“我一夜之间成高血压了!”高血压新标准发布,有人焦虑得一夜没睡...

作为新增的2亿多高血压患者中的一员,陈雯艾主任的同事昨晚焦虑得一夜没睡好,“我还觉得自己蛮年轻的,难道就要跟我爸一样吃降压药啦?”其实,需不需要吃药还是要由专业医生综合评估。按照新《指南》,血压位于130/80mmHg~140/90mmHg区间的成人,如果具有以下临床合并症,则需要启动药物治疗,包括:1、脑出血、缺血性...

没有紫微星,娱圈大洗牌的一年:流量嫖娼睡粉没了!魏大勋张颂文升咖

没有紫微星,娱圈大洗牌的一年:流量嫖娼睡粉没了!魏大勋张颂文升咖大家好,先给大家拜个早年!2023年马上就过完了,许多人纷纷发出了“紫微星搁哪呢”的疑问。在这一年里,传闻中大爆特爆的紫微星并没出现,但盘点过去的300多天,却着实出现了很多值得回顾的行业现象,可以供大家一乐。大热剧配角掀桌,一夜爆红...

《再见爱人3》收官,王睡睡张硕没有领证,录制完一个月后分手

王睡睡考虑清楚,其实没有张硕的陪伴自己一样活得很好,毕竟男方给女方没有安全感,房子没有写女方的名字,但却一起还房贷,产生婚闹没有积极解决,不当回事,没有领证,不受到法律的约束,而且男方不思进取,收入比自己低,男方似乎藏了私心,所以女方不愿意陪他玩,也不愿意生孩子,更没有打算继续过下去。张硕整个节目录...

这3种人真的不适合午睡!快看看有没有你→

不过,这些研究还是可以提醒我们,长期出现“午觉半小时睡不够”时,建议去检查一下身体并主动调整睡眠习惯。睡不着没关系试试“安静的清醒”有些人可能会想,20~30分钟实在太短了,都不够让人睡着,或者刚睡着几分钟闹钟就响了;还有人根本没有午睡的习惯或是没有午睡的条件,那么,出现这些情况时又该如何让大脑更...

不是迷信!经常做这5种梦,或是大病的征兆!别怪身体没提醒你

睡眠是人不可或缺的生理需求,对于大脑的功能恢复和修复有重要意义。但现代人很多都存在睡眠问题,不少人睡着后会反复做梦,醒来后感觉自己跟没睡一样。但你知道吗?反复的做梦,很可能是身体发出的求救信号。人之所以会反复做梦,与情绪以及疾病因素之间存在很大的关系,如长期工作、学习压力过大或是处于焦虑、抑郁情况下...

睡不着 ≠ 失眠!这些失眠的真相,劝你一定要知道

实际上,有的人确实会偶尔睡不着,但他们并不把这当作什么大事,更不会把这直接看作“失眠”,这样的好心态非常有助于避免失眠(www.e993.com)2024年11月5日。简单地说,接受失眠这个事实,你可能睡得更快。感觉自己没睡着就真的没睡着吗?很多失眠患者,会坚称自己一夜没睡或者只睡了非常短的时间,但是实际上通过观察记录,可以发现他们实际上睡...

热点关注|天气越来越冷还有没有必要午睡?成都市教育局回复来了

有医生在接受媒体采访时就表示,小学生中午长期趴睡,对身体发育会造成不良影响。尤其对于脊柱发育仍不完善的青少年来说,长期趴睡会改变正常的脊柱生理弯曲,还会导致胸廓不能很好舒展。有医生建议:“如果趴着睡,要尽量避免压迫眼睛,如买一个柔软的抱枕,或者把头抬高,也会对脑袋的缺氧情况有所改善。”...

全红婵又发了超多合影,这次连黑自己也没放过,睡觉二人组上线

不过，也有人持不同观点。他们认为，正是这种艰苦的训练，才造就了全红婵今天的成就。如果没有这种刻苦钻研的精神，她怎么可能在14岁就站上奥运会的最高领奖台呢？全红婵的未来，会是怎样的？看着全红婵在社交媒体上发布的照片，我不禁在想，她的未来会是怎样的呢？她才18岁，正是花一般的年纪。但是，作为一名...

女强男弱的明星夫妻:钱有了,爱没了

虽然嘴上说着AA制,实际上,收入更高的王睡睡才是家庭的经济支柱。男方父母掏钱付了婚房首付,房产证上只写了张硕一人的名字,王睡睡却要和张硕一起还房贷。张硕投资失败,手头没钱的时候,当月的房贷和生活费都由王睡睡独自承担。节目里,王睡睡将这段婚姻形容为一场骗局。她无法理解,为何她付出了这么多,但张硕的...

没熬夜为啥也长黑眼圈?不同颜色反映不同身体问题,进来自测→

如果是因为没睡好觉一般经过充足的睡眠后黑眼圈就会有所缓解如果黑眼圈长期不消的话可能是疾病的信号!你是哪种黑眼圈?进来自测!不同的健康问题可能导致不同特点的黑眼圈胃炎可能加重黑眼圈其特点是颜色深、范围大女性月经不调、痛经导致的黑眼圈呈茶色...