趁“热”查收!夏季养生的正确打开方式,中医名家现场支招

她详细介绍了3款养生汤所需的材料、做法和功效,如五指毛桃芡实薏仁排骨汤有健脾祛湿、强筋活络的功效,芡实莲子薏米冬瓜陈皮鸭肉汤适用于清热消暑、理气健脾祛湿等,让中医文化助力街坊“吃出健康”,将暑热一扫而空。夏季养生汤汤方1、五指毛桃芡实薏仁排骨汤材料:五指毛桃100g、芡实25g、薏苡仁25g、加入生姜3片...

处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!

2、把冲洗过的药材放入炖盅内,加入鸭子、姜片和清水,炖2小时;3、炖好后,撇去浮沫,加盐即可饮用。祛湿益气——五指毛桃炖鸡汤五指毛桃性平、味甘,能补气行气,祛湿健脾,有着“南方黄芪”之称,尤其适合南方人士饮用,加上滋补气血的鸡肉,有着祛湿健脾、益气和中之效。材料:五指毛桃60克,去核红枣5颗,鸡半...

处暑过后,这菜使劲吃,一滋补、二养胃生津、三强免疫,不懂可惜

1、鸭肉洗净切小块、五指毛桃、党参、白果、玉足、芡实等食材都清洗干净待用、胡萝卜去皮洗净切块。2、把准备好的所有食材都一起放入汤锅里。3、加入适量的纯净水一起煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟。4、食材都煲煮软烂了,下入少许盐调味。5、出锅盛碗即可上桌享用。这样一道家常版的:五指毛桃老鸭汤就...

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

五指毛桃炖猪龙骨西洋菜煲陈肾莲子百合瘦肉汤南北杏菜干猪肺汤沙葛绿豆汤……为什么广东人这么爱喝“汤”?俗语“宁可食无肉,不可食无汤”便概括了广东人的饮食养生习惯广东人爱喝汤与地域和气候因素息息相关广东地处亚热带,气候炎热,也比较潮湿,这对岭南人的食欲有影响。汤不仅可以补充水分、营养丰...

广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?|乳鸽|...

五指毛桃根煲鸡在客家菜馆被列为名汤,有很好的保健作用。五指毛桃又称南芪(即南方北芪)、五爪龙等,具有健脾益气、化湿舒筋的功效。全国名中医邓铁涛教授在治疗重症肌无力症及多种慢性病中多用此药物。以它来煲猪脚,不但味道鲜美,更为夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血的汤品。

中国最适合煲汤的十大中药食材是什么?除了山药你还知道哪些呢?

五指毛桃的食用方法多样,煲汤是最能发挥其功效的方式之一(www.e993.com)2024年11月3日。在煲汤时,我们可以将五指毛桃与猪骨、鸡肉等食材一同炖煮,让五指毛桃的香气与汤汁完美融合。此外,五指毛桃还可以与红枣、枸杞等食材搭配,增强汤品的滋补效果。第五:海底椰——滋阴润燥,清心安神

好吃又美颜,还能让全家人百病不生的粥汤,学吗?

9、然后加入冬瓜和少许盐,中火再炖10分钟;10、最后撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。冬瓜薏米鸭汤功效:冬瓜可清暑解毒,薏米有健脾去湿、美白消肿之功,鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效,将三者同煲成汤饮用有一定的食疗作用。此汤清甜香浓,不仅有清热解毒、消暑祛湿之效,还有减肥消脂、美白祛痘的作用,很...

湿气重的中老年人,牢记多喝这几道汤,祛湿排毒,腰不酸腿不疼

.同时,现代药理研究显示,五指毛桃中含有补骨脂素,具有抗菌、抗肿瘤和免疫调节等作用,因此,日常饮用五指毛桃汤有增强免疫力的作用。其实,患有骨质疏松和风湿病的中老年人,很适合喝这道汤,不仅能增强身体抵抗抗力,最重要的是可以活血化瘀、祛风湿等功效。

【扩散】应对“奥密克戎”,这些药膳方请收好→

将沙参、麦冬、枇杷叶、川贝、太子参、五指毛桃、山药、茯苓、薏苡仁等具有益气生津、健脾补肺功效的中药材融入炖汤等。日前,广州八院中医科团队也公开了几款适用于普通人群的中医养生饮和药膳方帮助大家提高免疫力一起看看▼中医药膳方(一)五指毛桃、太子参、淮山、茯苓煲猪横俐...

危险!咳嗽时不要做这件事,有人因此进了医院

步骤:将五指毛桃、淮山、茯苓洗净浸泡半小时;瘦肉出水;上述材料放入锅内,加水适量,开武火煮开后调为慢火煲半小时,加入少许食盐。功效:扶正益气、健脾祛湿。适用人群:男女老幼均适用;如体质偏虚的人士,薏米可略炒。2芦根橄榄煲瘦肉原料:芦根25克/1人份,橄榄5枚/1人份,胡萝卜100克,瘦肉100克,盐少许。