集齐了高血压高血糖高血脂,怎么吃饭?

如果真的一不小心“集齐”了三高,除了吃药,如何吃饭,也成了困扰大多数患者的问题。因为在他们的心目中:高血糖,是不敢吃饭/面、不敢吃水果、不敢吃肉的…….于是,就吃素。高血脂,是不敢吃肉,不敢吃炒菜的……于是,就吃煮的素。血压高,不能吃咸……于是,就吃个没味道。真的是这样吗?来看最新专家...

喝中药不吃饭减肥吗

核心提示:喝中药不吃饭一般不能减肥。喝中药不吃饭通常达不到理想的减肥效果。中医认为“饮食自倍,肠胃乃伤”,若患者长时间处于饥饿状态,可能会导致脾胃功能受损,进而影响食欲及消化吸收能力,不利于体重控制。此外,空腹喝中药不吃饭一般不能减肥。喝中药不吃饭通常达不到理想的减肥效果。中医认为“饮食自倍,肠胃乃...

“会吃”的人生病更少,医生提醒:好好吃饭或比吃药更重要!

改善老年人营养状况,吃饭或比吃药更重要。对健康的人来说,尤其如此。《第一口:饮食习惯的真相》一书中指出,改变饮食方式远没那么容易。但关键的是,这是可以实现的。毕竟我们作为杂食性动物,并不是天生就知道该吃什么的。我们所有人都必须去学习,像孩子那样满含期待地坐着等着被喂食。但对于任何年龄的人来说,...

吃完饭再吃药,会影响药效吗?全天中什么时候吃药才是最佳时间?

布洛芬等感冒药建议在饭后服用,这样既可以降低对肠胃的刺激,又能够保证药物的药效。可见,不同种类的药物,最佳的吃药时间是不一样的,这个不能一概而论,建议大家按照药物说明书以及医生的嘱咐,规律用药。5、抗胃酸药:早餐前服用夜间尤其是在下半夜是胃酸分泌的高峰期,建议早餐前服用抗胃酸药,能够起到抑制胃酸分泌...

吃完饭再吃药,就等于白吃,真的吗?全天中什么时间吃药才好呢?

一、吃完饭再吃药,就等于白吃?大家在服药前是否有关注过药品说明书?说明书上的“药物应于空腹时(即进食前一个小时,或进食两个小时之后)服用”,或者“药物的服用无需考虑食物的影响”。这样的用药说明其实常常让患者一头雾水。大部分药物的吸收都可能受到食物等因素的影响,所以医生在开药后,都需要和患者特别...

不用药也能稳血糖?7个日常小习惯,让血糖不再“飙高”

答案是:有!在日常生活中,一些简单的饮食和运动小技巧就能帮助控制血糖峰值,让它保持平稳(www.e993.com)2024年11月28日。接下来,让我们一起揭秘这7个“不吃药也能稳血糖”的神奇小习惯吧!1.吃饭顺序有讲究,血糖平稳靠它了你知道吗?吃饭的顺序对血糖的影响不容小觑。正确的顺序是:先吃蔬菜,再吃蛋白质,最后吃主食。蔬菜富含膳食纤维,能够...

吃完饭可以立刻吃药吗?

一般来说,大部分药物可以在饭后半小时至一小时左右服用。多数口服药物空腹状态下易刺激肠胃,引起恶心、呕吐等不适症状,因此通常建议患者在饭后半小时至一小时左右服用,此时食物可以帮助减少药物对胃黏膜的直接刺激,并且有利于药物的吸收和利用。但具体用药时间还需遵医嘱,不可自行盲目用药。

适合大多数人的“懒人控糖”小技巧!吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!

日常生活中控糖的办法有很多,今天就给大家介绍一个“懒人福音”,不光是糖尿病患者,普通人也可以从中受益!先喝汤再吃菜,血糖稳了、体重轻了!健康饮食,我们会在食物选择、烹饪手法、菜量多少、甚至吃饭时间上下功夫,但很少有人会注意到用餐的顺序。

吃完饭再吃药,就等于白吃?全天中什么时候吃药才是最佳时间

"饭后服用"并不是指饭后立即服药,而是指饭后30分钟到1小时内服药。这个时间段就像是一个黄金时间窗口,药物可以在食物的帮助下更好地被吸收。想象一下,食物就像一艘载着药物的小船,缓缓地穿过胃肠道这条河流,将药物稳稳地送到需要的地方。相反,"饭前服用"通常是指在饭前1小时左右服药。

八条饮食原则 糖尿病人健康过春节

四、不可多吃饭后多吃药节日期间,一些病人认为饭吃得多了,再多吃一些药就可以控制血糖,这是不可采取的。因为,任何药物的疗效都以饮食治疗为基础,多吃药不但不会取得理想的效果,副作用也随之加大。五、品尝水果学问多血糖过高不吃,空腹血糖超过200mg/L,含糖量高不吃,干果比鲜果含糖多,吃的量也限制,一般...