大雪补得当,一年不受寒,“4红3白2绿”别忘吃,营养充足又滋补
4、加入清水烧开,再倒入鸭血,加入一勺生抽,盖上锅盖转中火焖煮2分钟,倒入韭菜,加入适量食盐,翻炒30秒就可以出锅装盘了。3、西红柿推荐食谱西红柿肉片汤〖食材清单〗西红柿、鸡脯肉、1个蛋清、大葱、上海青、金针菇、青豆、1勺胡椒粉,1勺生抽、1勺蚝油调味,1勺料酒〖制作步骤〗1、先烫西红...
末伏不补,初秋受苦,八道滋补菜可以多吃,补钾补蛋白,健康入秋
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝大火翻炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒至胡萝卜丝断生。4、最后加入炒好的肉丝和葱段一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、娃娃菜金针菇炒鸡腿肉准备食材:鸡腿、金针菇、娃娃菜、黑胡椒碎、蒜末。做法步骤:1、鸡腿去骨和鸡皮切小块,然后加入料...
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
食材:菠菜、金针菇、鸡蛋、皮蛋、火腿肠、盐、胡椒粉、醋做法:1、菠菜、金针菇洗净,火腿切粒,皮蛋切块。2、锅内油热煎鸡蛋(小火),鸡蛋直接在锅内铲开,倒入开水煮沸(80℃以上),倒入皮蛋和火腿丁煮3分钟。3、汤煮白白后下菠菜和金针菇。4、最后就可以根据自己的口味撒盐和白胡椒粉调味噜!醋我是直接...
春季宝宝成长加速器!这些食谱你试过吗?
-蘑菇洗净切半,金针菇择洗切段,沸水中灼烫。-锅中加油,放入蘑菇和金针菇煮熟,调味后装盘,红椒丝点缀。**营养价值**:金针菇有助于排出体内重金属和代谢废物,增强机体活力。###2.胡萝卜香菜粥**材料**:糯米100克,胡萝卜100克,香菜10克,盐、味精、猪油(炼制)各适量。**做法**:-胡萝卜洗...
被誉为“沪郊一宝”的这道江南名菜,登陆长宁菜市场
5、热锅凉油炒郫县豆瓣,炒出红油后放入葱蒜(葱蒜比例为1:2)、泡椒、泡子姜适量,再放入茭白丝、胡萝卜丝和木耳丝翻炒,炒到茭白丝稍变软,倒入肉丝继续翻炒,中间倒入鱼香料碗,炒匀炒开即可出锅。五彩茭白丝用料茭白1个、胡萝卜1个、金针菇适量、黑木耳适量、青椒1个、红椒1个...
...鸡翅|鸡腿|葱花|牛肉|葱油|姜葱|青红椒|胡萝卜去皮_网易订阅
4.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝翻炒一分钟,再倒入莲藕一起翻炒均匀(www.e993.com)2024年9月11日。5.然后加入适量的食盐和蚝油调味提鲜,再继续大火翻炒均匀入味,即可出锅开吃。八、娃娃菜金针菇焖鸡腿肉食材准备:鸡腿、金针菇、娃娃菜、蒜末、黑胡椒粉。
老得慢的女人,都爱吃这5种食物,延缓衰老,面若桃花气色好
胡萝卜切丝,木耳泡发之后同样切丝,火腿肠切丝,金针菇去根切小段,香菜切段备用。2、锅中倒入食用油,倒入胡萝卜和木耳翻炒一分钟,胡萝卜只有遇到油脂,其营养物质才能被人体更好地吸收。3、加入清水,加入金针菇和火腿丝一起煮开,家里有高汤的就用高汤,营养更丰富。4、一勺酱油、一勺蚝油、两勺淀粉,加入半...
盒马叮咚山姆什么值得买?这里是300+网友贡献的种草清单_腾讯新闻
有个500秒炖鸡汤的鸡(只有盒马有),确实能很快煮出鲜味,而且肉嫩,很适合上班族下班随手煮一个鸡汤喝。@easy盒马火锅毛肚很嫩比外面火锅店好吃。@Tree盒马的桃太郎西红柿,其他平台可能也有,朝阳区网红菜市场也卖。不是最甜的,但是出汁王者,做茄汁焗豆、番茄牛腩或者罗宋汤这类需要出汁的菜特别好用,调中火...
它和金针菇煮,等于吃1斤鸡肉,2杯牛奶,10根胡萝卜,家家吃得起
3、将金针菇切去根部后,解成一小簇一小簇的,如果怕牙不好易塞牙的话,可以将金针菇切成小段儿。打开网易新闻查看精彩图片4、炒锅烧热,倒入食用油和西红柿,开大火翻炒出红色的茄汁来便可以。打开网易新闻查看精彩图片5、倒入一大碗开水煮一下。
淮山红萝卜金针菇排骨汤 健脾益智、增强免疫
红萝卜、玉米洗净,切块。排骨斩块,洗净飞水。瓦煲内加水1500ml,将所有材料加入,武火煲15分钟后改文火煲45分钟即可。若是小孩喝,特别是1岁以内,可以不放盐。3.汤品点评:这款淮山红萝卜金针菇排骨汤,淮山健脾益气,红萝卜的类胡萝卜素能提高机体抗氧化,维生素A对机体的免疫系统也有重要意义。