高峰即将来临!福建这家“旗舰”中心最特别!
其中,饮食处方强调少油清淡,建议植物油每天15克(一勺半)以内、食盐5克(1盖)以内,还开出了一日三餐的食谱:早餐粗细搭配的主食50克+1个鸡蛋+250ML牛奶或豆浆,午餐粗细搭配的主食75克+50克蛋白质类食物+250克蔬菜,晚餐……运动干预门诊陈先生表示不喜欢剧烈运动,运动健康师就根据他的喜好,制定了适合他的运动...
“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人可试试
此时单纯祛湿、利湿往往杯水车薪,赤小豆、薏苡仁、土茯苓等偏寒凉的祛湿药就不宜选择,主要是健脾温阳。白扁豆性微温,可以健脾化湿、和中消暑,更适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等症。红+白|适合大多数人赤小豆清热利湿,偏凉;白扁豆健脾化湿,偏温,将二者搭配起来,则可以兼顾清热利湿...
疏肝我不用逍遥丸,分享一个更强大的中成药
中医上讲肝主藏血,肝体以及四肢百骸都是需要血液的濡养当归主要作用就是养血补血,白芍除了能补血外还有柔肝敛肝的作用白术茯苓煨姜甘草负责健脾养胃打通中焦五行中肝属木脾属土木克土所以肝不好的人很容易脾虚引发各种脾胃问题所以在调肝的同时还要注意补养脾胃全方10味药配伍合用可肝脾同调让养...
16年医学实证研究大公开:提升免疫力,8大饮食元素帮你防感染
天麻茯苓鸡用料乌鸡1只(约750克),天麻25克,川芎、白茯苓各10克,姜片5克,料酒10克,精盐适量,香菜段少许。做法各材料洗净,下锅炖汤,小火慢炖两小时后,关火放香菜段,即可食用。功效乌鸡味甘、性平,具有补肝肾、益气血、退虚热的功效。现代药理研究证实,乌鸡主要含有天冬氨酸、谷氨酸、赖氨酸等...
脾胃最喜欢的4种食物:气血虚的人,照着吃就对了!
健脾芡实汤:准备芡实,红枣,山药干,花生,红糖,一起放到锅里炖煮1小时,出锅前加入红糖,直至融化后装出,既能健脾又能固肾,特别适合咱们脾虚的朋友。注意,芡实是比较硬的,如果不彻底炖烂,吸收效果会大打折扣,所以一定要彻底煮烂,煮的糯糯的哦!芡实糕:准备芡实300克,糯米粉100克,蜂蜜50克,熟糯米粉适量。
成都市温江区市场监督管理局关于2024年食品监督抽检情况的公告...
本期公布不同时间节点检验的1097批次样品,主要反映每个独立样品的检验结果,两者之间的任何数据计算、结论均没有现实统计学意义,不能用简单的统计指标作出评价(www.e993.com)2024年9月7日。本期公示不符合食品安全国家标准样品20批次,其余批次均符合国家食品安全标准,发现的主要问题为毒死蜱、噻虫嗪项目不符合食品安全国家标准。对上述抽检中发现的...
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
食材:茯苓30克、赤小豆50克、粳米50克。做法:将茯苓、赤小豆、粳米淘洗干净后,放入锅中,加适量水小火熬煮。功效:健脾祛湿。4、陈皮山楂饮食材:陈皮5克、山楂5克、荷叶3克。做法:将食材放入杯中,加开水冲泡。功效:健脾祛湿。参考资料1.中医基础理论,中国中医药出版社,2012年版;...
春天最适合“养肝补脾”,这5款平补药材,吃起来
制作方法:取茯苓15克、白扁豆15克和瘦肉一块,洗净后放入锅中,加水大火煮沸,然后转小火煲煮2小时左右。每周可食用2~3次。2、菊花——清肝火春季容易出现肝火过旺的情况,常表现为情绪波动大、易怒,以及后半夜失眠等症状。此时可以使用菊花来清肝火、平肝阳。
门红茶群芳最价格-门红茶群芳最的茶名来历
-配方:茯苓、山药、普洱茶叶等-年份:2020年-价格:120元/50克冰岛普洱珍品茶以优质的茶叶为原料,并结合了多种特殊工艺和口味配方,呈现出独特的风味和口感。冰岛红宝石是一款纯正的普洱茶,以2019年云南茶叶为基础,价格为100元/50克。冰岛古树秘境是一款熟普洱茶,采用古树普洱茶叶,经过2015年年份的陈化,价...
江苏省无锡市市场监督管理局2024年食品安全监督抽检公示(第14期)
美鲜生鲜店(个体工商户)江苏省无锡市锡山区东亭街道北街西周巷新村103底层流通锡山生姜//2024-06-14食用农产品毒死蜱(mg/kg)‖0.068‖≤0.02;噻虫胺(mg/kg)‖0.85‖≤0.2GB2763-2021《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》;GB2763-2021《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》...