天然“养肝王”找到了,不是枸杞而是它!还能润肺健脾胃,一吃补一秋

建议:木瓜最好不要煮熟了食用,生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都是不错的选择。当然,如果不在乎营养,只为口感,煮熟吃也无妨。葡萄葡萄汁多味美、营养丰富,有“水晶明珠”的美誉,深受大家的喜爱。中医认为,葡萄属于酸味的水果,酸能补肝阴,制约肝阳以助降火,而且葡萄入脾、肺、肾三经,既能解内热...

每天吃1个梨,身体会发生什么变化?

人们之所以喜欢吃梨,是因为它口感独特。梨的果肉多汁鲜脆,含有富含纤维的“石细胞”,所以吃起来会有沙沙的感觉;梨的典型香气来自“梨酯”等多种脂质成分。特别是皇冠梨的梨酯含量较高,梨味儿较浓郁。《中国食物成分表》中列出了20多种不同梨的营养成分数据,我们来看看平时常吃的一些梨在营养上的差别。备注:...

长得差不多,热量低一半!这种甜食减肥也能吃

这里提醒一句:代糖不是越多越好,过量食用有腹泻风险,一般食用量不要超过30g/天。03夹心:「偷油换水」技术,大大降低油脂奶油奶酪夹心真是叫人又爱又恨,那爆浆的口感令人流连忘返,可其中厚厚的脂肪也实实在在是咱长胖的罪魁祸首之一。现在很多健康夹心小蛋糕以Peckering技术去除爆浆酱料内的脂肪,这样...

喉咙痛可以吃青提吗

喉咙痛时不宜食用青提。青提属于一种水果,其中含有较多糖分,在摄入后会刺激咽部黏膜,从而加重不适症状。此外,如果患者是因细菌、病毒感染所致,则在患病期间身体免疫状态较低下,而青提中的果酸成分可促进胃液分泌,进而增加食欲,但不利于疾病的治疗与恢复。因此,不建议患者在出现喉咙痛的情况时食用青提。喉咙疼痛可能...

云南人有多癫,才命都不顾也要吃菌子

云南人多爱吃菌?那真是到了“舍生忘死”的境界:一不小心吃完见了“小人人、精灵们”,隔天写成段子,照吃不误。有人就调侃,《瞬息全宇宙》可能就是吃了云南菌子写下的。听着搞笑,但今年我们逢季去云南吃了菌才深有体会——云南的菌子,真的好吃到可以让人不顾一切!

35元一个,中药月饼走红,没苦硬吃?医生建议

上述工作人员称，月饼中添加的药材均来自北京同仁堂，除了南瓜蛋黄党参黄芪月饼能吃出一点党参的味道，其他口味的月饼药材味道不明显(www.e993.com)2024年11月10日。该工作人员同时表示，虽然月饼中加入了中药材，但仍具有一定甜度，不建议血糖高的人多吃。除北京同仁堂外，北中博济、云南白药也推出了中药月饼。其中，北中博济推出“博文·月礼草本...

明白这8个问题,才算把葡萄吃明白

葡萄,浓郁芳香、果肉紧致、脆嫩多汁、清甜爽口,是很多人喜爱的水果。本篇文章整理了吃葡萄时常遇到的8个问题,了解后就能把葡萄吃明白了!葡萄和提子哪个营养价值更高众所周知,提子比葡萄肉质更硬,皮与果肉较难分离,一般会连皮带肉直接吃。提子根据颜色分为青提、红提和黑提,它们不是我国本土的品种。目前,我国...

甜到入心!狮山超30亩“阳光青提”爆汁上市,采摘指南

作为青提界的“天花板”其皮薄多汁、肉厚爽脆还自带一股淡淡的玫瑰花香!据阳光玫瑰采摘园园主民哥介绍此前已向广东省农科院相关专家请教种植与土壤改良方法未来园内的“阳光玫瑰”产量与品质将进一步提升阳光玫瑰采摘园采摘园的新鲜提子可现采现吃...

吃水果选应季,美味清爽,补充VC

青提的果实呈椭圆形或圆形,外皮呈青绿色或金黄色,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素,有助于提高免疫力、促进消化系统健康。此外,青提还含有丰富的天然果糖和矿物质,能够迅速补充体力、提供能量。无论是作为水果拼盘的一部分,还是制作成果汁、果酱等美食,青提都是夏季消暑的理想选择。

开心揭秘!葡萄虽甜,搭配有讲究,这三种食物千万别同吃

葡萄确实是一种营养丰富的水果,它们如同小小的能量球,富含维生素C、膳食纤维、矿物质以及多种抗氧化剂。每当我轻轻咬下一颗葡萄,那清甜的汁液便在口腔中爆发开来,仿佛是大自然最纯粹的甘露,滋润着我的心田。适量食用葡萄,不仅能够为我们的身体提供必要的营养,还能帮助我们抵抗氧化、美容养颜,让健康与美丽并行不悖。