吃饭有这4个习惯,身体再好也会被癌症盯上

1.吃饭不要吃得过饱,7～8分饱是比较合适的;2.吃饭、喝水不要太烫,饮用65℃以上的热饮,会增加患食管癌的风险,入口的食物、饮品最好不要超过45℃。3.吃饭别吃太硬,很多人喜欢吃一些比较粗糙、偏硬的食物,这类食物在经过食道的时候可能会损伤食道黏膜,也会增加患食管癌的几率。无论男女若是过了45岁以...

领导电脑里存着孕期女员工的哺乳照片,他的老婆并不知情

紧接着，陆遥发来一段长长的语音：“你知道吗？今晚这餐可不容易吃。公司初创时我就在了，如今能有这番成就，我也付出了很多心血……”我渐渐明白，他可能是晚饭时受到了一些刺激，想找我聊聊以寻求平衡。作为打工人，确实不易，还得在深夜听领导讲述他们的辉煌历程。但这就是职场，领导就是领导。大约昨晚陆遥...

“霸占”母婴室吃饭遭辞退,机场保洁员冤不冤?

1月24日，呼和浩特白塔国际机场官方发布了一则“情况说明”，表示就网传的“呼和浩特白塔机场人员占用母婴室吃饭”的视频开展了调查，情况属实，已将涉事的保洁人员辞退，并向事件相关旅客致歉。呼和浩特白塔国际机场官方微博的“情况说明”截图事情发生在1月22日，一位哺乳期的妈妈在社交媒体发布视频反映称，自己在呼...

米饭一口不少,反能减肥+控糖?颠覆认知,不知不觉就变瘦的tips

不吃早餐会增加饥饿感????午餐和晚餐吃得更多????加重胰岛素抵抗(血糖不稳):「吃早餐」对维持血糖稳定非常有帮助,增加机体对胰岛素的敏感性;避免因太长时间没吃东西导致的胃饥饿素分泌过多和食欲亢进。(文献[6])2夜间吃夜宵会对最佳健康所需的代谢和昼夜节律产生负面影响。(文献[6])吃饭...

哺乳期妈妈被奶茶馋到哭、为了宝宝一直忍,网友:大可不必

哺乳期虽特殊但也不是吃啥都不让,干啥都不行母乳妈妈是需要忌口,但真的没有那么严格。有人哺乳期吃辣被骂,也有人喝奶茶被批,这真的大可不必。除了奶茶,这些东西母乳妈妈都是可以适量吃的。第一:辣的食物——适量吃没问题母乳妈妈能不能吃辣,取决于妈妈自己能不能吃,就保持自己的饮食习惯就行。

上海宝妈借员工休息室哺乳遭员工多次敲门 律师:双方应 “对话”而...

“那里放东西吃饭没监控,大部分时间都空着”蒋女士提供的现场视频显示,这名女员工面对蒋女士回怼道:“我要敲门,这个门,我要敲门?我都疯掉了(www.e993.com)2024年11月11日。”现场视频显示,这名女员工面对蒋女士回怼道:“我要敲门……”蒋女士告诉华商报大风新闻记者,“儿童乐园没有明确规定不能哺乳,他们允许大人陪护。我是两个孩子,...

突然爆火,一位难求!上海不少人一个月前就订了,有人10天收入近万元

不过,虽然报酬看起来还比较丰厚,但也需要牺牲很多休息时间。“上门喂养的需求一般集中在节假日,春节最多,平时一天最多一两单,春节期间一天可能就有20多单,大半的时间都要耗在上面。”顾女士说。“去年春节,我一天最多接了23单,吃完中饭出去忙到4点回来,吃个饭再出去,一直干到晚上8点才回来。”顾女士说,今...

“警察妈妈”:汶川废墟中哺乳9婴,后成政治处主任,如今咋样?

看到了嗷嗷待哺的婴儿,蒋晓娟突然有了主意:自己不就是一名正在哺乳期的女性吗?自己可以为他们做临时妈妈。蒋晓娟立即解开衣服连续为九名婴儿哺乳。这九名婴儿本来因为没有母乳喂养而嚎啕大哭,但是吃饱了以后就踏踏实实地睡觉了,大家的心情也平稳了下来。因为这件事情,蒋晓娟连升数级。

【科普营养】吃得少,活得久?

三类人群可以尝试限制热量饮食CRD(CalorieRestrictDiet)是限制热量饮食的简称,也叫限能膳食,通俗来说就是少吃。CRD饮食出圈是因为在大家的印象里,一个人吃得好,营养补充充足是健康的标准,也是大家追求的方向。限制热量饮食一出现,把很多人整不会了:说好吃好喝好活得久,怎么不吃成了饮食的金标准?

把牛奶当水喝会怎样?看完以后我慌了

牛奶喝起来有一定饱腹感,如果(尤其是饭前)喝太多,正餐就吃得少,不利于摄取全面均衡的营养。特别是小孩子,本来胃容量就有限,如果喝太多牛奶,就没办法好好吃饭了,长期下来,可能导致多种营养素的缺乏。2、可能会增加某些癌症风险大量喝奶可能会增加前列腺癌和子宫内膜癌的风险,但会降低结直肠癌的风险[3]。