“富养”自己的最佳方式,不是走路、睡觉,坚持7点是“关键”

作息规律真的是太重要了！想象一下，如果我们的身体是一部精密运转的机器，作息规律就像是给这部机器设定好的程序。按照这个程序，身体各个部分都能各司其职，保持最佳状态。作息规律，简单来说就是按时吃饭、按时睡觉。听起来容易，但实际上，现在很多人都做不到。有的人晚上熬夜玩手机、打游戏，早上又起不来，早...

55-65岁,“富养自己”最佳的方式,不是运动、睡觉,这7点或是“关键”

除了可以坐着艾灸,还可以躺着、坐着、趴着、站着!哪里不舒服,就灸哪里。??痛经、月经不调,可多做坐灸、腹灸;??腰肌劳损、肤色差、面部长斑,可多做背灸;??睡眠不好、手脚冰凉,可多做足灸;坐上去持续熏蒸,就能感受到有一股暖流,从下向上流动。逐渐蔓延到全身,绷紧的肌肉也...

来月经能针灸吗

核心提示:来月经时一般是可以针灸的。来月经时针灸并不会影响正常的月经周期和经量,也不会加重痛经的症状。相反,针灸还可以起到一定的舒缓效果,有助于减轻腹部不适。但在针灸过程中应注意保暖,以免受凉引起其他不良反应来月经时一般是可以针灸的。来月经时针灸并不会影响正常的月经周期和经量,也不会加重痛经的...

针灸减肥来例假可以吗

核心提示:针灸减肥一般情况下不可以来例假的时候做。针灸减肥主要是通过刺激人体穴位的方法来达到瘦身的目的,在中医上来说,女性在月经期间气血比较虚弱,如果在此时进行针灸,可能会导致体内的血液循环加快,从而引起经血量针灸减肥一般情况下不可以来例假的时候做。针灸减肥主要是通过刺激人体穴位的方法来达到瘦身的目的,...

某一线,总算离了。

这种:完全可以参考咕咕的方案,喝龙的同时,一定把血桃也补上简单说血桃主要:补铁补是强项,也能够补DCI-手性肌醇改善多nang,尤其是针对多多nang的备孕,老业主群里已经有无数野生代言人了简单来讲,什么人,喝血桃对症呢?1、多nang2、缺铁性贫xue、气虚型贫3、气虚无力、大姨妈量过大4、气Xue不足5、...

穿“刑具”上班的日本女性,拒绝性感

这个三伏贴粘得特别牢固,甩都甩不掉,平时趴着、坐着、站着、躺着都能贴,撕掉时也不会有揪扯皮肤的疼痛感,设计得蛮人性化的(www.e993.com)2024年11月16日。给同事试用了三盒,反馈不错,所以又去找品牌要来了一些,货量不算多,马上快到三伏天了,福利价给大家试一试,每盒比旗舰店便宜8.6元!

鼻炎支气管炎?月经不调?体质虚弱?快来做三伏灸吧!

快来做三伏灸吧!夏天到,又到了冬病夏治、驱寒除湿的好时机!在夏季阳气最盛的时候,进行温阳扶正,可以增强体质,提高身体的免疫力和抗病能力;而各种因为寒气、湿气、虚证造成的呼吸道问题、脾胃问题、妇科月经问题、体质虚弱问题,也都可以在这个时候进行针对性的调理,可事半功倍。

月经来了头疼失眠怎么办

核心提示:月经来了头疼失眠可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、镇痛药物、激素疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。月经来了头疼失眠可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、镇痛药物、激素疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议咨询医生以排除其他潜在...

女性自带“金三角”,常灸还能推迟绝经期,延缓衰老!

所以在主治生殖系统的腹股沟艾灸,对于调理男女的生殖系统问题都十分有帮助。不少灸友反映,灸了腹股沟才几次,以前月经刚来的第一两天总是下腹坠胀,坐卧不宁的,灸后来月经时无任何不适,且走得干脆利落,月经明显听话了好多。三、月经正常才是延缓衰老的根本...

苹果出大姨妈神器了吗?暖灸热敷按摩一应俱全

大部分女性都会出现经期疼痛,而大部分问题所在是宫寒。《本草纲目》指出:脐腹畏冷者,以熟艾入布袋兜其脐腹,妙不可言。宫寒体虚的女性,经常艾灸腹部穴位会有很大帮助。而左点小艾智能暖灸宝恰恰能缓解女性姨妈疼痛的困扰。