入秋后,用南瓜和花生打豆浆,比喝牛奶强,一块钱成本做一升

入秋后,用南瓜和花生打豆浆,比喝牛奶强,一块钱成本做一升。秋天是南瓜和花生丰收的季节,老话常说“顺时而食”,其实就是让我们顺应天时,吃应季的食物,秋天的南瓜成熟度高,甜度也高,营养价值也是一年中最高的时候,南瓜的口感软糯清香,维生素含量和胡萝卜素的含量都十分丰富,花生中油脂含量丰富,有很好的补血效果...

吃辣流鼻涕,原来是一种病?网友:我又被确诊了

一般情况下,多数人的症状比较轻,持续时间短,在停止食用热辣烫等刺激性食物、避免其他诱发因素或是发作时喝牛奶就能较快缓解,则不需要治疗。但如果症状较重且持续时间长,比如嗅觉减退或丧失、头晕目眩、喉咙发痒,或出现鼻炎、鼻窦炎,少数患者还可能伴有头痛、眼睛痒、肢体乏力等症状,则建议到医院耳鼻喉科就诊,常见的...

肾友饮食的15个热知识,你知道越多,对肾脏越好!

避免空腹喝牛奶,可搭配主食或等其他食物一同服用;不要喝凉的牛奶以免刺激胃肠道,加重胃肠不适症状;可将牛奶少量多次来分开来饮用以缓解不适;选择低乳糖牛奶;另外酸奶、豆浆也是不错的选择。05.吃粗粮好,粗粮好在哪儿?粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,可保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中...

睡前喝牛奶,真的能睡得更香吗?看完发现这么多年白喝了

并且,牛奶中含有乳糖,如果喝完牛奶不刷牙、不漱口,乳糖就会被口腔细菌发酵产酸腐蚀牙齿,增加患龋齿的风险。所以,不要太指望睡前喝牛奶助睡眠。睡眠不好试试这几点虽说喝牛奶助眠作用不大,但睡眠不好的小伙伴也别失望,助眠方法还有很多,以下这5种就可以试试哦!1服用褪黑素补充剂这是最直接的补充褪黑素的...

劳拉食物兼容性:喝牛奶在吃劳拉时是否合适?

那么喝牛奶在吃劳拉时是不是合适呢?按照相关研究喝牛奶并不会对劳拉的药效产生明显的作用因而可放心饮用。但是需要留意的是假使同时服用其他或有特殊情况应在医生的指导下利用劳拉。还应留意避免与某些食物如柚子、石榴等同时食用以免作用的安全性和疗效。在利用劳拉期间应留意饮食生合理搭配食物以达到更好的治疗效果。

...喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,很多人中招了!

而且，对于乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的人群，牛奶还可能会加重胃部不适(www.e993.com)2024年11月10日。所以，喝牛奶对胃的影响，个体差异很大，建议大家不要盲目跟风喝牛奶养胃。如果喝了不舒服，就不要喝了。3.苏打饼干能完全中和胃酸因而能养胃？流言：苏打饼干中含碱性物质，可以中和胃酸，对胃有养护作用。分析：苏打饼干中的碳酸氢钠确实可以...

这种食物吃完会变臭,可很多人天天吃还超爱

花生米除蒜味,也是很流行的方法。这个方法背后的依据是:蛋白质可以和带来蒜臭味的烯丙基含硫化合物结合,减少异味。那么,比起花生,我们直接喝牛奶、酸奶效果会更好。去除法,没啥效果吃大蒜后尽快刷牙漱口,能通过物理手段去除一点蒜味,但和喷口气清新剂一样,由于没有除掉蒜臭味之源头,效果持续时间并不会太久。

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!

分析：真相可能要让大家失望了，牛奶并不能在胃部形成持续性有效的保护膜。因为牛奶中的蛋白质和脂肪会在胃酸、消化酶等作用下被分解掉。正因如此，牛奶对于胃酸分泌过多者的影响也并不一致。比如，有些研究发现，喝牛奶会缓解胃食管反流病(Gastroesophagealrefluxdisease，GERD)导致的烧心感觉，但有些研究却发现...

睡前喝牛奶能睡得更香是谣言吗?

理论上,牛奶中的色氨酸对促进睡眠有帮助,但摄入量较少,作用也就微乎其微了。所以,别太指望睡前喝牛奶助眠。对于睡眠质量差的人群,平时可以试试多吃些富含褪黑素、色氨酸的食物、盖重一点的被子、调暗室内光线、睡前不看手机。照“谣”镜有时候,我们生活中常有一些生活经验和口口相传的解释,但仔细推敲一下...

喝粥、喝牛奶能养胃?

而且,对于乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的人群,牛奶还可能会加重胃部不适。所以,喝牛奶对胃的影响,个体差异很大,建议大家不要盲目跟风喝牛奶养胃。如果喝了不舒服,就不要喝了。3.苏打饼干能完全中和胃酸因而能养胃?流言:苏打饼干中含碱性物质,可以中和胃酸,对胃有养护作用。