桂圆和它们一起煮,补气养血,连喝半月,睡眠也好了,还面如桃花

1、桂圆10克、西洋参3克、枸杞10克,放入炖盅中,加500毫升水,炖半小时。2、也可以用煮茶的锅,煮半小时。五、桂圆黄芪红糖水手脚冰凉、总是怕冷、姨妈期间小腹不舒服、月经量少、抵抗力差容易感冒、晚上睡觉不踏实……这些问题,你是不是也有呢?今天来教大家做一款超级简单又有效的桂圆黄芪红糖水,喝了之后,...

霜降来临,补肾壮阳,喝这碗汤比吃韭菜生蚝效果还好,你知道吗?

而且,鸽子肉还有活血化瘀的功效,对于女生来说,姨妈期走后适量食用,可以帮助排出体内的淤血,调理身体。再加上黄芪、山药、西洋参这些中药材的加持,这款参芪鸽子汤的滋补效果更是翻倍!黄芪可以补气升阳、固表止汗;山药则能健脾益胃、助消化;西洋参更是补气养阴、清热生津的佳品。这些药材和鸽子一起煲汤,不仅味道鲜...

一夏无病三分虚?古法玉灵膏,一成西洋参,九成桂圆肉;Q弹爽滑龟苓膏...

俗话说:“一夏无病三分虚”,不能盲目大补,不妨吃点西洋参和桂圆肉,慢慢养身体。气血充盈,人则健康。我们推荐一款玉灵膏,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。采用一成西洋参、九成桂圆肉,黄金温和比例。除了营养补给,还有一种身体的“灭火器”,能帮你抚平暑气和燥热感。那就是Q弹爽滑,还能吸着吃的...

突然爆火!昆明有多家门店,有的日销量上百!医生提醒...

店员介绍,销量王养肝汤是用葛根、枸杞、百合、陈皮、枳椇、西洋参、甜叶菊熬制而成,每天能售出100多杯,消费者主要是20-40岁的年轻人。市民:看重养生又能解馋“我喝过元气汤底觉得还不错。”市民张女士正在给朋友推荐,她说,此前在社交平台刷到“中药奶茶”感觉很新颖,特意买了一杯品尝,口感还不错。“我很...

西洋参有什么作用和功效

适量服用:服用西洋参时,一定要适量。过量服可能过犹不及,而用量不足则可能无法发挥出应有的效果。正确搭配:西洋参与其他中草药一起搭配使用,可以相辅相成,发挥出更好的效果。例如,与枸杞子一起搭配可以滋补肝肾;与当归一起搭配可以补血调经。长期坚持:西洋参的功效并非立竿见影,而是需要长期坚持服用才能显现出来...

月经期可以吃石斛和西洋参吗

核心提示:女性在月经期可以吃石斛和西洋参,月经期是指女性月经周期正常,月经来潮的时间处于3-7天的时间,在此时间段内服用石斛和西洋参,可以起到补气养血、滋阴补肾的功效(www.e993.com)2024年12月19日。但建议在医生指导下服用,以免产生不良反应。女性在月经期可以吃石斛和西洋参,月经期是指女性月经周期正常,月经来潮的时间处于3-7天的时间,在...

“大姨妈”总是性子很急提前来?这几招能让月经“冷静”

药膳:生地黄9克、地骨皮9克、丹皮6克、陈皮3克、脊骨250克(焯水)。加水后蒸60分钟,加盐调味。月经后第一周服。若伴有肝郁可喝解郁茶:菊花6粒、大枣2粒、枸杞9粒、陈皮3克、西洋参4片,开水冲泡。

当新冠遇上“大姨妈”,“大火收汁”了怎么办?

补阴：发热期间及时补充体液，可以摄入白开水或糖盐水；出汗多时可饮服米汤米粥、绿色蔬菜汤。口咽干燥明显者，可常温或温服藕汁、马蹄汁、石斛麦冬茶等；热退阶段，口干乏力明显者，可服用西洋参水、枸杞黄芪茶。静养：分为静身、养神。病毒感染期间，首先保证身体安静休息。熬夜加班、过度使用电脑手机等都是耗伤...

奥密克戎还我正常“大姨妈”

气血为人体之本,阳康之后想要恢复规律的月经,要从养气血说起。照顾好“脾妈妈”是补养气血中重要的环节,外感病后恢复脾胃功能格外重要。建议大家在阳康以后1个月内避免油腻、冷饮和辛辣刺激的食物。可以适当选用西洋参、太子参、燕窝、石斛等清补之品炖汤或者泡茶。早餐和午餐丰富一些,均衡营养,晚餐要少吃,一般来...

“养生奶茶”是智商税吗?

随着曾经被视为“中老年专属”的人参、阿胶、西洋参、蜂王浆等等传统滋补品,从繁复的煎药、煮水、熬汤等复杂工序中解脱出来,进入奶茶杯、饮料瓶、零食包装...传统的“药食同源”理念不断在当下被重新阐释,开辟出众多全新赛道。年轻化养生风头正劲下,是否也存在着被遮蔽的问题与风险?《Z世代...