大吃大喝“上火”了?食补来灭“火”
适量摄入可以,吃多了就容易导致“上火”。“上火”分为实火和虚火。长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任中药师邓曼静介绍,中医体质学说将人体分为九种体质,一般来说,痰热质、痰湿质、气郁质、容易导致实火;阴虚质、阳虚质、上热下寒、相火不降、脾虚者,容易生虚火。上火按部位也可分为心火、肝火、肺火、胃火...
生姜泡脚上火吗
生姜泡脚通常具有驱寒暖身的作用,但也可能引起上火的症状。因为生姜性温,外用可起到祛风散寒、解表的功效,所以使用生姜泡脚可以改善手脚冰凉等不适症状,长期坚持还有助于提高人体免疫力。但若患者本身存在阴虚内热的情况,则容易在使用生姜泡脚后诱发上火的症状。如果泡脚时同时加入花椒、艾叶等药材,可能会增加上火的...
深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康
睡前以百合水泡脚,具有敛阳之效,可缓解神经衰弱,治疗多梦。取鲜百合100g,酸枣仁20g,远志15g。将鲜百合浸泡一夜,与酸枣仁,远志加水2000毫升煮沸,取汁入盆中,先熏蒸,待温度适宜时浸泡双脚,每天睡前1次,每次30分钟,7天为1疗程。3个穴强肺气迎香穴秋季鼻粘膜易敏感,容易出现打喷嚏,流鼻涕等过敏症状。此时,...
用艾草泡脚,会上火吗?
相反,对于阴虚血热者就不太适合。因为阴虚的人体内本来就燥,用艾泡脚,相当于“火上浇油”。普通人很难辨别自己的体质,如果用艾泡脚后出现“上火”等不适,就应立即暂停。可改用不加料的温热水泡脚。此外,用艾泡脚,不宜太频繁,每周三四次即可。泡脚时间以15~20分钟为宜,其间可以喝适量温开水,微微出汗后要注...
泡脚上火是什么原因
核心提示:泡脚上火可能是阴虚内热、气血两虚、肝肾阴虚、脾胃湿热、心火旺盛等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以免延误病情。泡脚上火可能是阴虚内热、气血两虚、肝肾阴虚、脾胃湿热、心火旺盛等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以免延误病情。
今日重阳!这些登高点今晚不开放|林园|赏菊|插茱萸|木芙蓉_网易订阅
吴茱萸药粉用完不浪费,还可以煮水泡脚,温经散寒(www.e993.com)2024年10月14日。在广州,登高和秋祭是广州人公认的、流传至今的两大重阳传统民俗活动。登高是为了“祈求好运”,广州人讲究“行头运”,一般会在重阳前夜登山,在山上等待重阳日的到来,秋祭则寄托了对先人的缅怀之情。
泡脚时可以喝茶吗?-泡脚时可以喝茶吗
1.容易上火:一些易于上火的人,如体内阴虚火旺、口渴多喝水等人群,不宜在泡脚时额外饮用茶水。因为茶叶可能会加重上火症状。2.过于***:一些茶叶,如红茶、绿茶等,含有***等成分,具有一定的兴奋作用。在泡脚时喝这些茶叶,可能会导致身体过度兴奋,难以放松。这种情况下,选择一些没有***性的草本茶。
三伏补阳正当时,建议“2吃+4做”,健脾胃祛湿寒,温补不上火
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健康来了|你真的适合“泡脚”吗?
容易发脾气,生闷气。气滞血瘀者,泡脚可以起到温经通脉,配合相应的药材,对乳房胀痛,月经不调,面色萎黄的女性较适合。当然,长期缺乏运动,或者久坐气血不通畅的男士也可以泡泡脚,疏通气血。熬夜多,上火,怕冷,失眠。这类问题是现在很多人存在的问题,也就是我们常说的虚火上越,下焦虚寒的“上热下寒”症。
中秋过后养生十个重点
睡前可以用艾叶泡脚,水温不宜过高,自觉微微汗出,水量高于脚踝上四横指即可。艾草具有温经通脉、散寒止痛功效,用其泡脚可促进血液循环,增强抵抗力,预防感冒等。10.保持宽容平和心态人体应该从夏季疏泄外发的状态,调整到内收平定的状态,保持一个宽容、平和的心态,避免“悲秋”情绪。