桂圆和它们一起煮,补气养血,坚持喝了一周,睡眠好了还面如桃花

1、把桂圆干的外壳剥掉,把剥好的桂圆干和红枣一起放到养生壶里。2、往养生壶里加足够的水,开启养生壶的炖煮功能,慢慢炖上30分钟。3、把炖好的桂圆红枣水倒进水杯,往茶汤里加入枸杞、菊花和红茶,然后泡上五分钟就可以了大家好,这里是苏瑶的美食,保持对生活的爱与热忱,每天都热气腾腾,把好吃的东西要吃进...

小卖部 | 白水喝不了一点,但有了它就不一样了

这款直接帮你把料配好,只要加入热水焖泡3~5分钟就可以了。没有规定的饮用时间,如果是工作日,接水煮上一壶,能喝一整天,很方便。配料表里只有5样食材:桂圆+红枣,性温味甘,一起食用滋养补益;而枸杞养肝明目,好处颇多;黄芪相对温和,无硫熏,无漂洗,真正的原味好食材。另加入清热的胎菊,不怕“上火”哦。懂...

逆转白发、降低血脂……中医推荐喝好一杯水!

将黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞用豆浆机打成“五黑水”,既可以当早餐饮用,也可以延缓头发变白。①调降血脂——喝绞股蓝茶广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰2020年在健康时报刊文指出,在治疗高脂血症上,推荐一款“降脂茶”,居家即可使用。取绞股蓝1.5克、菊花1.5克、山楂(切片)1.5克、决明...

什么茶可以提升精子活动率

核心提示:绿茶、红茶、菊花茶、桑葚茶和枸杞茶等饮品可以辅助提高精子活动率,但并不能替代医学治疗。1.绿茶绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用,能够减少自由基对精子的损害,从而提高精子活动率。此外,绿茶还可以促进血液循环绿茶、红茶、菊花茶、桑葚茶和枸杞茶等饮品可以辅助提高精子活动率,但并不能替代医学治疗。1.绿...

你喝的奶茶上黑名单了吗?这3家打死别喝!

③再加入100ml刚泡好的茶底，用雪克杯摇匀。④最后加点冰，把奶茶倒进杯子里完工！（图源：@papa就喝一口）步骤超简单，做完我觉得霸王茶姬可以易主了（bushi）！??材料??奶浆、酸奶、牛油果、果糖糖浆、冰块在茉酸奶没来广东前，天天冲浪看到，但又喝不到。（姐妹们懂这种心情嘛）（图源：@刘天才）...

是的,女人也会肾虚!5大表现别忽视,养肾方法奉上!

同时,金劲松医生推荐可以喝些生姜紫苏红茶补肾(www.e993.com)2024年12月19日。1.生姜紫苏红茶取生姜、紫苏、红茶各适量。用温热水冲泡即可。②北京中医医院肾病科主任赵文景2017在健康时报刊文指出,补肾可以喝点桑葚茶和百合莲子羹。2.桑桑葚乌梅茶桑葚15克、乌梅9克、冰糖少量,清水煎煮,取汤饮用,可养阴、生津、止渴。④...