不用揉面也能做拉丝面包,做法非常简单,学会再也不用出去买面包

1、准备原材料:高筋面粉400g,鸡蛋2个,酵母5g,糖50g,温牛奶200ml,玉米油少许;2、擀的时候越薄越好,这样面包会更加好吃;3、添加的馅料可以根据自己的喜好;

油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!赶紧换掉

3、不要单吃一种油建议多样化地使用油脂,比如花生油、亚麻籽油和玉米油轮换使用,以保持脂肪酸的平衡。4、高血压、高血脂吃玉米油对于高血压和高血脂患者来说,玉米油因其高不饱和脂肪酸含量和营养价值,特别适合日常食用。03柳叶刀:中国真正的杀手不是油,而是这3种饮食习惯尽管许多人将食用油视为影响健康的...

全麦面包,不用揉出膜,不用烤箱,简单省力,松软拉丝,减肥必备

温水210毫升,边倒边搅拌,我们在和这个面的时候一定要顺着一个方向用力搅拌,搅动起来非常吃力,像这种干湿程度才可以。2.然后倒入20毫升的玉米油,用手把它拍平,用它来代替黄油,同时发酵的过程中,表面刷一层油,发出的面会更加柔软,然后盖上保鲜膜密封放冰箱冷藏发酵一晚,经过长时间的低温发酵,面团里的面筋自然形成...

猪油、花生油、玉米油……到底哪种油更健康?

对于三高人群,可以在橄榄油、茶籽油、稻米油、花生油、玉米油、亚麻籽油这几类油中换着吃,其中丰富的脂肪酸和微量的营养素等都是对预防心脑血管疾病等有帮助的。

西王玉米油:新鲜才是硬道理

西王玉米油:新鲜才是硬道理日常食物中,人们对新鲜度关注最多的是水果、蔬菜、面包、肉类等等,因为这些食物过了新鲜期会发生肉眼可见的变化。比如:水果腐烂、蔬菜打蔫、面包长霉、肉发臭味...而对于食用油的新鲜度却关注得很少,因为消费者从外观上根本看不出它明显的品质变化。但事实上,营养专家建议,食用油也应该...

你天天吃的油健康吗?记住5个关键数字,吃油更安心!

一些精炼植物油(如大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油等),因为去除了杂质,烟点大大升高,也可以用来炒菜(www.e993.com)2024年11月4日。>>凉拌推荐:特级初榨橄榄油、芝麻油、核桃油、亚麻籽油以上列举的这几种油一般都是直接压榨制取,不经过精炼,保留了原料独有的香气和天然的营养成分。

这样东西每人每天都要吃,却能让你得一身病!

大豆油、葵花籽油、玉米油、芝麻油等,含多不饱和脂肪酸比例高。多不饱和脂肪酸中,常见的是n-3和n-6这两种类型,两者都是身体必需的脂肪酸,但与n-6相比,n-3在常见饮食中更少见一些。(来源:soogif)所以,可以有意识地提高饮食中n-3的比例,控制n-6的摄入。n-3(也称作Omega-3)多不饱和脂肪酸包括我们常...

《谷物大脑》好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法!

碳水化合物和经过加工的以多不饱和脂肪酸为主要成分的植物油(比如，转基因芥子油、玉米油、棉籽油、花生油、红花籽油和葵花籽油)是心血管疾病、肥胖和痴呆症的罪魁祸首?富含高饱和脂肪酸和胆固醇的饮食实际上对心脏和大脑的健康有利?我们可以真的摆脱与生俱来的基因而改变我们的DNA?已经有不少人认识到，人口中有一...

超柔软拉丝的玉米油老面包,绵软细腻,比面包店的还要好吃

老面包我们家除了我喜欢欧包以外,其他都一致喜欢松软拉丝的日式面包,而今天这款玉米油老面包深得家人的支持配方量为三能26×26×6加高烤盘一盘的量,因为各家面粉吸水度不同,水量可以预留10克看情况添加原创作者泣哥儿食材酵头:高筋粉210克...

玉米油版奶香小面包,无需黄油,只需一次发酵,比外面买的还好吃

伊朗油长赞加内:伊朗首次从阿曼湾出口石油7月22日15:06食品电饭煲烘大花卷儿7月22日20:30菜谱花卷面团9无印良品拟未来每年在中国开设50家新店7月22日10:15无印良品9好好的款待自己——我家的一日两餐(299)7月21日19:40菜谱面条376旬阿姨回收玉米皮做草编:供孩子读完大学给残疾人免费培...