2月4日立春,牢记:吃3芽,咬3果,忌3事,抓住黄金期,健康一整年
香椿菜这种食材本身含有一些亚硝酸盐,吃的时候可以提前用焯烫的方法去除。推荐食谱:香椿摊鸡蛋1,制作食材是嫩香椿,鸡蛋,盐2,香椿放入开水锅里焯烫至变色,捞出来过凉,切碎3,鸡蛋磕入小盆里,倒入香椿碎,加盐调味,用筷子搅打均匀4,锅里加植物油烧热,倒入鸡蛋香椿液,中小火煎到两面凝固定型,关火出锅立...
2月4日立春,有钱没钱,吃5样“咬春”,迎春纳福,老传统不忘
开大火烧开锅,上汽后开始计时10-12分钟,关火后再焖3分钟防止回缩,即可出锅。三,豆芽“春吃芽,夏吃瓜”,立春时节可以吃一些带芽的菜。此时北方的芽菜有绿豆芽和黄豆芽,口感脆嫩,人们还认为芽是养分的积聚,也是新的开始,在立春之日吃芽菜也有“咬春”的美好寓意。推荐食谱:黄豆芽炒瘦肉做法:1,需要准备的...
明日大雪,少吃1肉2果,多吃4样碱性菜,营养又实惠,舒坦过寒冬
2、适量的黄豆芽掰掉根部,进一步洗净后,先在开水里煮3分钟左右,将黄豆粒煮熟。3、起锅烧油,先在锅底放一些肉末,快速几下炒到变色,接着把黄豆芽倒进去,与肉末一起快速炒匀。4、将红薯粉放到锅里,调入一点生抽,盐,炒匀之后,加一些热水,然后焖五分钟,将各种食材焖至入味,最后再加一些香葱干辣椒到里边,快速...
2月4日立春,牢记:吃3芽,咬3果,忌3事,早知道早受益,来了解
香椿菜这种食材本身含有一些亚硝酸盐,吃的时候可以提前用焯烫的方法去除。推荐食谱:香椿摊鸡蛋1,制作食材是嫩香椿,鸡蛋,盐2,香椿放入开水锅里焯烫至变色,捞出来过凉,切碎3,鸡蛋磕入小盆里,倒入香椿碎,加盐调味,用筷子搅打均匀4,锅里加植物油烧热,倒入鸡蛋香椿液,中小火煎到两面凝固定型,关火出锅立...
喜欢吃黄豆芽,但你知道要怎么做吗?在家自己就可尝试种植+做菜
1、黄豆芽洗净,去除根须,以开水稍微烫至熟,沥干水分备用(图①)。2、葱洗净切丝。3、将黄豆芽、葱丝、蒜泥、辣椒丝与所有调料混合拌匀即可(图②~⑥)。青村有话说:想吃黄豆芽,可以自己泡一些。先用清水把黄豆洗干净,然后用温水泡,注意水温不要太烫。第二天就可以放在有小孔的容器里面,用湿毛巾或者湿包被...
吃黄豆芽能减肥吗 吃黄豆芽有什么好处
因为黄豆芽当中所含有的能量非常低,所以吃黄豆芽肯定是可以达到减肥的效果,根据相关的研究调查表明在一千克左右的黄豆芽当中仅仅只有八卡里路的热量,所以女性朋友吃黄豆芽是可以减肥的(www.e993.com)2024年7月6日。黄豆芽当中所含有的植物纤维还不少,女性朋友经常吃能够有利于肠胃的蠕动,能够解决人体便秘的问题,如果女性朋友有便秘的毛病那么是可以...
快入伏了,建议:多吃3黄3红,少食2白,祛暑安心,三伏天少受苦
2、在锅中烧一些热水,煮沸以后,把黄豆芽先下锅,煮2分钟左右后,要把黄豆芽彻底煮熟,然后再放入胡萝卜,焯烫半分钟。3、接着把黄豆芽和胡萝卜捞出来,放进冷水中浸泡降温,这样凉拌过后吃起来更脆爽可口。4、最后我们把黄豆芽和胡萝卜捞出来,盛入盘中,加入辣椒面,蒜末,凉拌酱油,醋,食盐,白糖,接着烧一勺热...
立夏后湿气重,牢记“多吃3菜2米,忌2食”,无“湿”一身轻松
1、挑选新鲜的黄豆芽,放入清水中,反复冲洗2-3遍,然后捞出控水。2、配菜准备好,香菜洗净切段,小葱切丝,红尖椒洗净切丝备用。3、烧一锅开水,加入少许食盐,下入黄豆芽,用筷子搅拌一下,使其受热均匀,焯烫1分钟左右,断生后捞出,过一遍凉水,这样可以使黄豆芽吃起来更加脆爽。
海带汤可以解酒吗 这几道汤最解酒
黄豆芽200克,葱、大蒜少许,生抽黄豆芽摘好洗净,大蒜切末,葱切成葱花备用;锅中水烧开后,放入黄豆芽和蒜末、生抽,小火煮10分钟左右至豆芽全熟;此时再加入盐、白胡椒少许,煮1分钟后昂如葱花即可。喝什么能解酒呢?以上几道解酒汤是你最佳的选择,赶紧学回家吧。
清明前后,必吃的“2花2芽3野菜”!养肝祛湿、清热降火,正应季
豆芽焯一下水:2.再把烫软的粉条倒入漏勺中控水,再装入小盆中备用,起锅烧水,水开后下入黄豆芽,焯水一分钟,再倒出控水,过一下凉水备用。翻炒:3.炒锅烧热添入食用油,倒入肉末翻炒,炒至肉末发白时,倒入葱姜和红干椒炒香,加入红油豆瓣酱3克,翻炒化开,炒出红油,倒入黄豆芽,开大火快速翻炒20秒。