宝宝寒湿重喝什么汤做好吃
宝宝寒湿重可以适量喝鸡汤、冬瓜排骨汤、茯苓芡实薏米粥、山药莲子粥、陈皮红豆沙等食物。需要强调的是,这些食物虽然对缓解寒湿症状有帮助,但并不能替代医生的治疗。1.鸡汤鸡肉性温,入脾、胃经,具有健脾胃的功效。对于存在寒湿体质的人群而言,适当进食鸡肉可以起到一定的驱散体内寒气的作用。鸡肉中富含蛋白质等营养...
煲什么汤利水去寒湿好喝
两者搭配煲汤饮用能有效缓解因体内湿气过重引起的水肿。经常饮用茯苓芡实煲鸡汤还可以改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。2.陈皮薏米芡实煲瘦肉陈皮薏米芡实煲瘦肉中的陈皮有理气健脾、燥湿化痰之功效;薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用;芡实可辅助治疗腰膝酸软、遗精滑精等病症。合用可以增强祛湿效果。适量食用...
雨水,要小心“倒春寒”,这样做能避免寒湿之邪入体!
该汤能滋阴补血、促进血液循环、红润脸色,适合一般人士饮用,对身体虚弱、血虚体质的人或女士经期后尤为适宜。禁忌感冒、脾胃湿热、腹泻者不适合饮用。补身粥原料龙眼肉20粒,红枣10粒,莲子8粒,米1杯,清水6杯,红糖1茶匙。做法①洗净龙眼肉、莲子及米,红枣去核,备用。②水滚后,放入龙眼肉、莲子...
备孕寒湿体质喝什么汤调理
对于存在寒湿体质的人群而言,适当食用上述食物有助于改善脾胃虚弱的情况,进而达到祛除寒湿的目的。4.陈皮老鸭汤陈皮老鸭汤中的陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而老鸭则能滋阴清热。此汤适合寒湿体质者食用,因为其能调和气血、缓解因寒湿引起的不适。适当摄入上述食品有利于促进血液循环,改善手脚冰凉的症状。5....
今日春分 | 这个春天最值得的“充能日”,我们吃点啥?
做法:可以选择乳鸽、火腿肉、瑶柱炖煮煲汤百合地黄汤配料:百合30g、生地15g、熟地15g、陈皮1瓣(即1/3或1/4个)做法:选用瘦肉或鸡脚炖煮煲汤春分汤:不让邪气近身今年春分,寒、湿、风、燥夹杂,忽冷忽热,忽湿忽干,忽春忽秋~~肺的调节慢一些就会感冒,脾胃的纳受力差一些就会湿浊上身。
【速看】冷??冷??冷??!珠海全市橙色预警!最低气温将降至...
脾胃虚弱人群冬季寒冷,脾胃虚寒性疾病常发,脾胃最怕生冷、寒湿、饮食不节,若调护不周,容易出现腹泻、腹痛、胃痛、呕吐等不适(www.e993.com)2024年9月8日。对脾胃虚弱人群,“三分治,七分养”。冬季日常调护注意腹部保暖,可常揉腹。饮食宜暖食,食宜七八分饱,忌生冷、肥腻难消化的食物。
手脚冰凉的人,冬天如何养生?
阴血不足:阴血不足不能濡养四肢,也会出现手脚冰冷。女性经期劳累、月经量过多、生产时出血过多等等都会导致血虚,阴血不足,阳气无以生发和运载,同样会引起手足不温而冷。脾胃虚弱:脾胃为后天之本、气血化生之源,长期脾胃虚弱的人消化吸收差,会出现阳气和阴血的化生不足,从而导致手足不温。这种情况直接补阳或滋阴多...
【煲靓汤】气温骤降,御寒保暖吃这些,让身体暖起来
砂仁三七鸡汤食材:春砂仁5粒,三七5克,鸡半只,生姜3片,红枣5枚。图源:摄图网做法:砂仁拍裂,三七切片,鸡斩块、焯水备用,红枣去核,上料同放汤锅,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时,加入砂仁再煮10分钟,以盐调味即可。功效:温中散寒,补虚止痛,健脾和胃。适用于脾胃虚寒所致胃脘痛、腹胀、嗳气等,慢性...
香菇有哪些药用价值 脾胃寒湿气滞慎食
香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者应忌食;脾胃寒湿气滞慎食。香菇食谱:1、香菇鸡汤原料:鸡大腿、香菇、笋子。葱、姜、白酒各适量。做法:1、水发香菇,去蒂,切半。笋切段。鸡腿洗净切块。锅中水烧开,汆烫3到4分钟去血水,然后捞出。锅中加冷水,倒入去血水的鸡块,加入姜片、白酒。水沸时时倒...
气色好不好,关键看脾胃!国医大师的调脾胃方全在这了,适合所有人
若是懒得煲汤,还可以用五指毛桃和茯苓,红枣,陈皮等一起泡茶煮水喝,效果也是一样的,五指毛桃和茯苓是祛湿健脾的最佳搭档,把体内的湿浊热气给化掉清理出去,红枣既能补养脾胃,又能滋养气血,陈皮则是行气燥湿。这个茶很平和,不挑体质,无论我们阴虚阳虚寒湿湿热或是虚不受补都可以煮着喝哦。