秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力
3、然后加入黄豆芽一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐和白糖调味提鲜。4、最后再继续翻炒至黄豆芽断生入味,即可出锅开吃。八、西兰花炒虾仁准备食材:西兰花、大虾、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入黑胡椒粉、料酒和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、西兰花切小朵清洗干净,然...
秋天空气干燥,八道好喝的清爽汤可以常喝,清爽补水,润肺又润喉
1、清洗干净绿豆芽,然后把猪血准备好,再切好香菜碎备用。2、热锅烧油,油热以后,放入绿豆芽煸炒,炒软以后,再加入适量的清水大火煮开。3、接着加入猪血一起煮熟,然后放入适量的食盐调味,再撒入一把香菜碎点缀提鲜,即可出锅开吃。四、上汤豆苗准备食材:豆苗、火腿、皮蛋、姜丝。做法步骤:1、清洗干净...
“解秋乏,多补钾”,建议多吃这些高钾菜,为秋冬打好基础
2.把鸡蛋液磕入6成热的油锅中,保持中火去炒成鸡蛋块盛出来。3.另起油锅,放入葱姜蒜爆香,再放入少许的十三香,加入豆芽,开始大火翻炒,炒的过程中放入生抽、蚝油、盐、鸡精。4.再把泡好的粉条放进去,再加入炒好的鸡蛋,把韭菜切成两厘米的段也放入,加少许清水,大火翻炒一分钟即可出锅。山药炒瘦肉准备食...
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
3、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入青椒翻炒几下,然后倒入虾仁翻炒均匀。4、虾仁炒至变色后,放入藕带翻炒均匀,加入生抽、蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。五、香菇炒花菜准备食材:香菇,花菜,蒜末,小米辣。做法步骤:1、花菜剪成小朵,和香菇一起放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡...
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
3、绿豆芽炒至断生后,放入青椒丝翻炒均匀,加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。八、冬瓜玉米汤准备食材:冬瓜,玉米,蒜末,葱花。做法步骤:1、冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成厚片。玉米清洗干净后剁成小块。2、起锅烧油,油热后放入葱花和蒜末炒香,再放入适量清水,开大火煮开。
浙江36岁男子加班一周,晒媳妇做的晚餐,网友:真是娶对人了
周五的晚餐,妻子特意准备了这道创意十足的番茄浓汤鲜虾饺,鲜红的番茄熬制成浓郁的汤底,酸甜适中,香气扑鼻,与番茄汤底的酸甜完美融合;除了鲜美的番茄浓汤鲜虾饺,妻子还准备了玉米虾仁水饺,为晚餐增添了更多元化的选择;凉拌豆芽,嫩绿的豆芽经过简单的焯水后,搭配上蒜末、醋、酱油等调料拌匀,酸辣开胃,既解腻又提神(www.e993.com)2024年10月17日。
普洱茶白萝粥能减肥吗,探讨普洱茶与白萝粥的减肥效果
制作方法:将虾仁清洗干净,用盐和淀粉搅拌均匀腌制片刻。热锅加入适量的食用油,放入片炒香。将腌制好的虾仁放入锅中翻炒,待虾仁变色后加入适量的普洱茶。继续翻炒片刻,使虾仁吸收茶汁后即可食用。以上是几种使用普洱茶制作的简单减肥食谱。普洱茶以其独特的发酵工艺和独特的香气,不仅可以帮助消化,促进新陈代谢,还...
这座中国人建成的美食之都,不在中国
今天,我们能在槟城吃到地道的潮州炒粿条,宽厚有嚼劲的粿条,用甜酱油、鱼露和些微辣椒酱调味,搭配虾仁、鸡蛋、腊肠、绿豆芽、鱼饼和韭菜,在黑黢黢的大锅里猛火爆香,镬气十足,是街头最常见的小吃。泉州四果汤则是槟城常年酷热环境下,人们最佳的消暑饮品。说是四果,其实热带地区丰富的水果和食材,为它提供了远不...
...养肝|春笋|绿豆芽|肝火|胡萝卜去皮|荠菜|菠菜|豆腐|韭菜|鸡肉...
6、继续用中火翻炒,直至彩椒变软,鸡肉熟透。根据个人口味,加入适量的盐调味,翻炒均匀后,可以尝一下味道,如果满意就可以关火了。将炒好的彩椒炒鸡肉盛出,装入盘中,一道美味的彩椒炒鸡肉就完成了。打开网易新闻查看精彩图片二、豆芽别看它小小的,营养可是大大的。
建议中老年人:别心疼钱,春天正是养肝黄金期,这6道菜要舍得吃|养肝...
1、绿豆芽洗净,姜蒜、青椒、干辣椒切好备用。2、肉丝腌制:放入1勺料酒、1勺淀粉、半勺老抽混匀后放入食用油锁汁。3、热油放入姜蒜炒香,放入肉丝炒熟盛出。4、放入干辣椒青椒炒香,放入豆芽反复翻炒。放入肉丝一起炒熟,放入2勺生抽、1勺盐和适量味精就可以了。