它是过年期间的“大补米”!经常吃一点,身体强壮睡眠好,脾胃功能...
糯米加葡萄干煮粥可以治疗慢性胃炎、胃溃疡等症。06糯米与茯苓将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,同食,适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人,有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。糯米食谱01红枣糯米藕材料:红枣30克,莲藕1500克,糯米300克,冰糖、红糖各60克。做法:1.糯米淘净后再放少许清水浸泡一夜...
换季感冒嗓子不舒服,建议多吃这3样,润肺清咽,美容养颜气色好
准备材料:薏米20克,莲子20克,芡实20克,枸杞10克,茯苓10克,米酒适量,桂花适量。详细做法:1.将薏米、莲子、芡实、枸杞、茯苓洗净备用。2.锅中加适量清水,将所有材料放入,大火煮沸后转小火炖煮1小时。3.出锅前加入适量米酒,搅拌均匀后,继续小火炖煮10-15分钟,关火后,撒上适量的桂花,即...
吃小龙虾的做法减脂水煮
吃小龙虾的做法减脂水煮核心提示:吃小龙虾后减脂可以考虑采用饮食疗法、运动疗法、荷叶茶、茯苓、泽泻等方法来改善。吃小龙虾后减脂可以考虑采用饮食疗法、运动疗法、荷叶茶、茯苓、泽泻等方法来改善。1.饮食疗法通过减少高热量食物摄入,增加低热量、高纤维食物来控制能量摄入,达到减肥目的。适用于需要长期管理体重...
这种“果”每天吃30克,竟会招来2种无法治愈的疾病?很多人为了养胃
做法车前草洗净,加半锅水开始煮;煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开;转小火继续煮20分钟;加入枸杞,煮10分钟左右即可。功效补肾、健脾、利尿、消炎。3痛风急性发作——痛风方(精简版)对于痛风急性发作的人群来说,前面提到的葛根、土茯苓、车前草等能够降尿酸的药食同源最好能够一起上阵,才能起到紧急...
名字让人拒绝,吃后直呼真香!为什么会爱上湛江糖水?
凉粉草的吃法也十分多样加入椰奶、葡萄干、芋圆、红豆、花生等各种口味可根据个人喜好随意搭配QQ弹弹的“固体凉茶”茯苓膏土茯苓有清热、祛湿、解毒的作用除了可以用来煲汤它还能搭配制作出众多美食其中有一样就很受湛江人欢迎它就是QQ弹弹的茯苓膏...
夏秋之交湿气盛,建议做好这八件事
做法:将五指毛桃、茯苓、蜜枣、姜片洗干净备用,淮山洗净、削皮,切成小段备用;老鸡切大块,飞水备用;将所有材料放进煲中,加入2升水水(约10碗左右),大火烧开后,捞掉出现的浮油,转小火煲1-1.5小时即可,食用前加盐调味(www.e993.com)2024年7月10日。备注:如果大便烂,可以加芡实30克,鲜莲子50克。
立秋节气最佳饮食养生法
做法:先将莲子用文火煮软,然后加入茯苓粉、洗净的梗米、山药、银耳,用大火煮沸后,再改用小火煮约15分钟即可。功效:提升人体免疫功能,促进血液循环,有助胃肠蠕动。以上粥品,可根据个人体质添加原料:如湿热蕴脾,可加薏米;如脾胃虚寒,可加红枣、姜;如血虚,可加红枣、红糖;如病后气血两虚,可加当归、党参;如...
注意!本次降水过程最强的一天马上来了...雨天感觉湿气重?养生汤...
材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。做法:扁豆用锅炒至微黄,土茯苓刮皮洗净,猪脊骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿解毒。对脾虚湿盛皮肤湿毒疮痒者尤宜。3、豆蔻砂仁荷叶饮材料:白豆蔻3克,砂仁3克,荷叶半张。
袁制原味,五白润颜粥
做法:1.将洗净剥皮的山药150克,糯米35克,燕麦片30克,茯苓粉20克,大米70克,豆浆1500克,水200克加入电饭煲。点击煮粥模式。2.煮好后将山药碾压搅拌即可。正是山药依阑出,结实终堪食,烹庖入盘馔,不馈大官羊。功效:益胃生津,润肺养颜。
全国降雨重心已转至南方!广东会降温吗?
大家要注意做好除湿防暑措施湿气最重的长夏时节这三个食疗方可以经常吃党参白扁豆粥材料:党参30克,炒白扁豆30克,生姜3片,大米50克。(2人份)做法:将生姜切为薄片,党参、炒白扁豆一起浸泡半小时,大米淘洗干净,以上材料一同煮成粥,加盐即可食用。