孕妈补铁要吃啥?| 健康总动员

如果补充铁剂治疗失败、或者孕妇不能耐受口服铁剂,可以在医生指导下应用铁剂注射剂通过肠外补充。但是指南明确指出不建议在妊娠早期采用注射铁剂。营养性贫血的预防和治疗除了铁之外,叶酸和维生素b12也是合成红细胞主要原料。叶酸还是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素。因此,建议从计划怀孕前开始补充,至少持续三个月。推荐...

毛头果果从小喝到大的乐荷牛奶!3重有机认证,口感超好~

中国《食品营养强化剂使用标准》(GB14880-2012)将乳铁蛋白认定为食品营养强化剂,对孩子成长发育好处多多。安全方面就更不用担心了,三重有机认证的好牛奶,不含农药、激素、抗生素,无添加,小孩、孕妇、哺乳期、老人都能放心喝,姐妹们大胆放心囤哈~为了方便大家购买,有3种规格供大家挑选。第一种规格:200ML*15...

注意!孕晚期当铁蛋白(SF)低遇到血糖高时,孕妇怎么吃很关键!

1、铁蛋白低下合并有严重贫血的孕妇,严重的必须要输血治疗,但是如果只是单纯性铁蛋白低,可以在医生的指导下口服铁剂、多糖铁等都可以,但是一定要遵照医嘱服用。所以,我当然会乖乖的听医生的话,每天按时吃她给我开的补铁胶囊。2、日常生活中铁蛋白偏低可以多吃一些含铁元素较多的食物,例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、...

中国贫血日|孕妇、婴幼儿贫血有哪些危害?仅靠食补可以吗?

部分孕妈服药后会出现恶心、腹胀、便秘、便色发黑等问题，这时也不要紧张，可以多吃富含纤维的食物、多喝水，来缓解这些不适症状。“预防妊娠期贫血，特别是孕期已经出现缺铁性贫血倾向时，单靠饮食补充铁元素是不够的，还要做孕期化验室检查，特别是血红蛋白（HB）和血清铁蛋白（SF）的检测，如果血清铁蛋白＜30μg...

乳铁蛋白营养价值逐渐释放 3岁以上人群消费市场潜力有待挖掘

尤其在疫情防控常态化的形势下，通过补充乳铁蛋白提高人体免疫力，也成为科学防御的重要部分。陈卫谈到，乳铁蛋白作为一种能够改善免疫功能的可添加型营养元素，在婴幼儿、孕妇及老年人等群体中的应用越来越广泛。多年来，江南大学始终致力于食品产业前沿引领技术研发与应用，包括与国内外多家大型乳业企业联合开展行业...

乳铁蛋白营养价值逐渐释放 市场应用前景可期——乳铁蛋白与免疫力...

低PH沉淀以及过长的处理时间造成乳清蛋白降解失活,制备的乳铁蛋白活性和纯度受到制约;新兴乳铁蛋白提取工艺生产的主要产物为乳铁蛋白,制备的乳铁蛋白活性好纯度高(www.e993.com)2024年12月20日。原奶不经过其他理化处理,仍可用于其他产品的生产,可实现综合利用,适用于对纯度和活性要求高的如婴配粉等高附加值产品的生产。姜毓君认为,随着乳铁蛋白...

孕妇补铁 补铁的食物搭配有讲究

因为浓茶和咖啡中的酚类化合物会抑制铁的吸收。当然即使不从补铁角度考虑,孕期也不建议喝浓茶和咖啡。2、蔬菜吃前沸水焯蔬菜中含有草酸,可以与铁形成不溶性盐,影响其吸收。而沸水焯可以去除大部分草酸。3、五谷杂粮提前水泡五谷杂粮中含有的植酸会和蔬菜中的草酸一样,影响铁的吸收,建议熬粥或打豆浆之前温水泡...

20亿人铁缺乏!怎么补最有效?收好这份「补铁补血」攻略

每2周最好能有1-2次的动物肝脏摄入(25-50g/次)●动物血制品。动物红细胞的铁为血色素铁,含丰富的铁、优质蛋白质,是“以血补血”的最好选择。●贝壳类。同时富含锌,有助于造血。红枣、菠菜、红豆等植物性食物所含的铁是非血红素铁,吸收率低(仅为3-8%),且吸收过程中容易受其他饮食因素的干扰,不宜...

一半孕妇都缺铁?手把手教你孕期正确补铁姿势

第三看配方,成分不需要太复杂,不要选择那种钙、铁等元素一起补的产品,反而互相影响吸收。成分里可以搭配维生素C,帮助铁吸收和利用。另外,也不要含不适合孕期服用的草本成分。服用铁剂注意事项1.铁剂一般是饭前吃,但是如果你空腹吃不舒服,那么饭后吃也没关系,影响不太大的。

孕妇反酸、烧心,怎么办?

总之,妊期胃食管反流,首先调整饮食、改变生活方式;若反酸烧心仍不能控制可以使用胃酸中和药物,首推碳酸钙,按需服药;若任症状明显影响生活,可谨慎使用质子泵抑制剂,以最小剂量控制症状,短期使用。但在孕前三个月还是要尽避免使用药物。在使用中和或抑制胃酸药物期间,要定期检查血清铁、铁蛋白,以明确有无缺铁,必要时...