预防秋季困乏,常吃这8种碱性食物,营养又美味,精神饱满过秋天

1.将胡萝卜切片,西兰花改刀小块,生鹌鹑蛋煮熟(冷水下锅水开5分钟即可)然后剥皮放入卤水中浸泡入味。2.锅中加水,水中加盐,少许鸡精然后把西兰花和胡萝卜焯水,捞出用凉白开或矿泉水冲一下,这样西兰花颜色碧绿。然后西兰花摆盘,鹌鹑蛋如图所示摆放即可食材准备:土鸡蛋、番茄、西蓝花、木耳、蒜末、胡椒粉。做法...

38款日常美味菜品推荐,好味道一起分享,都来尝尝吧

原料:仔鸡1只、去皮栗子16颗、煮熟的鹌鹑蛋18颗、青椒1个、胡萝卜1根、葱姜各几片、大料1颗、桂皮2小段做法:1.仔鸡去尾去脚丫,对半切开后去除内脏洗净沥干。放入盘中,然后倒入50ml老抽正反两面涂抹均匀,腌制10分钟以上;2.不粘锅锅中倒入油,大火加热,待油6成热时,放入鹌鹑蛋,改成中小火炸至金黄色捞出...

来杭州,人均100元以内,值得一吃的22家店

同时保留了肥度,才能让干瘦的笋衣吸饱喝足,变得腴润。胡适一品锅有点类似杭州的三鲜锅,物料丰富,一锅慢炖,蛋饺、油豆腐嵌肉、鹌鹑蛋、香菇、西兰花、排骨...分层次的组合,烹饪时多次下料、加汤、焖烧,最后成形。他家的黄豆猪脚米面真是让人吃得热泪盈眶,不知道为什么,就是很感动,很治愈。据说是老板从徽...

秋天,建议少吃寒凉食物,多吃这8样,健脾养胃,健康过金秋

8.将烧好的排骨和鹌鹑蛋盛出,撒上切碎的香葱装饰,即可享用。准备食材:花生米、洋葱碎、小米辣、香菜碎。做法步骤:1、花生米清洗干晾干水分,接着起锅烧油,油热以后,放入花生米油炸至熟透,再捞出控油备用。2、热锅放入陈醋、生抽和白糖一起煮至浓稠,接着关火放入香油和蜂蜜一起搅拌均匀备用。3、取...

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

蛋白质是人体必需的营养物质之一,它不仅是构建和修复身体组织的基础,还能增强免疫力,促进新陈代谢。因此,在我们的饮食中合理摄入高蛋白食物,对保持健康、预防疾病至关重要。接下来,让我们一起了解五种优质高蛋白食物,并学习几道美味的高蛋白菜肴。一、蛋奶类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶及乳制品)...

今晚吃啥?我猜一定少不了这几道菜

吃的是镌刻在记忆里的味道这份充满“海安味道”的新春祝福请查收香肠·要说海安年夜饭“头牌”·回家过年味道才全在海安人的记忆里不蒸上两根香肠根本不算过年当年新灌的香肠蒸米饭时一起蒸熟一口咬下肉香四溢丰而不腻唇齿留香回味绵长成为年夜餐桌上的“C位担当”春卷一口春卷吃...

“补脑冠军”不是核桃,而是它,常给孩子吃,脑瓜聪明,记忆力好

2、加入木耳、香菇翻炒,加入泡香菇的水没过大半食材,倒入鹌鹑蛋,大火烧开转中火煮5分钟,起锅前加入1勺盐,撒上葱花即可,开吃。值得注意的是,泡发香菇的水不够的话再加清水。打开网易新闻查看精彩图片六、软糯鸡爪煲食材:鸡脚/鹌鹑蛋/青瓜(剩菜,可以不放)...

中国出名的“20种汤圆”,南北各有千秋,看看你吃过哪种?

鸭母捻,是广东潮汕的特色小吃之一,元宵节吃鸭母捻是潮汕地区的食俗。一份豪华的“鸭母捻”里不仅有汤圆,还要有木耳、白果、红豆、鹌鹑蛋、柿饼、桂圆、芋圆、绿豆等。一碗丰盛且美味的鸭母捻不仅是一份情怀,也是潮汕传统饮食文化的传承。排名第17:湖南衡阳排楼汤圆...

【饮食地理】扩散周知!广东一女子吃了这道菜,肝脏缩小一半!医生...

温州毕女士夫妻俩吃了木耳炒鸡蛋中毒,2天后逐渐发展成肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭、全身黄疸、中毒性休克等,被送入ICU抢救;2017年5月安徽5岁小男孩东东,因食物中毒而不幸离世,而夺命的元凶很可能是一盘木耳炒鸡蛋;2018年7月浙江金华徐女士一家四口吃了浸泡2天的黑木耳出现中毒,其中7岁的女儿5处脏器衰竭...

冬补三九,别总大鱼大肉,这5种碱性菜要多吃,滋补润燥身体好

另起锅加油烧热,放入蒜片、葱花爆香,再放入烤麸翻炒,至表面有些焦黄。接着倒入木耳翻炒均匀,再加入生抽、老抽翻炒,并加入适量热水,焖煮到烤麸入味。最后放入少许白糖、鸡精、葱花翻炒均匀,就可以出锅了。二、口蘑——口蘑蒸蛋做法:口蘑表面清洗干净,再将蒂去掉,可以留着做汤或者炒菜。鹌鹑蛋打进碗中...