糖尿病人能吃月饼吗?如何吃?快听专家来支招
(2)搭配蛋白质食物:同时搭配一些蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等。蛋白质可以增加饱腹感,同时有助于稳定血糖。比如,可以搭配一份清蒸鱼、豆腐汤或者煮鸡蛋。5.加强血糖监测(1)增加监测次数:在中秋节期间,要更加频繁地监测血糖。除了每天常规的空腹血糖和餐后血糖监测外,在吃月饼前后也可以...
最适合糖尿病人吃的6种零食,不升血糖还有营养,建议收藏
3、水煮鸡蛋鸡蛋不但价格便宜,而且营养价值高、饱腹感强,建议糖尿病患者可以食用水煮蛋。4、西红柿西红柿中含有番茄红素、维生素C及多种矿物质元素,而且升糖慢,是糖尿病患者不错的一种零食选择。5、苹果苹果中含有活性物质、膳食纤维、矿物质等多种营养物质,适当食用有助于预防便秘、维持血糖稳定等。6、牛...
糖尿病人每天早上吃1个鸡蛋,到底有不有利于控血糖?早点搞清楚
总结起来,糖尿病人每天早上吃1个鸡蛋对身体是有益的。首先,鸡蛋营养丰富,可作为身体必需能量和蛋白质的优质食物来源。其次,适量摄入蛋白质并不会直接作用于血糖水平,反而有助于提高身体内高密度脂蛋白的水平。最后,糖尿病人经过一夜的消耗,身体内的营养和能量几乎消耗殆尽,而早餐作为一天中最重要的也是必不可少的...
辟谣:谁说吃完鸡蛋后不能立即做这五件事?
只要充分加热煮熟,豆浆和鸡蛋还是可以成为好搭档的,大家可以放心吃,不必担心降低营养价值。吃完鸡蛋后不能立即吃消炎药?你怎么不说不能吃肉?说法称,鸡蛋含有的蛋白质比较多,如果吃完药再吃鸡蛋,更会增加肠胃的负担,而且还会十分影响药效。消炎药是抑制炎症反应的药物,例如激素类药物、阿司匹林等解热镇痛药都有...
大雪时节,糖尿病患者的这几个禁忌,千万别犯
在测血糖的时候不能光测“手指血糖”,还要测“糖化血红蛋白”,这样才能反映最近三个月来的平均血糖水平,这有利于医生判断病情。③只测空腹或早餐后血糖如果患者次日去医院做检查、开药,部分“糖友”会在检查前一天刻意少吃饭,且加强运动,第二天只测一下餐后血糖,血糖指数还可以,但却不是平常的状态。
藕粉升糖快吗?糖友能否吃紫薯?除大豆,还有哪些食物含天然雌激素?|...
最新一波「落地营养·问答翻牌」来啦~话不多说,上题,还是9个Q1:鸡蛋煮多久比较合适呢?Q2:燕麦片是否能量比较高?Q3:藕粉、葛粉之类的是不是超高GI?Q4:黄豆20克+全谷物20克+坚果种子10克+2克香料,这个组合打糊糊可以吗?早餐只吃糊糊,糖尿病人可以吃吗?Q5:冷榨的橄榄油可以炒菜或者炖菜吗?Q6:除了大豆和葛根...
体型“不胖”,也可能得糖尿病吗?
可每天进食一个水煮鸡蛋,必要时还可以再加1个蛋清。(2)保证体内维生素D储备充分。食物中的维生素D含量常无法满足生理需求,晒太阳是补充维生素D的最佳方法,每天上午10点-下午2点间,不涂防晒霜,每天至少10分钟,如无法做到足够日晒,可到医院行25羟维生素D测定,如确实缺乏,可在医生指导下口服维生素D的营养补充...
得了糖尿病肾病,该怎么吃既能降糖,还能保护肾脏?
煮鸡蛋多吃蛋白少吃蛋黄;对于肉类应用水煮肉,不喝肉汤,只吃肉;捞米饭;避免摄入加工食品、食品添加剂和防腐剂、饮料等;将食物煮一煮,去汤再吃,可以有效减少磷,以及钠、钾、钙等元素摄入,动物和植物食材都可以;磷减少的程度与所用水量、食材大小、煮的时间以及是否去皮等因素有关。有研究表明,这一招,可以减少...
与糖的无声抗争——那些患二型糖尿病的年轻人
它的外观小巧隐蔽,厚度仅5mm,直径为35mm,可以轻松藏进袖子里,尖端柔软的探头软针留在体内,佩戴和取下时几乎没有疼痛感,只有轻微的拉扯感。通过手机NFC功能扫描传感器,即可在手机上查看实时血糖数据。这是27岁的阿莆第一次尝试佩戴瞬感动态血糖仪的第十天,也是她确诊二型糖尿病的第430天。
倪海厦130个经典药方整理,致敬大师
注:混合后每次服20毫升,一日三次。两个月为一疗程。服药期间忌食生冷和鱼、肉、鸡、芝麻油有些地方称香油。20、治疗糖尿病的基础方处方一:(出自《辅行诀五脏用药法要》--大补肝汤)桂枝47克干姜47克五味子47克竹叶16克旋覆花16克大枣12枚代赭石16克...