三伏天,养脾胃这些食物你可别错过,清淡易消化

锅中倒入适量花生油,烧至七成热,放入鸡块煸炒至表面变色。3.加调味料:加入料酒、生抽,翻炒均匀,使鸡块吸收调味料的香味。4.加水焖煮:倒入足够的清水,水量要稍高于食材,烧开后撇去浮沫。转小火焖煮约15分钟,让鸡肉煮至八成熟。5.加入南瓜:放入切好的南瓜块,再加入姜片、蒜头碎,盖上锅盖,继...

伏天一只鸡,一年好身体,大暑过后,吃鸡肉有讲究,教你正确吃法

一跨进7月的门槛,就迎来了大家常说的"三伏天"。“伏天一只鸡,一年好身体”,入伏后,人容易出汗多,体力消耗大,感觉身体虚,精力也跟不上,容易出现注意力不集中、食欲不振、疲惫无力等情况,这个时候,吃鸡肉能补充营养、促进食欲、调和身体,是个挺好的选择。那鸡肉怎么吃才能补身体?这里推荐三种做法:沙姜鸡——...

三伏天伏鸡伏狗猛进补,当心肛肠疾病找麻烦!

1、伏鸡伏狗入伏米,伏天吃俗南宋始“伏鸡”、“伏狗”能补虚助阳,温里散寒。俗话说“春夏养阳、秋冬养阴”,对平日里阳气虚、畏寒怕冷的人来说,三伏天吃狗肉、吃鸡肉,可以起到温补、祛寒湿的作用。但是,人们在追求补的过程中,往往可能出现“温补太过”,或者对于阴虚体质,导致“补不对证”的乱象。对人...

今日入伏!“三伏天”可以喝这些靓汤

熬夜人群“三伏天”的养生关键是滋阴润燥,补充足够水分,预防上火不适,饮用这个汤可以益胃生津、滋阴清热。霸王花煲鸡脚材料:霸王花干2棵,鸡脚10只,百合15克,玉竹15克,蜜枣1个,陈皮1瓣。做法:(1)霸王花清水洗净后与百合、玉竹一起泡30分钟;鸡脚洗净后斩件焯水。(2)向锅中加入适量清水煮沸,放入除...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

三伏天是养脾胃的好时候中医认为,脾主长夏,而长夏又多湿热,湿易困脾,进而伤胃。这里的长夏,指的就是三伏天,这段时间由于雨水足湿气重,而脾“喜燥恶湿”,湿重困脾自然影响到其运化功能的正常发挥,脾胃密切相关,进而影响到胃的“受纳”能力。

三伏天里的冬病夏治十大食疗方

说起冬病夏治,懂点养生的人都知道三伏贴,相信很多朋友都已经备好了,我们之前在三伏天还未到的时候,给大家说了三伏贴的一些贴法等内容(www.e993.com)2024年11月2日。除了三伏贴,我们自己在家可以通过食疗方进行冬病夏治,对于贴三伏贴的人来说,夏季进行适当药膳调补,可起到事半功倍的效果。

三伏天来了!吃面条有这些讲究

因此,有些年份伏天是30天有些年份则是40天每年入伏之后人们都会开启花样消暑模式凉茶、绿豆汤是常见饮品资料图:厨师展示七彩饺子宴中知名的“荷塘月色”。魏建军摄三伏天吃什么?各地的食俗并不完全相同有“头伏馄饨二伏茶”“头伏火腿二伏鸡”之说...

,伏天进补改吃素食,“吃鸡大国”要放鸡一条生路?

00:35调查报告显示:日立造船公司涉嫌篡改油耗及氮氧化物排放量数据00:21“上海有人员因台风被吹落高坠”?上海警方:8人编造传播谣言被依法查处00:16黎巴嫩多地发生小型无线电通信设备爆炸事件00:29秘鲁一旅游巴士坠崖,23人受伤00:18遭遇61年最严重干旱,厄瓜多尔实行电力配给和远程办公...

婉婉周末丨起伏呷只鸡,盒马三伏天仪式感拉满

三伏天,长沙民间自古以来就有吃鸡、吃羊、吃甲鱼的习惯,其中尤以头伏吃鸡最为隆重和讲究,购买食材都会选择当年的叫鸡(即公鸡),俗称的童子鸡。入伏几天前,盒马位于长沙的9家门店就早早上架了一批肉禽滋补商品,针对入伏鸡的相关搜索更是成为盒马APP上的一周热词,其中“麻公鸡”直接冲上了整鸡热卖榜TOP1。

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

三伏天盛行,气温高,天气热,气候也达到一年之中最为湿热的阶段。所以,这个时候,我们不仅容易热气上火,甚至于中暑,而且还会因为经常流汗和湿热交替的气候环境而湿气加重,引发脾胃虚弱等不良现象。三伏天是湿热交替的季节,建议大家要顺应季节而食,多喝八道可以清热排湿的祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素。接下来,我分享一下...