一味中药泡水喝,脾好了,胃也好!

一味中药泡水喝,脾好了,胃也好!中医讲,脾胃是后天之本,一旦脾胃运化失调,身体的其他脏腑也会收到影响,出现各种各样的情况。脾胃出现问题了,不管是阴虚、阳虚还是湿气重,有一种中药特别管用,那就是白术。白术味道有点苦,又带着点甜,能健脾、补气,还能祛湿、止汗、安胎。下面教你在遇到不同的症状时,应该...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

居住环境:保持室内干燥通风,避免长时间处于潮湿环境中。可以使用除湿机或空调除湿功能,来降低室内湿度。适量运动:适量运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环,有助于排出体内的湿邪。建议选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。调节情绪:保持心情愉悦、情绪稳定,有助于调节身体的内分泌和免疫功能,从而增强身体...

体内湿气太重怎么去除

核心提示:体内湿气太重可以通过饮食调理、中药外敷、拔罐疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。1.饮食调理通过调整饮食习惯,如减少油腻、寒凉食物摄入,增加健脾祛湿食材的摄取,有助于改善体内湿气过重的情况。适用体内湿气太重可以通过饮食调理、中药外敷、拔罐疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。1.饮食调理...

喝啤酒湿气重怎么调理

核心提示:喝啤酒湿气重可以通过饮食调整、运动疗法、中药调理、拔罐疗法、艾灸疗法等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得适当的治疗。1.饮食调整通过减少摄入寒凉、油腻食物,增加温性喝啤酒湿气重可以通过饮食调整、运动疗法、中药调理、拔罐疗法、艾灸疗法等方法进行调理。如果症状持续...

你的“湿气”重吗?中医教你夏季如何祛湿

1.藿香荷叶茶藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来会感到非常清爽,并且能帮助祛除体内的湿气。2.陈皮白术茶陈皮10克,白术10克,水煎后代茶饮用。此茶可以健脾化湿,适用于体内有湿气,感觉倦怠乏力、头身困重者。三、居住环境要避免潮湿...

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

中医中称橘子皮为陈皮,是因为陈皮就是“陈年的橘子皮”(www.e993.com)2024年11月12日。中医学家认为,陈皮具有理气、化痰、健脾的作用,对于湿气较重的人群来说,陈皮可以很好的祛除体内较重的湿气,并缓解因湿气所引起的各种不适。2.茯苓茯苓是一种药用价值极高的中药材,它味、甘、性平,归属心、肺、脾、肾经,因此,经常被用来治疗身体水肿尿...

湿气重不用怕,三味中药,是湿气的天然“克星”,喝喝就好了.

湿气重不用怕,三味中药,是湿气的天然“克星”,喝喝就好了.2024年01月16日09:15熊猫医学语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻熊猫医学现代医学知识科普权威平台男性可以自由控制“排精”吗?不要害羞,学会这3招,好处多经常散步对肺部有好处吗?提醒:肺或喜欢3件...

高温暴雨“湿气重” 中医支招妙养生

中药调理可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方式达到调养身体、健脾除湿的功效,特别适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹胀腹泻、疲乏倦怠等病症。外治方法可以采用针灸、拔罐、艾灸等中医外治方法,促进体内湿气排出。(通讯员周岚)...

错了!梅雨季节湿气重,想要祛湿用红豆?

老人总说湿气要靠食补,红豆薏仁水、茯苓八珍糕等都是常见的祛湿食物,专家解答:尽管有些食物有药食两用的功效,但它们针对的人群有所不同。比如大家常喝的赤小豆加薏仁泡水,赤小豆有祛邪功效,适合湿热重的人群饮用,但如果本身是寒湿且脾胃虚弱的人,再饮用反而会加重湿气,导致适得其反。

湿气重肥胖怎么减

2.中药调理根据体质特点选用健脾祛湿、消食导滞等功效的中药材如茯苓、白术等配制汤剂服用,以达到消除体内湿邪的目的。对于因脾胃虚弱、消化不良引起湿气重而引发的肥胖患者效果显著。3.艾灸疗法通过刺激特定穴位如足三里穴、关元穴等来促进气血运行,驱散体内的寒湿之气。适合于改善由寒湿侵袭所致的虚胖症状。