分享特别适合秋天吃的5道美食,营养滋补,强身健体,别错过
材料:西芹:200克;干百合:50克(或新鲜百合);胡萝卜:1根(可选,增加色彩和风味);姜:2片;大蒜:2瓣;盐:适量;生抽:1汤匙;鸡精:少许(可选,增鲜);食用油:适量;料酒:1汤匙(可选,去腥味)步骤:(httpsjzt-nanning)来源:httpwspet(httpz3159)来源:httpc...
宝宝不长个,建议可以多吃八种蒸菜,补钙补蛋白,营养美味好吸收
2、清洗干净娃娃菜,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在娃娃菜上,然后削好胡萝卜一起放入。3、起锅烧水,水烧开之后,把娃娃菜蒸牛肉上蒸锅蒸煮。4、蒸煮二十分钟左右后,撒入一把葱花和熟芝麻点缀提鲜,即可出锅开吃。七、冬瓜蒸肉末准备食材:瘦肉、冬瓜、姜丝、葱花。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉...
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
3、将排骨、莲藕、胡萝卜、玉米和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅装盘。五、绿豆芽炒牛肉准备食材:牛肉,绿豆芽,葱段,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十...
解秋乏,多补钾,八道补钾菜大家可以多吃,活力满满,精力倍充足
2、胡萝卜去皮擦丝,然后擦豆芽清洗好,接着热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜和豆芽煸炒,再加入适量的食盐调味,然后继续翻炒至胡萝卜丝和豆芽断生。4、最后再加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、平菇炒肉...
今天午餐吃牛肉,里面放了我宝爱吃的土豆和胡萝卜,另外…
今天午餐吃牛肉,里面放了我宝爱吃的土豆和胡萝卜,另外,还给她炸了一块雪花鸡排#土豆炖牛肉##好好吃饭##美食教程#??_新浪网
牛肉的绝配就是它,好熟又鲜嫩,宴客都特有面子
这阵和牛肉较劲了,每天都有牛肉吃,不但但是牛肉了,胡萝卜也是一样(www.e993.com)2024年9月21日。。牛肉胡萝卜是经典的搭配,红烧牛肉加几块红黄的胡萝卜,马上味道大变,颜色也亮丽了,营养也丰富了,牛肉也更好吃了。更重要的是今年的牛肉很便宜,才53元一公斤,而且想怎么挑都行,牛腩、牛后腿、牛肋条都可以任意挑选,价格都一样,要是牛排骨...
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
1、将胡萝卜洗净,切成薄片;瘦肉切成薄片或丝;大葱切段。如果喜欢,可以在炒肉前加入适量的大蒜末,增加风味。2、在锅中加入适量的食用油,待油热后,先将瘦肉放入锅中翻炒。3、接着,将胡萝卜片放入锅中翻炒均匀,翻炒至胡萝卜变软。4、加入适量的清水,水量要足够没过胡萝卜片,但不要太多,以免胡萝卜煮得...
一期化疗后要吃什么
核心提示:一期化疗后,可以适量食用西兰花、胡萝卜、鸡蛋、瘦牛肉、燕麦等富含营养的食物,但需要注意的是,食物并不能替代化疗的作用,不能直接治疗癌症。一期化疗后,可以适量食用西兰花、胡萝卜、鸡蛋、瘦牛肉、燕麦等富含营养的食物,但需要注意的是,食物并不能替代化疗的作用,不能直接治疗癌症。
冬至吃饺子,无论贫富,“五财”饺子端上桌,财到福到,一咬爆汁
3.胡萝卜刮皮、洗净后擦细丝,再切成末,与牛肉馅混合均匀即可。5:羊肉西葫芦馅羊肉也是冬天人们最爱吃的肉类之一,在做馅时,除了与胡萝卜、大葱、白菜、萝卜等食材一起搭配,还可以试试与西葫芦一起做馅,颜色好看,吃起来也是清香又味美,一咬就爆汁。另外,吃羊肉,也寓意着发洋财,广发财!
餐桌上被忽视的“小人参”,竟可以降低癌症风险?
胡萝卜的习惯吃法是生吃、切丝和粉丝等凉拌后吃或切成片同其他蔬菜炒食。其实这样做β-胡萝卜素并没有完全释放出来,最好和肉一起吃。比如牛羊肉,先把整根胡萝卜煮熟,切块放入锅中,与肉一起稍炖几分钟。胡萝卜和羊肉搭配,还可以去掉部分膻味。3