为何“上热下寒”比较难治?它有4个病位、7种治法,别弄错了

上热下寒可用艾灸、按摩、泡脚、拔罐等方式辅助缓解,这里侧重从用药来探讨。用药的治法常见于7个:1、中焦脾胃堵、瘀、失司引起的上热下寒,有两个常用的方剂:黄连汤、半夏泻心汤。2、过度虚劳引起的上热下寒,影响睡眠,可用酸枣仁汤安神;辨证为心肾不交,用黄连阿胶汤、交泰丸。3、上热重于下寒,症见咽...

上热下寒体质?收藏这6个穴位打通中焦!

一方法:可用艾条悬灸,每次施灸时间为10-20分钟。位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。3、涌泉穴﹣作用:强(shen)滋阴,调理脏腑。﹣方法:将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸,以无灼痛感为宜,一般每次两边涌泉穴各灸5~10分钟。对于上热下寒引起的虚火来说,需要把它引到该去的地...

都说祛湿要分寒热,岭南人常见的“上热下寒”该怎么调理?

中焦通了之后再“上清”和“下引”,即适度清心火、肝火,同时引火下行,温暖下焦。“上热下寒”程度较轻的人群,日常可适当多吃莲子、玉米、黑豆、粳米、山药、芡实、茯苓等食材,避免过多食用生冷油腻之物,以顾护脾胃阳气。症状较为严重的人士,建议咨询专业中医师的意见,根据个人情况量身定制用药方案。打开...

中焦不通的人最易上热下寒,天气越热越难熬!做好这1件事就够了

尤其到了夏天,天气越热,我们越容易体热上火,如果中焦瘀堵不通,火气会一直憋闷在体内,所以想要灭掉这股火气,让下半身不再处于寒凉之中,我们要做的1件事,便是把中焦疏通开,心火往下走,去温暖肾水,水火相交,阴阳平衡,我们身体的气机也会顺畅。在此特别提醒一下,面对上热下寒,我们单独的去清热或是滋补都不行,会...

上热下寒怎么办?教你按揉艾灸调节法

冯名雨老师,您之前不是讲过上热下寒这个问题吗?我记得解决这个问题就需要打通个人的中焦,我最近一个月一直疏通自己的中焦,每天艾灸中脘穴和神阙穴,但是非但上热下寒没有缓解,还是上火加重的情况,请问这个是怎么搞的呢?做事,要做全套。你的情况,就属于是做事做了一半,后面还有一半,你给忘记了。

上热下寒最简单的解决方法,就是做对这件事

其实这是典型的中焦不通,上热下寒(www.e993.com)2024年11月12日。如果不把中焦区域疏通,让上面的火下去温暖下半身,我们再清热,也无法灭掉上面的火,还会让下半身越来寒气越重。我们人体是一个上下循环的整体,中焦区域出现淤堵,相当于一条十字路口被堵住,对全身的影响都非常大。人体分三焦,有通行元气,水谷和水液的作用,就像是一个大通道一...

上热下寒体质:这3类方法,让你把身体里的火气转成元气

若是身体通畅,那即使我们用脑多,久坐不动还好,但偏偏很多人的身体都是堵着的,尤其是我们中焦脾胃的部分,夏天一到,饮食也变得肆无忌惮,冷热酸甜,想吃就吃,夏季又是吃夜宵的季节,各种煎炸油腻的食物下肚,消化不掉变为痰湿堵在中焦。想要彻底改善上热下寒的体质,最重要的就是把瘀堵的中焦疏通开,让心阳心火与...

气冲穴能促进下肢气血畅通,学会4个方法,就不会上热下寒了!

以上按摩、艾灸、抬脚的方法可以同时轮流做,多刺激气冲穴,不但能疏通中焦,让下行气血畅通,而且对男同志的前列腺问题、对女性朋友的妇科问题,都有非常好的帮助。

上热下寒怎么办?教你两招来调节

所以,上焦的心和下焦的肾无法阴阳互济是中焦脾胃出现淤堵导致的。所以,我们需要打通脾胃的心肾的阴阳互济,避免上热下寒。推荐两个方法来调节上热下寒的问题。第一:艾灸:中脘穴,足三里穴,太冲穴第二:擦胁肋2穴位浅析■。中脘穴「位置」:肚脐上4寸...

为什么如今上热下寒的人越来越多?

4、背部刮痧,可以打通中焦经络,促进体内气血循环,排毒散热。5、运动。运动可以很好的排除虚火,调理脾胃。上实下虚的人,可以每天练习金鸡独立,可以打通中焦,引火归元。6、艾灸。可以多艾灸中焦穴位,调理脾胃,才能打通中焦。艾灸取穴:脾俞、胃俞、神阙、关元、足三里、三阴交、太溪、涌泉。