枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

材料:枸杞10克,红枣5颗,热水适量。做法:将枸杞和红枣洗净,放入茶杯中,冲入热水,盖上盖子焖5分钟即可饮用。这道茶不仅味道甘甜,还能补血养颜,尤其适合女性饮用。2.枸杞炖鸡汤材料:枸杞20克,鸡肉500克,姜片、盐适量。做法:将鸡肉洗净切块,与姜片一同放入锅中,加水炖煮。待鸡肉熟烂时,加入枸杞,再炖煮10分...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有利于控制食量和血糖,是肥胖者、“三高”人群和便秘人群不错的选择。但糙米特别不好...

枸杞子怎么吃?介绍6种养生吃法,总有一款适合你

1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣一一洗净,准备妥当;2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,再加入适量的清水;3.盖上锅盖,隔水慢炖三小时,直至汤汁醇厚,食材的精华完全融入汤中。四、枸杞炖羊肉在寒冷的冬日,没有什么比一碗热腾腾的枸杞炖羊肉更能温暖人心了。这道菜的主角是羊肉和枸杞,它们在慢炖...

“老得慢”女人,秋天都喜欢吃它,滋补养颜又润燥,让您活力四射

食材;红枣,红豆,红皮花生,红糖,红枸杞做法:1红豆不容易煮烂,提前用温水泡软2花生,红枣冲洗,备用3炖锅里加入清水,放进泡软的红豆,加入大枣,花生,大火煮4煮沸后,转小火继续炖煮,让食材煮烂5起锅前,加入红糖融化,加入枸杞即可。女人第一养生汤:银耳汤银耳,也称白木耳、雪耳,营养能与花胶媲美,是便宜...

【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

制作枸杞子洗净,龙眼肉、制黄精洗净切碎,锅中加水约750毫升,加入上3味药物同煮,武火煮沸后改文火继续煮20分钟,再将鸽蛋打入锅内,煮至蛋熟即成。食用方法每周2-3次,佐餐食用,吃蛋喝汤。阴虚者:以低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等为常见表现,可予以石斛、麦冬、百合...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

记得有一次,我因为工作繁忙,连续加班了好几天,身体明显感到疲惫不堪(www.e993.com)2024年11月7日。那天晚上,我特意为自己炖了一锅羊肉汤,还加了一些当归和枸杞。喝完整个人都暖和了起来,第二天醒来,感觉精神都好了很多。这就是红肉的魅力,它不仅仅是一种食物,更是一种生活的力量。

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

1.准备食材:红糖50克,面粉300克、鸡蛋1个、酵母5克,大枣适量。2.制作红糖水:将50克红糖放入盆中,倒入150毫升的温水和1个鸡蛋,搅拌均匀。3.加入酵母:将5克左右的酵母粉放入红糖水中,再次搅拌让酵母融化。4.加入面粉:逐渐加入300克左右的面粉,搅拌成比较粘稠的糊状。

汽水喝多容易导致骨质疏松

六、猪肉扁豆枸杞汤:猪瘦肉150g,白扁豆50g,枸杞30g,将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内,加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食。此方有滋补肝肾,强体健身、增肥丰乳之功效。七、河虾炒鸡蛋:活虾50g、鸡蛋2个,按常法先在油锅煸炒洗净的河虾,将鸡蛋打匀与虾一起煸炒,加酒、葱...

冬天补肾养血:喝什么茶最有效?了解全节最适合的茶饮推荐

1.枸杞红枣茶枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,红枣则能补中益气、养血安神。将枸杞和红枣泡茶饮用,既能补肾养血又能增强身体抵抗力。2.当归羊肉茶当归具有补血调经、活血止痛的作用羊肉能中补虚、补肾壮阳。将当归和羊肉一起炖煮,再加入适量茶叶,既能补肾养血又能驱寒暖身。

美容养颜,提升气色的药膳

材料:当归10g,生姜10g,枸杞子10g,淮山药10g,羊肉250g,盐适量。做法:羊肉切块,焯水备用。将中药材放到砂锅中,加水浸泡30分钟,放入焯过水的羊肉,加适量葱姜,小火慢炖1小时,加调味品适当调味,再煲10分钟即可。三、嫩肤饮出处:《百病饮食自疗》功效:健脾祛湿,嫩肤抗老,适用于皮肤粗糙、有皱纹的女性...