“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

但她指出，对于焦虑性失眠的患者，气血郁滞、肝火过旺的人群，单纯依靠酸枣仁来助眠，效果有限。如今，市面上酸枣仁膏、酸枣仁茶等产品推陈出新，也多以“助眠”为卖点，有商家更是直接将其命名为“睡前膏”。记者注意到，相比于传统的玻璃灌装，现在即拆即饮的独立包装，销量更为可观。不过，也有不少市民“跟风...

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

酸枣仁向来有“东方睡果”的美誉,不少失眠的人常常会将其做成各种食疗。诚然,酸枣仁是种不可多得的助眠食物,但它也有一定的局限性。具体来说,酸枣仁对于因肝血不足、血不养心引起失眠的患者比较有效,尤其适合失眠、体虚多汗的更年期女性。如果不属于肝血虚的失眠者,用这个方法不但没有效果,还有可能适得其反。

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?医生提醒

但她指出,对于焦虑性失眠的患者,气血郁滞、肝火过旺的人群,单纯依靠酸枣仁来助眠,效果有限。如今,市面上酸枣仁膏、酸枣仁茶等产品推陈出新,也多以“助眠”为卖点,有商家更是直接将其命名为“睡前膏”。记者注意到,相比于传统的玻璃灌装,现在即拆即饮的独立包装,销量更为可观。不过,也有不少市民“跟风”吃酸...

一觉9小时,酸枣仁比安眠药管用? - 文教卫生_巴彦淖尔新闻网

但她指出,对于焦虑性失眠的患者,气血郁滞、肝火过旺的人群,单纯依靠酸枣仁来助眠,效果有限。如今,市面上酸枣仁膏、酸枣仁茶等产品推陈出新,也多以“助眠”为卖点,有商家直接将其命名为“睡前膏”。记者注意到,相比于传统的玻璃灌装,现在即拆即饮的独立包装,销量更为可观。不过,也有不少人“跟风”吃酸枣仁膏...

紫色尖叫走红的背后,是当代年轻人的睡眠焦虑

2016年,晚安科技就曾推出过中国首款功能性助眠饮料“晚安水”,配方中添加了GABA、L-茶氨酸、酸枣仁等助眠成分。2021年,汇源旗下的果力研究所推出一款含有GABA的复合果汁饮料;同年,WonderLab和BUFFX相继推出含有GABA、茶氨酸、西番莲等天然成分的睡眠软糖,这些成分相互协同,全方位提升消费者的睡眠质量。

医生提醒:单纯依靠酸枣仁来助眠,效果有限

但她指出,对于焦虑性失眠的患者,气血郁滞、肝火过旺的人群,单纯依靠酸枣仁来助眠,效果有限(www.e993.com)2024年11月7日。如今,市面上酸枣仁膏、酸枣仁茶等产品推陈出新,也多以“助眠”为卖点,有商家更是直接将其命名为“睡前膏”。记者注意到,相比于传统的玻璃灌装,现在即拆即饮的独立包装,销量更为可观。不过,也有不少市民“跟风”吃酸...

助眠之城 静养内丘 | 山里的“东方睡果”

酸枣仁。内丘融媒体中心记者刘继东摄野生酸枣的种子被称为枣仁或酸枣仁入中药一般炒用具有独特的安神助眠功效东汉医圣张仲景在《金匮要略》中记载:“虚劳虚烦不得眠酸枣仁汤主之”唐代孙思邈明代李时珍等名医也都把酸枣仁作为治疗失眠的良药...

助眠之城 静养内丘 | 在医祖圣地诗意栖息

酸枣的种子就是酸枣仁入中药一般炒用能够安神助眠随着失眠焦虑的人数增多酸枣仁的临床用量和药食同源保健品的消费量持续增加酸枣仁。内丘融媒体中心记者刘继东摄新需求催生新产业围绕着“助眠经济”一颗小酸枣衍生出丰富的产品也带来多元的业态...

失眠茶不用酸枣仁还可以用什么?

在中医的理论中,失眠并非只有一种症型,因此酸枣仁也并非唯一选择。《药典》记载,酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效,但它更适用于肝胆血虚不能养心导致的心烦不眠,对于其他证型的失眠,我们可以选择其他中药进行配伍治疗。中医认为,“不寐”(即失眠)的病机主源于阳不入阴。《类证治裁·不寐》中提到:“不寐者,...

紫色尖叫被奉为助眠神器?食品业掘金睡眠赛道

与此同时,在饮料业,也不乏企业争相涌入。如2016年,晚安科技就曾推出过中国首款功能性助眠饮料“晚安水”,配方中添加了GABA、L-茶氨酸、酸枣仁等助眠成分。2021年,汇源旗下的果力研究所推出一款含有GABA的复合果汁饮料;同年,WonderLab和BUFFX相继推出含有GABA、茶氨酸、西番莲等天然成分的睡眠软糖,这些成分相互协同...