预防癌症推荐水果,青枣不仅能增强免疫力,还能保护肝脏!

譬如,容易上火的人并不适合多吃青枣,因为青枣属于枣类,而枣类往往都是补气的食物。所以如果你多吃青枣,又恰恰遇到口腔溃疡、炎症等症状出现,反而会加重上火的症状。

春季祛湿别光喝茶!多吃这3种“祛湿菜”,祛湿、通便又护肝

解决方法:少吃高油高糖食物,糖量高的热带水果需要注意适量食用,可以吃一些春季应季水果,如樱桃、草莓、青枣等。2、生冷食物如冷饮、凉拌菜这类寒凉生冷的食物,容易伤脾胃,会让脾胃虚寒,湿气加重。解决方法:少吃冷饮,凉拌菜换成温拌的做法,会更加适合。3、油腻辛辣食物油炸食物热量高,不易消化,会增加脾胃...

天热少让孩子吃这几种水果,容易影响消化,父母自己也要管住嘴

中医上讲杏子属于热性水果,小孩子吃多了会导致上火,流鼻血,口腔溃疡,其中含有的酸会对人体的钙造成伤害,对小孩子骨骼发育也会造成影响,所以杏子不宜食入过多。最后一种水果是青枣青枣虽然是一种很好的水果,对人体也很有帮助,对贫血也有帮助。可是青枣皮食入过多会导致消化不良,就是成人食入过多都会导致积食...

春季易上火?提醒,多吃五种水果,少做四件事,春燥自觉消散

杨桃中丰富的维生素也能缓解口腔溃疡,缓解小便涩痛,消除内火。4、枇杷。春季盛产枇杷,多吃枇杷可润燥去火。枇杷性平味甘,含有丰富的有机酸,可以刺激味蕾,能促进食欲,有助于消化吸收。枇杷水分充足,可以生津止渴,下气降火,还能润肺止咳,治疗胃热呕哕、小便短赤等症。5、青枣。在春季食用适量青枣可增进食欲,为身体...

吃水果身体好?医生坦言:这几种水果少喂孩子吃,容易影响发育

医生坦言:这几种水果少喂孩子吃,容易影响发育1、橘子橘子有一股特殊的香味,而且方面剥皮,很多大人孩子都喜欢吃,像是市面上常见的冰糖橘,含糖量高,口味非常甜,而且个头小,不知不觉就会吃下一大堆。然而,橘子是是非常容易上火的水果,现在这个时节,过量的食用容易引起孩子口腔溃疡、便秘,还会增加肠胃负担。空腹...

吃出健康|这个水果的维C含量,是苹果的60倍

之所以说它神奇,大到对抗各种癌症、心血管疾病,小到普通的感冒、口腔溃疡,维生素C都扮演着很重要的角色(www.e993.com)2024年11月10日。像预防牙龈萎缩、出血,预防动脉硬化,防止自由基对人体的伤害,提高人体的免疫力等都能看到维生素C的身影。03摄入多少维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有100mg,仅仅是一个橙子的量。而最佳每日摄入量ODA是2000...

水果好吃要适量,孩子应当少吃这四种水果!

1、青枣吃多了可能会出现拉肚子或腹泻状况,会对孩子的肠胃造成刺激,由于孩子肠胃功能较弱,吃太多大枣则会对孩子的胃黏膜造成刺激,容易出现腹泻的状况让腹部各种不适,家长尽量少让孩子吃青枣。2、樱桃樱桃具有调理气血的作用,樱桃对身体具有非常好的保健功效,但是对孩子来说要尽量少吃,尤其是患有哮喘的儿童尽量...

春节黄金周假日手册:一年到头市民好好放松好好玩

口腔溃疡用莲子粥调理脾胃不少人都有过这样的经验,过春节的时候往往不再“忌口”,想吃什么就吃什么,包括平时不太敢吃的零食、煎炸油腻食物、辛辣刺激的小吃等等。这样一来,胃口是过瘾了,可是嘴巴却扛不住了,出现口舌生疮、溃疡等情况。广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心主任医师农泽宁谈到,春节长假期间,很...