一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一...

“阳了”不舒服没胃口,试试这5碗汤水,清淡开胃营养,简单好做

米糊,豆浆一类制作起来非常方便,准备好食材,放进料理机中,等一会儿就好了。我们可以多放几样食材,这样营养更全面。绿豆,银耳,百合都是非常温和营养的。1、一小块干银耳,丢进清水中,不用理它,自己就泡好了。过一会儿我们清洗干净,撕成小块。2、一把绿豆,一把黄豆,一把干百合,放到一起,将表面的灰尘杂质冲...

世界上最健康的早餐大全!50种最佳营养早餐食谱搭配!值得收藏!

50、红薯小米粥+向阳糕+炒白菜+桔子

宝宝太早喝了果汁、肉汤,结果竟变成了这样!我后悔了...

纯米糊可以自己煮米再用辅食机打成米糊状态,不用添加任何调料。蔬菜米糊是把蔬菜蒸熟后,打成蔬菜泥添加到米糊中。水果米糊是将水果捣成泥状,然后加到米糊中,做法都比较简单。值得注意的是,添加的顺序是:纯米糊-蔬菜米糊-水果米糊,循序渐进。2.香蕉菜泥粥(图片来源:pic.sogou)营养价值:西兰花含钙高,...

经常失眠容易显老,建议女人30岁以后,多吃5样,安心除烦气色好

推荐食谱:小米杂粮米糊食材:小米,燕麦片,黄豆,红皮花生做法:将这几样食材分别取适量,米类的占比要高于坚果豆类,这样打出来的米糊才够细腻顺滑。洗掉杂质后,直接放进破壁机里边,酌情倒入纯净水,选择营养糊键即可。半个小时以后就打好了。忙碌了一天,晚上回到家,一边收拾一边为自己打上一碗,暖暖地喝起来,轻轻松...

墨馨:每天早上都是豆浆牛奶?给孩子喝这几种汤营养更丰富!

妈妈可以给孩子再搭配一个水果、一个水煮鸡蛋或者一片吐司,完美的早餐做好啦~2、核桃花生米糊准备:核桃、花生、大米适量(www.e993.com)2024年11月28日。做法:将核桃、花生和大米泡在清水里一个晚上。泡好的材料放入豆浆机里打成米糊即可。核桃含有大脑所需的蛋白质、磷脂和锌,都是大脑需要的营养物质。