入冬必喝!羊肉汤的滋补秘籍,这样搭配才健康!
羊肉+胡萝卜:驱寒保暖,助消化胡萝卜,被誉为“小人参”,其味道甘甜、性平,具有健脾和胃、补肝明目的功效。将胡萝卜与羊肉一同煲汤,不仅能够增添汤品的色彩和口感,还能增强滋补效果。特别是对于四肢经常冰凉的人群来说,这道汤品简直就是冬日的暖阳,能够迅速驱散体内的寒气,让人感受到前所未有的温暖。记得有一次,...
羊肉的对头,两者不适合同吃,注意了
比如萝卜、白菜、菠菜等蔬菜都含有丰富的维生素和矿物质,与羊肉搭配食用可以起到互补的作用。同时,蔬菜中的膳食纤维还可以促进消化、预防便秘。选择合适的烹饪方式:羊肉的烹饪方式多种多样,如炖、煮、烤、炒等。在选择烹饪方式时,我们可以根据自己的口味和身体状况来选择合适的烹饪方式。比如对于体质偏寒的人来说,可...
炖羊肉汤,不要用料太复杂!记住只用“3样料”,炖好后肉香汤鲜
羊肉随意,通常用羊腿肉、羊排,根据自己喜好选择。搭配的蔬菜除了山药、胡萝卜,还可以选用白萝卜、玉米、莲藕,根据自己喜好选择。葱姜去腥增香,炖汤时必不可少。香料只用白芷,而且不要多放,炖一锅汤用一片就好,其余的香料统统不放。1、羊肉剁小块后放进盆内,加凉水没过羊肉块,浸泡一个小时。浸泡的过程中最...
羊肉和胡萝卜最绝的做法你知道吗?块块入味,让你停不下筷子
两者的做法大同小异,就是肉类和配菜我做了调整,把大盘鸡里面的土豆换成了胡萝卜,这是源于羊肉和胡萝卜是绝配,也是新疆人最爱的一种搭配。辣皮子、大葱、菜籽油这是必须有的,至于皮带面那是看个人口味了,我建议配上皮带面,那味道吃过的绝对忘不掉,太浓郁醇厚醇香了,想想都流口水了,吃货们一定要尝尝这道大盘...
这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?
羊肉推荐搭配:姜、胡萝卜、大葱等。美食推荐:葱爆羊肉葱不但可以去腥,还能帮助预防感冒。有些过敏性鼻炎的患者早晨起来流鼻涕、打喷嚏,严重的会喘不上气来,一般是阳虚肺寒引起的,这时可以吃点葱爆羊肉。这道菜简单省时,翻炒羊肉片时要注意,羊肉变色所需时间很短,不到一分钟。记得要最后倒入葱段,然后淋入...
冬天和羊肉有多配?补中益气,温补暖身还得是这一锅!
加入没过羊肉的温水,加入生抽、老抽、大葱段、生姜片、桂皮、香叶、盐,大火烧开后转中小火炖煮50分钟,至羊肉软烂(www.e993.com)2024年11月1日。胡萝卜去皮,滚刀切小块。揭盖,加入胡萝卜块,加盖,继续炖煮约20分钟。大火收汁撒上葱花,搅拌均匀就可以出锅了。硬菜一道,下饭又美味,饱腹又营养,...
来新疆必吃的十种美食,吃过一半才不算白来
手抓饭是将米饭与羊肉、胡萝卜等一同烹饪而成，富含蛋白质和多种维生素，具有食补的功效。可以单独作为主食，也可以搭配一些凉拌菜、酸奶等一起食用。手抓饭制作相对简便，一锅出的形式适合家庭制作和集体聚餐，因此在节庆、婚丧嫁娶、招待贵宾等重要场合必不可少。手抓饭色泽金黄，羊肉和胡萝卜的颜色相互映衬，葡萄干...
推荐一款宝藏蔬菜,口味赛羊肉,美食家都为它打call
可能很多人都不太了解塔菜,塔菜的营养很丰富,被视为白菜中的珍品,叶片肥厚,入口清甜,含有黄酮类和挥发油等物质,还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分,其中钙含量达186mg/百克,几乎是牛奶的两倍,而且塔菜的钙磷比例接近极佳,更容易被人体吸收。
新疆人说的随便吃一点,让我破大防
素抓饭就是没有羊肉,只有胡萝卜和黄萝卜的抓饭|flickrkitty@新疆■抓饭在乌鲁木齐街头,任意本地传统饭店门前必支一口大锅,温着抓饭。点单之后,老板手法利索地铲好一盘饭,再加上一到两块带骨羊肉,就可以上桌。不少饭店都是一天一锅,售完即止。
哇塞!让你尝尝黄焖羊肉的做法,体验一把草原风味!
所需材料大盘点：羊腿肉500克，胡萝卜1根，土豆1个，洋葱不到半个，大葱1根，干辣椒随心放，八角2颗，花椒看着放，生抽千万别多，老抽适量即可，料酒千万别少，盐看着放，白糖能放多少放多少，清水一次性加够！制作步骤大揭秘：第一步咱先来处理羊肉：先把羊腿肉剁成合适大小，用水泡个一时半刻，去掉那些讨厌...