凉风渐起,食方+穴位保健助你防秋燥
羊肉:适量食用羊肉等温补食物可以起到益气健脾的作用。健脾和胃类山药:健脾益气,消渴生津,适合脾胃虚弱者。小米:养胃健脾,适合早餐食用。山楂:开胃消食,可制成山楂小米粥等。其他推荐食物糯米、粳米:益胃生津,适合秋季食用。枇杷、菠萝、乳品:柔润食物,有助于滋阴润燥。秋季养生食疗方推荐应对秋燥天气下...
中医进补有讲究!你知道夏末初秋适合吃什么肉吗?
鸭肉可以滋五脏之阴,枸杞滋补肝肾,一起煲汤可以更好地滋补肝肾。肆搭配莲藕、百合——养心神藕能开胃清热,百合能润秋燥、清心静神。二者与鸭肉搭配制作成百合鸭,既营养美味,还能降秋燥,有利于消肿、降火、消除毒热。伍搭配紫苏子——润肠道紫苏子味辛、性温,归肺、大肠经,有降气、消痰、平喘、润肠之功...
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
锅中加入足够的水,放入羊肉块,加入几片生姜和少量料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出羊肉块,用清水冲洗干净,沥干水分。另起一锅,加入适量的清水(最好是热水),放入焯好的羊肉块、剩余的生姜片和大葱段,大火烧开后转小火慢炖。炖煮过程中可适时撇去浮沫,保持汤面清洁。待羊肉炖煮至约七成熟,即用筷子能轻松...
视频访谈|龙山百合:药食同源的养生之道
龙山百合作为药膳食疗的一部分,可以针对特定的健康问题进行调理,比如血糖偏高的人群可以食用降糖药膳百合薏苡魔芋粥、百合炝苦瓜、百合黄精烩羊肉,它辅助抗癌的药膳,比如说百合魔芋公英粥、百合全蝎、百合荸荠炝芹菜等,比如增强免疫的药膳百合鸡蛋汤、百合酸奶、百合香菇鸡等。记者:龙山百合富含丰富的营养成分,在生物科技...
入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火
当然,在立冬后可以适量增加羊肉的摄入,以帮助身体适应寒冷天气。适合立秋后吃的、滋阴敛阳的食物1.百合——清心润肺,促进睡眠中医认为,百合入肺经,性微寒,能够清热润肺,对于肺燥或肺热咳嗽等症状有较好的缓解作用。百合中还含有百合苷等成分,这些物质具有镇静安神的作用,能够改善睡眠质量,缓解失眠、多梦等症状...
黄河之滨也很美|“甘”味之兰州篇
在兰州,您可以一品手抓羊肉的美味(www.e993.com)2024年9月18日。美食推荐07兰州三泡台兰州三泡台,因茶具制作玲珑小巧,由茶盖、茶碗、茶托三部分组成,故又称为“三炮台”或盖碗茶。其选用上等菊花、红枣、桂圆、葡萄干、玫瑰花蕾、优质冰糖为佐料配制而成,口感馨香。到兰州的游客必要品尝一下,它也是馈赠亲朋好友的特色礼品。美食推荐08...
刻在广东人DNA里的煲汤文化?“岭南新八味”来啦!
日常可以和黄豆、小米等一同打成豆浆;也可以与肉类一同煲汤,芡实与山药、莲子、茯苓又被称为“四神汤”,是中医著名的健脾食方,加入排骨一起煲更适合一家大小食用;新鲜芡实更是煮糖水甜品的绝佳材料,如芡实银耳糖水等。适应症??常用于肺结核咳嗽、慢性支气管炎、风湿性关节炎、腰腿疼、脾虚浮肿、病后盗汗等...
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
而之所以大西北羊肉能有这样的口感,离不开当地特有的一种食材——沙葱,牛羊以沙葱为草料,还没上桌就已经把自己“腌入味”了。你可能是第一次听说这种食物,没关系,看完这篇你就了解了!沙葱,是“葱”还是“韭菜”?据《中国植物志》记载,沙葱也叫蒙古韭,是百合科葱属植物。多生长在海拔800~2800米的荒...
回顾:羊亡爷恩克不到半年吃羊110只,从不吃青菜面色乌青疣扩散
就选择趁热打铁一起干吃播,泡泡龙的搭档大蒜涛相信大家也很熟悉了,红雨老师负责拍摄,他们俩负责吃分工明确。其实泡泡龙的工作可以用一个字来概括那就是——吃不管是直播的时候还是在视频里,他永远都在吃。作为一个网红吃播来说,最让观众讨厌反感的就是假吃。但是,泡泡龙长着一张老实憨厚的脸,...
广东,古希腊掌管喝汤的神
茯苓是一种中草药,与温补的山药,鲜美的乳鸽一起炖煮,汤味清香扑鼻,又刚好中和了鸽肉略微的腥味,山药也软糯入口。羊肚菌淮山乳鸽汤乳鸽也很百搭,不仅可以搭配茯苓、山药,也可以配羊肚菌、人参等等西洋菜猪骨汤同样适合冬春的,还有西洋菜猪骨汤。西洋菜是珠三角地区重要的蔬菜,风味特殊,有类似芥末的辛辣味,吃起...