董秀兰:爱上火口干舌燥?十月必喝梨子汤,孩子不生病又长个头!

秋梨生姜水可以预防感冒,缓解风寒初期的症状,适合容易受寒感冒的孩子。3、秋梨焦山楂陈皮水食材:秋梨一个、焦山楂10克、陈皮5克做法:秋梨洗净切块,焦山楂、陈皮洗净;将所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟左右。功效:焦山楂能消食化积,陈皮理气健脾。秋梨焦山楂陈皮水可以帮助孩子消化,缓...

喝白萝卜水,让孩子强壮如牛,效果惊人!每周必喝!

2、取一锅加入足够的水,放入白萝卜、梨、陈皮、大火煮沸。3、再放入红枣,枸杞,转小火慢炖15分钟。经常干咳,这款养生润肺的白萝卜梨汤,吃过之后,感觉喉咙舒服了很多,秋冬季易干燥咳嗽的人可以试试,陈皮、红枣和枸杞的加入,不仅调味增香,还有助于调理脾胃,提高免疫力。四、白萝卜生姜水萝卜真的是既平价,又...

“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好!

2.梨汤加入白萝卜、大枣、陈皮、枸杞煮5分钟即可。即将进入深秋,这个时节无论是喝上一碗热腾腾的白萝卜陈皮雪梨汤还是白萝卜煮水,你都能感受到暖意的袭来。秋日里的萝卜,不仅滋养我们的身体,还能顺心顺气,所以朋友们,无论你是身处逆境还是气不顺,一碗萝卜汤下肚,会发现,温暖如此简单。来吧,干了这碗萝卜汤!

没有奶能加冰的“中医奶茶”火出圈,缘何捕获当代“脆皮”年轻人的心

“首先从药材上来说,中医茶饮选择的是药食同源的材料,比如大家熟悉的红枣、枸杞子、山药、茯苓、陈皮,包括可以根据季节适当加入一些水果,比如说梨、桂圆。”李瑞解释道,“在制作养生茶饮时,尽量选择药食同源的食材,在保证安全的前提下再谈功效。”不过,从中医的概念上来说,并不提倡食用冰冷食物,尤其是冰奶茶、...

润肺去燥 秋冬真的少不了这碗小吊梨汤

天凉了,秋冬的打开方式怎么能少得了这一碗小吊梨汤。每一次喉咙不舒服的时候,都要马上煮一锅,喝上一碗,对咳嗽上火、咽喉不适有缓解之效。所需食材:鲜银耳10g、陈皮5g、冰糖10g、纯净水900ml、红枣5颗、枸杞5g、梨1个。制作方法:1、银耳提前泡发两小时备用;...

梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人

2、梨的头部切开挖掉里面的梨心,川贝可以洗净压裂开,冰糖也洗净(www.e993.com)2024年11月25日。3、把准备好的川贝+冰糖一起放入梨里。4、放入炖盅里,加入适量的纯净水。盖上盖子隔水炖盅,炖1个小时左右即可。三、银耳冰糖陈皮炖梨1、食材:梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。

39度的大热天,有什么好喝还不胖的宝藏饮料可以买?

喜欢柑橘调的,推荐咸青柠和陈皮柑桔。前者加了港式咸柠檬,淡淡的咸酸衬着青柠香,加点苏打水就是一杯茶餐厅咸柠七;后者有清雅的陈皮香气,酸甜生津,喝了感觉整个人都润了10%～如果喜欢地道港式凉茶的,可以试试鸡骨草、夏枯草。PS,不建议非凉茶爱好者入手!

“熬最深的夜,喝最补的水” “养生”饮品能拯救熬夜党吗?

廖常英介绍,近段时间以来,由于天气冷,容易感冒,因此,陈皮苏叶饮和生脉饮都很受欢迎,前者的作用是理气宣肺,可以调养风热感冒;后者是益气养阴,适合虚体感冒。“辨证后,如果有肺燥症状,我们会加入梨子和甘蔗,如果有风寒症状,会加生姜和葱白。”廖常英说,中药奶茶是辨证施膳在养生保健过程中应用的方式之一,有一定的调...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

做法:鲜银耳剪开洗净,鲜百合、红枣洗净。向锅内加入适量清水煮沸,加入银耳、百合、南杏仁及红枣,用小火炖50分钟,最后加入冰糖搅拌,待冰糖融化后即可。功效:滋阴清润,有助于改善阴津不足导致的失眠。糖尿病患者少食。体质虚寒的人可加几片生姜。4.小吊梨汤...

垂医科普 | 春节必备之中药饮,消食、减脂,解油腻

春节顿顿大鱼大肉外加甜点零食、饮料汽水,大餐虽爽,却容易过于油腻。除了容易发胖,春节期间也是腹泻、腹痛患者求诊高峰期。建议大家可以自制山楂乌梅饮、陈皮紫苏茶缓解肠胃不适。陈皮紫苏茶:材料为陈皮9克、紫苏叶6克、厚朴3克、麦芽5克,将所有药材放入锅中,并倒入800至1000ml水,用大火煮滚后转小火,盖上锅盖再...