿气重吃鸭肉暑季高温高湿,身体易感疲乏?可以吃点鸭肉,搭配胡萝卜和枸杞煲汤,滋补肝肾。注意脾胃虚寒人群不宜多吃鸭肉。你最喜欢鸭肉的哪种烹饪方式?评论区分享你的独家食谱吧!??_新浪网
4月20日谷雨,老人说“谷雨喝3汤,健脾祛湿又安康”,具体是指啥
这种天气下,精神状态相对差,容易犯困,食欲减弱,而身体内的湿气重。为了能够更好地顺应时节,在这个时候我们要注意饮食的调整,多吃一些健脾胃祛湿气,解春乏等食材,让我们的身体得到更多的能量。春天干燥闷热潮湿,建议多喝这3宝,食材都是当季的,而且做法很家常,顺应大自然的规律,顺应身体这样吃,营养高,身体好。具...
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,精力更充沛。最近倒春寒,南方的气温忽冷忽热的,而且还伴随着春雨绵绵,南方的回南天影响等等,空气湿度非常大,回南天的时候家里除湿机都能抽出1桶水来,加上倒春寒的冷,这个时候祛湿健脾真的非常关键。祛湿健脾下面这4样记得常吃:...
夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!
夏季气温高湿,在这样潮湿环境下很容易引起身体内部湿气过重。而吃些具有化湿作用的食物可以帮助我们排除体内多余水分。鸭肉营养多多,用于阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、大便干燥、低热等症。特别适合心脏病患者、癌症患者和放疗、化疗后的患者食用。滋阴清热夏季还容易引起身体内部阳气不足、阴虚火旺等问题。
下雨天湿气重,把身体湿气排出去的美味食疗
最近南方下雨较多,环境中的湿气越来越重,人体内的湿气也很难排出。此时,如果饮食生活不加注意,身体内热和湿气结合在一起,就会形成湿热体质,容易造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。防止湿邪伤人,推荐7道美味食疗方。1、芡实薏米排骨汤...
天气炎热、湿气渐重,什么药膳可以健脾祛湿?
问:天气炎热、湿气渐重,什么药膳可以健脾祛湿?答:冬瓜老鸭汤——《本草纲目》中记载鸭肉能补虚除客热,和脏腑,利水道,和葱、豉煮汁饮之,去卒然烦热(www.e993.com)2024年9月18日。清代王孟英也认为鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”;冬瓜皮味甘,微寒。主除小腹水胀,利小便,止渴。冬瓜肉味甘,宜入脾;性走而急,宜入大...
华神康护丨小暑至 盛夏始 湿气重!入伏前这些规矩要做足~
“三肉”即黄鳝、牛肉和鸭肉。黄鳝和牛肉都有补中益气、除风湿、强筋骨的作用,适合夏天食用;鸭肉养胃健脾、益气滋阴,小暑食用鸭肉,性质偏凉,不会引起上火等问题,适宜夏季滋补。小暑时节MinorHeat“三果”补水“三果”即西瓜、山竹和桃子。西瓜是解暑补水的佳品,清热解暑,除烦止渴,可以通利小便,补充流失的...
谷雨节气湿气重,记得常喝这些→
四神粥材料:白茯苓10克,怀山药10克,莲子10克,芡实10克,粳米适量。做法:莲子去心,粳米淘洗干净;所有食材全部放入锅中,大火烧开后转小火,焖煮1小时左右。功效:健脾祛湿,养心安神,茯苓兼有美白的功效。原标题:《谷雨节气湿气重,记得常喝这些→》
湿气重吃什么肉类最好
核心提示:湿气重可以适量食用鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉和鱼肉等肉类食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗湿气重,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。湿气重可以适量食用鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉和鱼肉等肉类食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗湿气重,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。
今日大暑,中伏将至湿热重,学点规矩更健康!
大暑前后湿气重,脾胃运化能力差,人的消化功能相对较弱,一味进补,只会起到反效果。因此,大暑节气的食谱更应重视膳食均衡、清淡多样易消化。盛夏之际,对脾虚湿盛者,应先注重健脾除湿、清洁肠胃。甘味入脾,此时可适当多吃些甘酸益脾、化湿和胃的食物,如用山药、薏米、菠萝、白扁豆等食材熬粥,可起到很好的醒...