全网都在学一个英国老头做“干巴饭”
除了干巴,食物分量少、做法极其单调也“逼疯”不少网友,“就这么点儿东西,我靠着冰箱就吃完了”“一顿饭下去,倒欠二百大卡”“上一天班回家吃这些感觉这辈子都完了”“我不懂英国为什么要进口天然气”……有人还据此分析,喜欢吃干巴饭的人,一定具有强大稳定的内核,因为他看穿了干巴饭的本质,其实像极了猫粮冻...
干巴老头的干巴饭,你也爱上了吗?
即使按照三餐平均分配的原则,每顿饭的热量摄入也应该是男性750大卡,女性600大卡。图源:某社交媒体2.食物摄取种类要丰富长期吃这样的“白人饭”,食物摄取种类往往也不够丰富。其实,能与“白人饭”极简烹饪方式兼容的食材,真的没那么多,想要性价比高又会筛掉一大批(比如英国老头的最爱——牛油果)。最后吃来...
干巴lunch,江阴也有!|面包|生菜|牛油果|西红柿|蛋白质|江阴市...
跟风可以,但要营养均衡“干巴lunch”让人印象深刻。网友纷纷表示“这玩意儿咬一口不喝水的话,脖子得抻二里地”“就这么点儿东西,我靠着冰箱就吃完了”“一顿饭下去,倒欠二百大卡”。不过网友们嫌弃归嫌弃,还真有不少人跟风尝试。只不过,结果就大有不同了,有人惊喜表示:“连吃一星期干巴饭,瘦了六斤,真香。
夜思|“干巴老头”走红!是什么让年轻人放弃外卖……
这样,一顿“精致”的英式午餐就做好了。整个过程可以说是仪式感十足,色香味“扣完”...让人印象深刻。网友纷纷表示“这玩意儿咬一口不喝水的话,脖子得抻二里地”“就这么点儿东西,我靠着冰箱就吃完了”“一顿饭下去,倒欠二百大卡”。不过网友们嫌弃归嫌弃,还真有不少人跟风尝试。只不过,结果就大有不同...
干巴老头爆火!当代年轻人放弃外卖,爱上了“白人饭”……
“白人饭”可以吃不过,要注意这些1热量要达标吃“白人饭”,最容易出现的问题也是因为吃太少。根据中国居民膳食指南的建议,19~49岁的男性在轻体力活动的情况下每日摄入热量为2250大卡,女性则为1800大卡。即使按照三餐平均分配的原则,每顿饭的热量摄入也应该是男性750大卡,女性600大卡。
当代年轻人放弃外卖,爱上了“白人饭”
“白人饭”可以吃,不过要注意这些1.热量要达标吃“白人饭”,最容易出现的问题也是因为吃太少(www.e993.com)2024年9月22日。根据中国居民膳食指南的建议,19~49岁的男性在轻体力活动的情况下每日摄入热量为2250大卡,女性则为1800大卡。即使按照三餐平均分配的原则,每顿饭的热量摄入也应该是男性750大卡,女性600大卡。
港媒:太忙没时间吃午饭?代餐成中国新宠
据香港《南华早报》网站报道,周胜凯每天的午饭是用凉水冲开的100克粉末,这样一顿饭为他提供20克蛋白质、9.5克脂肪和430大卡热量。他的晚饭也是以同样的高效率吃完的。报道称,周胜凯每天有两顿吃的是代餐,由燕麦、豆浆以及维生素和矿物质等组成。这款代餐的制造商声称,18岁至49岁的人都可以通过这种用粉末冲出来...
这家餐厅我去年吃了 180 顿,成功安利了十几个朋友
避雷提醒:麦当劳特意给懒得算数的友们整理出了的500大卡套餐,都不怎么好吃,没必要照着这个死磕。尤其有些小伙伴早餐和晚餐都吃得不多,全靠午餐,一顿午饭就算干到1000大卡也完全没问题。这不比蟹肉煲用死螃蟹,炸鸡店用变质鸡,麻辣烫用没洗过的菜之类的要好多了?
一种30 秒就能搞定的粗粮,常吃还有神奇的作用!
不仅大人可以吃,这款燕麦麸皮还有低GI认证,老人、糖友、孕妈、小孩...全家人都能一起吃。不管你是帕梅拉女孩,还是刘畊宏女孩,吃它,是真的低负担!燕麦麸皮吃起来也很方便,不用架锅,不用烧水,温水、温牛奶泡了就能开吃。可以当做早餐,下午工作、学习过程中饿了,又还没到饭点,也可以泡一杯麸皮应急...
周扬青晒顿年夜饭就败光好感被全网怒喷?她这买水军的操作也太迷了...
而年假的时候大家的生活更松弛,睡眠时间应该也更长,热量需求没有那么旺盛,所以少吃一顿,或者一顿少吃一些问题不大。所以一觉睡到午饭的操作一姐觉得可以使用。而且姐妹们没必要担心热量摄入不足,毕竟过年的饭就没有热量低的。零食是热量炸弹除了吃饭的时间,姐妹们还需要注意一下不吃饭的时间。过年的时候往往家...