月经推迟不一定就是怀孕,还有可能是这些原因

前两种很常见,但第三种才算月经推迟。我们的月经周期一般为21~35天。正常情况下,月经周期不会非常精准地固定在一个天数,比如每个月都正好是28天,而是在28天左右。并且敏感的姨妈还非常容易受到情绪、运动、饮食等多方面因素的影响。所以每个月的月经周期都可能有所波动,只要月经推迟的天数在7天以内就不用担心...

月经不准/姨妈变少/突然垮脸,预防早衰靠保养卵巢?一篇解放姨妈焦虑

月经周期21-35天都正常虽说平均周期是28天(两次月经之间的时间间隔,即从来月经的第一天到下一次来月经的第一天),但21-35天都是很正常的(不同人的卵泡期时间不同,导致了月经周期的差异)。插播一则小科普:月经周期短≠卵巢老得快。实际上,是卵巢功能先开始衰退,之后才不能正常排卵;并非因为月经周期短、排...

靠吃真的能改变颜值?又一个新型饮食方式火起来了

比如很多博主都会建议喝的豆浆,豆浆中确实含有「大豆异黄酮」的物质,因为它的结构与人体内的雌激素有几分相似,可与一些雌激素受体结合,发挥类似雌激素的作用,所以也被称为「植物雌激素」。正是因为这样,人们自然而然会认为长期食用豆制品,会使体内雌激素水平上升,调节雌雄激素的平衡。但是(凡事都有「但是」,「...

得了乳腺增生,真是豆浆惹的祸吗?

所以说,喝豆浆,靠豆浆里的那点大豆异黄酮是根本不会引起乳腺增生的(当然了,丰胸也是不行的)。▲图片来源:Soogif而且《美国临床营养学》有文章针对7万多人的调查发现:摄入较多豆制品的女性,绝经前患乳腺癌的风险比摄入较少的人降低约40%。而且就算不幸患上乳腺癌,其死亡风险及复发风险也比摄入量最少的人降低...

我那又疯又美被封杀的白月光前妻,最终还是复出了...

这些食品中含有大豆异黄酮,能和雌激素受体进行结合,发挥类似雌激素的作用。but类似并不等于雌激素,效果还要打一个巨巨巨巨巨大的折扣,大概只有真正雌激素作用的0.001%～1%。只能说,吃喝可以,但不要指望它能补雌...真·雌激素最后就是含有真·雌激素的蜂王浆、雪蛤和燕窝了。

国外火了很多年!每天两勺,姨妈正常了,皮肤更好了,头发也……

卵泡期从月经来的第一天开始,一直到排卵日(www.e993.com)2024年11月5日。在这个阶段,体内的雌激素水平逐渐升高,帮助卵泡成熟。种子循环法认为,在这个阶段添加富含木酚素的亚麻籽,可以起到平衡雌激素的作用。▲图:MYCCFjfromPixabay木酚素是一种植物雌激素。跟我们熟悉的大豆异黄酮一样,它可以发挥拟/抗雌激素的作用。也就是说,如果...

女性性欲低下可多食大豆(图)

阿姆斯特丹·A介绍,“我认为,吃大豆及其制品以增强性欲,最天然、安全。”大豆对女性健康的影响,主要取决于其中所含的大豆异黄酮,这是一种结构、活性与雌性激素相似的植物性雌性激素。对于女性而言,它具有多重益处,能减缓细胞衰老,使皮肤保持弹性,减少骨丢失以促成骨生成,降血脂,减轻女性更年期综合症的症状等。

持证上岗的涂抹式美胸霜:安全无激素,KO外扩和下垂?

基于假设植物雌激素进入体内后可以模拟雌激素的作用而影响人体,有人曾经担心大量食用含有植物雌激素的食物(如大豆),会让男性变得女性化、并对「男性生殖健康」产生不利影响。但在后续的流行病学研究中显示:临床证据压倒性地表明,根本不必担心植物雌激素会影响男性体内的激素水平。即使在异黄酮摄入...

为什么月经前一周总是觉得饿,总想吃东西?经期前你应该这样做!

除了以上食物,在经期前适当的喝些酸奶,吃些海苔和毛豆对女性月经都是很有好处的。酸奶本身能量低,含钙高,能够缓解女性生理期不适。海苔中富含的维生素能够帮助我们缓解痛经的症状,并且有利尿消肿的作用。而毛豆更是可以改善便秘情况,其含有的大豆异黄酮调节经期的作用。

壹健康:女人月经不调?要坚持吃这3类食物哦

喝豆浆,是补充大豆异黄酮最简单、最健康的方式,雌激素低的女性可每日一杯豆浆。另外再给大家一个小小的建议——尽量少购买超市里豆浆粉做出来的豆浆,建议自购黄豆,制作豆浆,营养成分更足。壹健康基于大数据管理,致力通过技术和专业,提升中国人的全过程健康水平。壹健康以数据驱动为核心,为用户提供体重管理、美丽管...